开场：比赛周到了，这期要讲什么

主持人Allie Feller介绍本期目标：帮跑者放松、清楚接下来会发生什么。她说明自己今年在终点线负责播报职业选手完赛并主持颁奖，周六会跑5公里，并预告将覆盖赛道、起跑村、精英故事线与终点流程。

赛事总监Carey Pinkowski：传统、精英阵容与终点线啤酒

Carey回顾自己从1980年代接触马拉松到1990年成为赛事总监的经历，谈芝加哥马拉松的环形赛道设计与城市拥抱。他介绍今年精英阵容看点，包括卫冕冠军Jacobs、冲击两小时配速的设想、Clayton Young瞄准美国纪录，以及女子组多位美国选手。还谈到可持续发展新增补水站、转播升级、终点线发Goose Island啤酒的传统，并给首马跑者三条建议：提前彩排、穿磨合过的装备、守住配速。

用数字看这场比赛：五万五千人、二十个补给站

主持人用一组数字梳理赛事规模：五万五千名跑者、一百七十万观众、一千五百名医疗人员、两万名国际参赛者、一百三十多个国家、两万多名慈善跑者。随后介绍赛道补给细节：二十个补给站、Maurten能量胶在12.4和18.1英里、香蕉在20.2和23英里、Biofreeze在21.1英里，以及新增的四个Culligan补水站。

起跑时间表与转播安排

起跑村早上五点半开放，第一波分区七点二十分关闭。男子轮椅组七点二十分出发，女子轮椅组七点二十一分，手摇自行车组七点二十三分，职业男女组七点半同时出发，之后是高水平组和三个波次。主持人还给出各项目冠军预计到达终点的时间，以及NBC 5 Chicago和Telemundo Chicago的转播安排。

报名路径：抽签、达标、传承与慈善

2027年抽签报名10月8日开放、10月29日关闭，12月8日公布结果，美国跑者250美元、国际跑者260美元。保证名额包括达标成绩、传承参赛（过去十年完成五次以上）、Distance Challenge三场系列赛，以及慈善合作伙伴。主持人还介绍了孕期和产后延期政策，以及赛事从2010年起的可持续发展认证。

赛前实操：分区、博览会与城市体验

起跑分区已无法更改，但可以往后退到朋友的分区。博览会周四至周六在McCormick Place举行，周六下午六点前必须领取号码簿，比赛日不能领取。主持人建议跑者做取舍，不要试图参加所有活动，把注意力放在对自己最重要的事情上，同时留出时间体验芝加哥的建筑游览和深盘披萨。

精英选手故事线：记录之城与深厚阵容

芝加哥被称为记录之城，见证过七项世界纪录。男子组由卫冕冠军Jacobs领衔，他在伦敦跑出2小时0分28秒，阵容中有五名选手跑进过2小时4分。美国选手Clayton Young公开表示要冲击美国纪录。女子组方面，Brigid Kosgei自2019年夺冠后首次回归，Sharon Lokedi首次跑平坦赛道，Emma Grace Hurley将完成马拉松首秀。轮椅组由Tatyana McFadden领衔，她已十六次完成这场比赛、九次夺冠。

起跑村与起跑：五万五千人的秩序

芝加哥的环形赛道让起跑体验相对从容，起点和终点都在格兰特公园。主持人建议提前两小时到达，公共交通最稳妥，道路封闭从早上六点半开始。移动厕所遍布公园，不必挤在装备寄存处附近。起跑分区内没有厕所，第一个赛道厕所要到一到两英里之后。现场有配速员团队，可以报名跟跑，但不能更换起跑分区。

教练登场：Chris Wehrman与Robin Lalonde的芝加哥渊源

Robin在芝加哥经营健身房，估计这个周末有一百二十五位运动员参赛，她说马拉松周日是这座城市一年中最重要的活动。Chris在密歇根读法学院后搬到芝加哥，参加过两次奥运选拔赛，现在为NBC 670做前导车现场报道，比赛日坐在男子领先跑者前面的车上，背朝前看完整场比赛。

赛道拆解：平路、弯道、GPS与配速

两位教练确认芝加哥是马拉松赛道里最平的一条，但会经过七八座桥，还有罗斯福路尽头那个小坡。弯道很多，蓝色切线只有最前面几百名选手能真正跟上，建议跟着人流跑。GPS在前五英里基本不可信，建议调成手动计圈。渐进式配速是核心策略：一开始保持有氧状态，把沙子留到最后十公里再撒出去。

风、人群与观众：如何借力

Chris建议普通跑者利用身边的人群破风，没有必要主动替别人挡风，风从身后吹来就往旁边挪一点。Robin介绍赛道沿途的街区氛围：Boystown的派对气氛、Pilsen的兴奋、唐人街的加油，以及West Loop和南段相对安静的路段。她提醒跑者把Pilsen的兴奋留到第二十三英里。

罗斯福坡与最后几英里

两位教练讨论赛道最后那个坡。Chris说它本身不大，难在出现的位置和时机——已经跑到26英里，突然冒出一个坡。应对方式是摆臂、抬膝、不要盯着坡顶看。Robin补充说上坡会用到后侧链肌群，反而能重新激活身体，翻过坡顶左转就是缓缓下坡，终点线在眼前。

两位教练的最后建议

Chris说最值得珍惜的不是荣誉而是旅程，不是每个人都会跑出个人最好成绩，但那份坚持会留下很久。Robin请跑者出门前照照镜子，意识到自己就是那种会去做困难事情的人；在赛道上像海绵一样吸收城市和跑者的能量，情绪低落时找个小朋友击掌，追上苦撑的人就拍拍他的背。

终点线之后：关门时间、观赛建议与告别

赛道关门时间是六小时三十分钟，从最后一位跑者越过起点线后计算。超过关门时间，跑者被引导到人行道，但终点线不会拆，播报员和音乐还在。主持人建议亲友提前约定计划，冲线后大约需要三十分钟才能到达终点区域。她还提醒今年天气可能偏暖，要注意补水和身体反馈，最后以「你可以的，你已经做的很棒了」收尾。