来自MRC跑团的一对师徒有幸一同参加今年的纽约马拉松：靠全马成绩qualify的Winson和幸运中签的学员珍妮。

Winson的全马PB 3:10:30是在四月份的波士顿马拉松（道听兔说ChatMRC的第四期节目：第127届波士顿马拉松-Winson不愧是坡神）。十月份的纽马目标3:05，然而最终拿到3:19:29的成绩。坡神是不是嫌纽马的爬升不够呢？据说Winson在纽约还遇上骗子了 OMG

珍妮刚刚在十月份的墨尔本马拉松创下PB 3:37:30，这是她的第二场全马。两个赛事太近，她没有把纽马作为A race，但觉得休闲跑也不会跌出4小时吧，然而遭遇*%$@*状况后的她最终跑出4:17:45。

当然，安全完赛就非常值得庆祝，跑崩是大部分跑者在跑马之路上的一个小插曲。感谢两位来做客本节目，一起开心分享跑崩经历，让大家从中吸取经验，为2024年的纽马做好功课。

请大家在本期节目评论区留下你的目标完赛时间，我们将随机抽选幸运听众，赠送相应的纽约马拉松配速手环。