百155|能聊工作的人很多,能聊不上班的人在哪里?

155|能聊工作的人很多,能聊不上班的人在哪里?

百味职场·2026 年 10 月 17 日·1 小时 03 分职业转型社会观察人生选择
在小宇宙播放
创作者写的节目说明

离开公司三年,大维研究过咖啡,报过烹饪班,还考了厨师证;停了一阵的口琴课,又重新捡了起来。他也用AI做小应用,说自己像个手艺人,放在古代可能就是个木匠。这期《百味职场》,蓝华峰(Frank)请来这位老同事,聊聊不再上班之后的生活。听起来有很多好玩的事,但当Frank问起现在的状态,大维说:他并不觉得自己已经过上了理想生活。

两个人都离开公司三年左右,也都有一些积累,眼下不需要为下一顿饭发愁。可收入预期变了,和社会的联系也变了。在公司里,职位、项目和团队会给你反馈;离开以后,做什么、跟谁聊、怎么知道自己做的事有价值,都要重新摸索。大维参加户外活动,却发现一起爬了几次山,还是不太了解对方。他想找的,还有能坐下来聊聊各自处境的人。话题也由此落到一些中年男性不太愿意说出口的孤独与求助。

两个人对兴趣的安排并不完全一样。大维愿意跟着好奇心走,并没有打算把每个爱好都变成职业;Frank则在尝试让喜欢做的事获得收入,找到同行的人,也慢慢认同自己的新身份。这期聊的是一段仍在探索的生活。如果你已经离开公司,暂时不想回去,却也说不清下一步怎么过,或许能在这里听到一些熟悉的困惑。知道别人也在面对同样的问题,有时就已经有帮助。

本期金句

“我也不觉得我现在过的是一种理想的状态。”

“我能接受这种不太完美的地方,这就是生活的一种常态。”

“离开职场之后,怎么去维持和社会的连接,也是一个挺大的问题。”

“当你知道别人其实面临同样的问题的时候,对你来讲就是一种帮助。”

“我想把我愿意做的事情,变成一个可以拿到经济回报的项目。”

“现在我们自己出来了,自己给自己戴个面具,那就没必要了。”

“这个职场的范围,是自己来定的。”

“不要觉得所有东西都要一个人去扛。”

-------------------------------------------------

【加听友群】:添加小助理 ‘FrankOperation’,注明“百味职场”

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内容时间线

老同事再见:离开公司三年,现在都在忙什么

喜欢自己做东西的I人,为什么还要出门参加活动

从咖啡、厨师证到口琴,允许兴趣慢慢变化

兴趣要不要赚钱?体验一下与把它当职业的差别

还不是理想生活:收入、社会联系与个人价值的三个问题

一起爬了几次山,为什么还是不太了解对方

想找不再上班的同路人,中年男性的需求为什么难开口

聊完未必能解决问题,但知道彼此的处境就有帮助

Frank的尝试:让愿意做的事有收入,也有同行的人

从不愿提起到大方认同,新的身份怎么成为自己的一部分

——————————

主播:蓝华峰(Frank Lan)

科技与商业实战派: 拥有北京大学硕士学位,曾任迪士尼全球副总裁及Hulu北京研发中心总经理。作为有着两次创业经历的实干家,他深谙顶级互联网技术演变与跨国组织管理。如今,他敏锐捕捉时代趋势,以“一人公司”的先锋形态,探索数字游民时代的商业新边疆。

深度赋能的职场教练: ICF 国际认证PCC级别教练。专注创始人教练、高管教练、与企业领导力咨询。他擅长结合Luxx Profile等内在动力学工具,洞察个体的底层需求。将多年大厂管理实战与教练技术深度融合,专治各种职业瓶颈,特别是为35岁+的职场精英提供极具实操性的破局之道。

长期主义创作者: 极致的输出者。不仅常年主理个人网站 lanhuafeng.com,其公众号《另一类方式》更保持着超长期的硬核日更记录,视频号《职场教练-蓝华峰Frank》持续输出职场类短视频。主理职场播客《百味职场》与营销播客《胡讲8讲》。致力于通过高频、深度的内容,将复杂的职业逻辑转化为可落地的行动指南。

知行合一的探索者: 一个将“说到做到”刻入骨髓的行动派。他不仅在商业与教练领域追求卓越,更将这份对极致的渴望延伸至雪山,跨界考取了专业滑雪教练资质。他用极客的严谨拆解滑雪技术,用教练的同理心体验极限。

“用架构的思维拆解商业,用教练的心法赋能个体,用知行合一的极致活出自我。”(个人网站:www.lanhuafeng.com)

——————————

嘉宾:大维

大维,技术出身,做过产品,管过项目,带过团队,呆过外企,见过国企,混过民企,最后认定世界确实是个巨大的草台班子,就这样吧。还想做好多没做过的事,去没去过的地方,见没见过的人,听没听过的故事。


在小宇宙查看该单集文稿

说明里标出的时间点,点一下跳过去

AI 看点

本期看点

AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语

最值得听的

把离开职场后的困境拆成经济安全感、社会连接、自我价值三条,并逐条给出应对与未解之处

别处听不到的

嘉宾建的小红书群无人加入,参加 city walk 和心理互助活动时发现现场几乎全是女性

最打动人的

大维讲孩子注意力问题带来的沮丧,直到看见一位妈妈写「我接受它作为事实」才释然

AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

两个从大厂出来三年、都不打算回去的中年人,把「不上班之后靠什么活」拆成三件事:钱、关系、意义。嘉宾大维考过烹饪证、学过口琴、写过 App,也建过一个没人加入的群;他讲到自己孩子的问题时,是看到一位妈妈的文章才松了口气。后半段聊到一个很少被说出口的现象:这类男性需求很强,却几乎不主动求助。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充

主播蓝华峰(Frank)请来前同事大维,两人都离开职场三年多且不打算回去。大维把自己定位成 builder,用 AI 做小应用,兴趣从咖啡、烹饪、口琴到摄影不断流动,不打算靠兴趣赚钱。他把不上班的困境拆成三条:经济安全感、社会连接感、自我价值感。后半段两人聚焦一个少被谈论的现象:这类中年男性有强烈的交流需求,却几乎不主动求助——大维建的小红书群无人加入,参加的 city walk 和心理互助活动几乎全是女性。Frank 分享自己的解法:只做愿意做的事、把它做成正现金流项目、围绕它连接同状态的人、大方承认自己的新身份。

AI 识别的章节

章节

点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立

00:05

老同事重逢:一个 builder 的自我定位

Frank 介绍这期回归纯音频形式,请来前同事大维。大维说自己三年前离开职场,现在处于放飞自我阶段,把自己评估成 builder,喜欢用 AI 做小应用,参加线下 AI 活动是为了不闭门造车。

06:04

一个人做事,为什么还要去混社群

两人都自认是内向的人,但一致认为离开公司后必须破圈,去看同行在做什么。Frank 说自己做创始人教练也要有定力守住方向,一人公司的好处是方向灵活。

11:16

没有归属感的人:换城市、换工作、换兴趣

大维说自己对城市和公司都没有强烈归属感,习惯把自己放在第三方位置观察环境。他举例:研究咖啡觉得门派之说故弄玄虚,报班考了高级烹饪师证,口琴课停了又捡起来。

17:10

兴趣要不要变成钱

Frank 追问这些花钱的兴趣是否想过变现。大维说做 App 有一点收入但很少,烹饪不介意短期体验但不当职业,口琴让他进入 flow 状态,愿景是十年后能在街头表演。

21:35

摄影、爬山与「不完美」的生活

大维说学摄影更在乎视角而非器材,羡慕那些把登山当日常的人。他承认自己现在不是理想状态,有缺憾,但能接受这种不完美。

26:12

离开职场后的三个问题

大维把困境拆成三条:经济上的安全感、社会关系的连接、自我价值的实现。Frank 完全认同,说只要从公司出来不回去,这三关谁都逃不过。

29:46

三条困境各自的应对与未解

大维谈投资收入不稳定、靠时代红利兜底;社交多为浅层,渴望更深的思想交流;意义感来自写 App 的创作过程,像歌手唱歌、画家画画。

35:17

没人加入的群,和清一色女性的活动现场

大维在小红书建「工作后时代」群聊无人加入。他参加 city walk 和心理互助活动,发现几乎全是女性,自己是唯一男性,感慨男人不太搜索也不太求助。

39:01

男性需求不张开:点对点,不组社群

Frank 说自己也是单点连接,约一个朋友一个月爬一两次山。他举例一位出来单干五年的朋友从没告诉家人,每天照常去共享办公室「上班」。

45:52

一个妈妈的文章带来的安慰

大维讲孩子注意力问题带来的困扰,看到一位妈妈写的文章后发现处境一模一样,对方最终选择接受事实。他说知道别人也面临同样问题,本身就是帮助。

49:17

Frank 的解法:正现金流、同频连接、不戴面具

Frank 分享四步:只做愿意做的事、把它做成正现金流项目、围绕它连接同状态的人而非旧同事、大大方方承认自己的新身份。

56:46

收尾:从百味职场到百味人生

大维认同把兴趣与生存手段统一起来是更理想的状态。Frank 提到自己的「下半场探索共创群」,并请女性听众关心家里的男同胞,节目在约定下次爬山后结束。

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百味职场

百155|能聊工作的人很多,能聊不上班的人在哪里?

百味职场 · 10 月 17 日 · 1 小时 03 分

155|能聊工作的人很多,能聊不上班的人在哪里?

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创作者写的节目说明

离开公司三年,大维研究过咖啡,报过烹饪班,还考了厨师证;停了一阵的口琴课,又重新捡了起来。他也用AI做小应用,说自己像个手艺人,放在古代可能就是个木匠。这期《百味职场》,蓝华峰(Frank)请来这位老同事,聊聊不再上班之后的生活。听起来有很多好玩的事,但当Frank问起现在的状态,大维说:他并不觉得自己已经过上了理想生活。

两个人都离开公司三年左右,也都有一些积累,眼下不需要为下一顿饭发愁。可收入预期变了,和社会的联系也变了。在公司里,职位、项目和团队会给你反馈;离开以后,做什么、跟谁聊、怎么知道自己做的事有价值,都要重新摸索。大维参加户外活动,却发现一起爬了几次山,还是不太了解对方。他想找的,还有能坐下来聊聊各自处境的人。话题也由此落到一些中年男性不太愿意说出口的孤独与求助。

两个人对兴趣的安排并不完全一样。大维愿意跟着好奇心走,并没有打算把每个爱好都变成职业;Frank则在尝试让喜欢做的事获得收入,找到同行的人,也慢慢认同自己的新身份。这期聊的是一段仍在探索的生活。如果你已经离开公司,暂时不想回去,却也说不清下一步怎么过,或许能在这里听到一些熟悉的困惑。知道别人也在面对同样的问题,有时就已经有帮助。

本期金句

“我也不觉得我现在过的是一种理想的状态。”

“我能接受这种不太完美的地方,这就是生活的一种常态。”

“离开职场之后,怎么去维持和社会的连接,也是一个挺大的问题。”

“当你知道别人其实面临同样的问题的时候,对你来讲就是一种帮助。”

“我想把我愿意做的事情,变成一个可以拿到经济回报的项目。”

“现在我们自己出来了,自己给自己戴个面具,那就没必要了。”

“这个职场的范围,是自己来定的。”

“不要觉得所有东西都要一个人去扛。”

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内容时间线

老同事再见:离开公司三年,现在都在忙什么

喜欢自己做东西的I人,为什么还要出门参加活动

从咖啡、厨师证到口琴,允许兴趣慢慢变化

兴趣要不要赚钱?体验一下与把它当职业的差别

还不是理想生活:收入、社会联系与个人价值的三个问题

一起爬了几次山,为什么还是不太了解对方

想找不再上班的同路人,中年男性的需求为什么难开口

聊完未必能解决问题,但知道彼此的处境就有帮助

Frank的尝试:让愿意做的事有收入,也有同行的人

从不愿提起到大方认同,新的身份怎么成为自己的一部分

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主播:蓝华峰(Frank Lan)

科技与商业实战派: 拥有北京大学硕士学位,曾任迪士尼全球副总裁及Hulu北京研发中心总经理。作为有着两次创业经历的实干家,他深谙顶级互联网技术演变与跨国组织管理。如今,他敏锐捕捉时代趋势,以“一人公司”的先锋形态,探索数字游民时代的商业新边疆。

深度赋能的职场教练: ICF 国际认证PCC级别教练。专注创始人教练、高管教练、与企业领导力咨询。他擅长结合Luxx Profile等内在动力学工具,洞察个体的底层需求。将多年大厂管理实战与教练技术深度融合,专治各种职业瓶颈,特别是为35岁+的职场精英提供极具实操性的破局之道。

长期主义创作者: 极致的输出者。不仅常年主理个人网站 lanhuafeng.com,其公众号《另一类方式》更保持着超长期的硬核日更记录,视频号《职场教练-蓝华峰Frank》持续输出职场类短视频。主理职场播客《百味职场》与营销播客《胡讲8讲》。致力于通过高频、深度的内容,将复杂的职业逻辑转化为可落地的行动指南。

知行合一的探索者: 一个将“说到做到”刻入骨髓的行动派。他不仅在商业与教练领域追求卓越,更将这份对极致的渴望延伸至雪山,跨界考取了专业滑雪教练资质。他用极客的严谨拆解滑雪技术,用教练的同理心体验极限。

“用架构的思维拆解商业,用教练的心法赋能个体,用知行合一的极致活出自我。”(个人网站:www.lanhuafeng.com)

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嘉宾:大维

大维,技术出身,做过产品,管过项目,带过团队,呆过外企,见过国企,混过民企,最后认定世界确实是个巨大的草台班子,就这样吧。还想做好多没做过的事,去没去过的地方,见没见过的人,听没听过的故事。


在小宇宙查看该单集文稿

说明里标出的时间点,点一下跳过去

AI 看点

本期看点

AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语

最值得听的

把离开职场后的困境拆成经济安全感、社会连接、自我价值三条,并逐条给出应对与未解之处

别处听不到的

嘉宾建的小红书群无人加入,参加 city walk 和心理互助活动时发现现场几乎全是女性

最打动人的

大维讲孩子注意力问题带来的沮丧,直到看见一位妈妈写「我接受它作为事实」才释然

AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

两个从大厂出来三年、都不打算回去的中年人,把「不上班之后靠什么活」拆成三件事:钱、关系、意义。嘉宾大维考过烹饪证、学过口琴、写过 App,也建过一个没人加入的群;他讲到自己孩子的问题时,是看到一位妈妈的文章才松了口气。后半段聊到一个很少被说出口的现象:这类男性需求很强,却几乎不主动求助。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充

主播蓝华峰(Frank)请来前同事大维,两人都离开职场三年多且不打算回去。大维把自己定位成 builder,用 AI 做小应用,兴趣从咖啡、烹饪、口琴到摄影不断流动,不打算靠兴趣赚钱。他把不上班的困境拆成三条:经济安全感、社会连接感、自我价值感。后半段两人聚焦一个少被谈论的现象:这类中年男性有强烈的交流需求,却几乎不主动求助——大维建的小红书群无人加入,参加的 city walk 和心理互助活动几乎全是女性。Frank 分享自己的解法:只做愿意做的事、把它做成正现金流项目、围绕它连接同状态的人、大方承认自己的新身份。

AI 识别的章节

章节

点一章从那里开始播 · 与创作者标的时间点各自独立

00:05

老同事重逢:一个 builder 的自我定位

06:04

一个人做事,为什么还要去混社群

11:16

没有归属感的人:换城市、换工作、换兴趣

17:10

兴趣要不要变成钱

21:35

摄影、爬山与「不完美」的生活

26:12

离开职场后的三个问题

29:46

三条困境各自的应对与未解

35:17

没人加入的群,和清一色女性的活动现场

39:01

男性需求不张开:点对点,不组社群

45:52

一个妈妈的文章带来的安慰

49:17

Frank 的解法:正现金流、同频连接、不戴面具

56:46

收尾:从百味职场到百味人生

本期提到的品牌与产品

节目里自然聊到的,不是广告

迪士尼作为嘉宾过往任职公司被提及
00:00中性
Hulu嘉宾说离开 Hulu 有段时间了
00:45中性
ICF主播从事创始人教练、高管教练相关背景
09:43中性
小红书嘉宾在此建「工作后时代」群聊,无人加入
35:16中性
App Store嘉宾把自制 App 放上去,有少量收入
18:34中性
ACC 2026 AI 创业嘉年华两人重新联系起来的活动由头
02:13中性
百百味职场

百味职场

由职场教练/独立工作者主理的一对一深度对谈节目,邀请不同背景的职场转型者讲述离开大厂、转向独立工作或多次改行的真实经历,…

已收录 160 期 · 最近更新 11 月 5 日

这一期适合谁

AI 对内容的推测

听众画像35–44 岁为主 · 偏男性 · 消费力中等
更适合离开或想离开职场的30-45岁从业者

这一期偏哪一派

略偏沪派有明确问题意识(三大困境)并由主播追问推进,但结构偏松散,兴趣话题漫谈较长,嘉宾经历驱动明显

在哪里听

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