这期节目太可怕了！容易内耗的人请谨慎收听！为什么呢？因为这期节目会提醒你，你过往那些关键环节嘴瓢的时候，在最不该叫错名字的人面前叫错名字的时候，一语道破天机陷好朋友于不义的时候，在工作中成为那个草台班子现实案例的时候。你就听吧，我看谁听完能不把脚底扣出两室一厅！

00:07:20 越忙越乱！越是没有planB，越容易犯低级错误！

00:14:05 你确定删除所有文件吗？你确定吗？

00:16:11 十多年过去了，想起我捅的娄子心里的慌张分毫不减。

00:23:42 我都在客户面前诋毁客户了，导演你看客户的反馈你还有意见吗？

00:28:58 怎么我一说话大家就安静了？

00:33:45 好朋友和历任前男友都成为朋友，现男友却不知道，是我亲口告诉了他。

00:42:02 这位高管朋友你怎么能姓孙呢？你但凡姓个别的姓，咱也不至于这么尴尬。

00:46:36 没事儿！朋友们！认错人不尴尬，起码我们不尴尬。

00:48:16 没用的空白页就删除，该退没退的群赶紧退，有时候说错话真的很冒犯！

00:55:46 叫错名字也是一种服从性测试。

01:00:04 时间线拉长，再尴尬窘迫的时刻都会无足轻重。

感谢 Doctor’s Best多特倍斯对本期节目的大力支持！

多特倍斯是美国膳食补充剂三大生产商之一，有FDA备案和各种专业认证，它同时也是很多其他保健品牌的辅酶Q10原料提供商。姥爷强烈安利Yoyo的这款多特倍斯甘氨酸镁片，采用TRAACS®赖氨酸甘氨酸螯合镁片，螯合镁稳定性佳，能抵御胃酸的分解，不仅6倍吸收率，而且对肠胃友好；特别添加黑胡椒素的高吸收辅酶Q10是拥有76项专利的高纯度高活性辅酶Q10，可以把吸收率提高32倍！

另外，多特倍斯最近发起了一个“镁梦回航计划”，购买他家镁片的听友们如果可以坚持打卡+寄回空瓶可以兑换一瓶新的正装产品，相当于买一送一！

【“镁”梦返航空瓶回收活动】

活动时间：2025年6月1日至2025年8月31日

回收对象：多特倍斯甘氨酸镁空瓶

参与方式：

STEP1：拍1-2张产品照片或发视频，带话题 #多特倍斯镁梦打卡#在小红书打卡使用记录，分享你的使用场景和真实感受，至少15个文字

STEP2：添加客服微信，复制笔记链接或个人小红书主页链接，发送给客服审核，审核通过后按客服提供的收件信息将空瓶寄回，并将寄回的快递单号发给客服

STEP3：官方收到空瓶后，客服会联系你并兑现相应的奖励

奖励规则：

打卡满7天→50元券

打卡满14天→100元券

打卡满21天+寄回正装空瓶→免费正装1瓶

活动范围：过往以及活动时间内，通过以下官方渠道购买过多特倍斯甘氨酸镁的用户均可参与本次活动。

【宁浪别野是什么？】

首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。

同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。

最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。

宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。

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