你给自己的文化体力打几分？在工作之余还有多少能量进行文化消费？作为大家的电子榨菜，可能宁浪别野就是在你文化体力低迷的时候陪伴你的内容。我们也一样，在能量低点消费一些熟悉的、亲切的、不用重新建立连接的vlog，同时做点其他事情，主要锻炼一个手眼协调；在稍微找回一点脑力的时候看点悬疑剧和干货视频，但也不耽误左右开工；至于看书，往往需要做好万全准备，家里已经一尘不染，工作已经全部搞定，阳光已经洒在窗台。这时候再举起一本书才是最佳时刻。但是哪有那么多完美时刻？文化，只是用来被你消费的。当你为它付出时间，已经给了它足够的尊重。没有什么内容应该被神话，文化消费和吃零食一样，喜欢就是最好的。祝大家在广阔的文娱海洋里尽情消费！

00:05:10 真正的没有文化体力，就是尝试了所有内容都看不下去

00:09:41 文化体力均值偏低，平等地细嚼慢咽所有剧

00:16:59 长期陪伴我的vloger永远是我的最终选择。

00:23:42 谁说短视频傻啊，这短视频可太好看了！

00:31:19 文化暴食，让所有内容黯然失色

00:37:12 谁不想一边做沙发土豆一边看人类八卦？

00:39:33 我们都有一套接收信息的“姿势”，有人手眼协调，有人声画同步。

00:53:36 家里已经一尘不染，工作已经全部搞定，阳光已经洒在窗台，我可以开始看书了

00:58:29 文化祛魅，承认吧，有些书真的很差！

01:04:52 任何需要沐浴焚香才能干的事儿，你最终都不会干。

01:07:39 从“迎男而上”到上野千鹤子，我们会在不同人生阶段找到符合口味的内容。

01:19:40 看书就是要么不看，要么看进去了出不来

01:26:50 近期文化消费“好物”

01:27:48 在海量信息面前，商品消费本身也需要一些文化体力

01:29:13 看不懂上野千鹤子也可以理解女性主义，用童话故事打开女性主义

【本期陪伴】

爱看YouTube，间歇性文化暴食的@姥爷

注意力管理大师，大屏小屏同时接收信息的@Yoyo

对书本祛魅，从“迎男而上”到上野千鹤子的@依侬

追剧细嚼慢咽，文化体力均值偏低的@猪侨

【 宁浪别野是什么？】

首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。

同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。

最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。

宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。

+微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！