面E178.写一份《纪律.md》,代替我入市投资

E178.写一份《纪律.md》,代替我入市投资

面基·2026 年 10 月 12 日·1 小时 31 分投资与理财金融市场数字平台与社会
在小宇宙播放
创作者写的节目说明

🎤 本期嘉宾:

Nick | 小程序「趋势动物 Pro」主理人,公众号「趋势小程序说明书」

⏯️ 本期简介:

  • 本期节目录制于2026年9月

「纪律.md」的本质,是对自己投资策略的准确描述。纪律定了,你每一笔动作的依据就定了,所有进场和平仓的信号就全部出来了。

不是「我」在做投资,是这个「纪律.md」在做投资。

我本人可以咋咋呼呼、可以有表达欲、可以情绪化,但交易动作完全交给纪律执行。

如何写一份「纪律.md」?

第一步:定战场(你的观察池)

先回答:你到底做哪些东西?

  • 只做 A 股?还是 A 股 + 美股 + 期货 + 国债?

  • A 股里是所有都做,还是只做科技股 / 只做大市值 / 只做成交额以上的?

  • 哪些品种是你碰都不碰的?

战场没有对错,但鼓励在可交易的范围内尽量扩大关注—— 关注的越多,候选机会越多。

第二步:定进出场信号

关键是:信号必须是二选一的事实性语言。温转热就是温转热,不是「感觉差不多了」。

第三步:定仓位管理系统

解决两个问题:

  1. 每只标的配多少仓位?(比如股池 100 只,每只 4%,打满不再加)

  2. 什么时候整体高仓位 / 低仓位?

举例:用整个股池的右侧占比来定。

凯利公式可以用,但它是后验指标—— 先实盘跑几个月甚至一年,有了自己的胜率和盈亏比数据之后,再回头调。

  • 先写一个最简单的版本:能跑就行

  • 在实盘中不断补漏洞:遇到一个模糊地带就补一条规则,慢慢从五行字长成两页纸

  • 最终目标是重回简单:大道至简,好策略的核心代码应该足够简单、通用、普适

⚠️ 风险提示:所有内容皆仅以交流嘉宾和主播个人想法和分享知识为目的,完全不构成任何投资建议或参考。请读者注意判断其中风险,结合个人投资目标、财务状况和需求,独立思考,谨慎决策。your money your decision. 依据或使用本播客内容所造成的后果由您独自承担。

感谢欧倍青DMG洗发水对本期节目的赞助播出

保持对世界的兴奋,也保持自己的好状态。

欧倍青为听友们带来新一代头皮“兴奋剂”,欧倍青旗下最强配方「欧倍青DMG洗发水」源自德国的强发科技-专利DMG+咖啡因:DMG长效续航,促进头皮微循环;咖啡因瞬时启动,快速激活发根--双通路协同为毛囊持续供能。每天2分钟,让头皮保持兴奋,也让自己状态持续在线。

相关产品可以在欧倍青天猫商城了解和购买。

🎯 时间轴:

中年脱发与欧倍青洗发水

正片开始

趋势让我学会了不再幻想一个事物(尤其是价格)的延长线

写代码是心流,自媒体是表演,两种状态很难并行瞬切

人的注意力、精力每天就那么多,关键在调度

趋势动物,每轮赛道浪潮都参与

独立开发行业空前繁荣但供应爆发需求有限,警铃大响

注意力资产和微信指数的区别:不关注绝对数量,关注的是趋势的边际变化 —— 注意力在扩大还是收缩

新概念本质是注意力的聚合;builder 和 influencer 是新圈子换了一套语言体系

这两年是趋势大年,趋势交易核心优势是认知和规则优势,不是算法或因子本身

把自己的行为变成一个信号

佩服峰哥

趋势交易的逆风期🚩

趋势后期确定性越强但波动越大,大暑到立秋可能出现断头式下杀

相比「按趋势做」更难的是仓位管理

「纪律.md」的本质:投资策略的准确描述,不是「我」在做投资,是这个纪律 MD 在做投资🚩

趋势动物是一套事实工具

纪律三步:定战场、定进出场信号、定仓位管理

凯利公式是后验指标,要实盘积累数据后再用

至今都是手动交易

做策略一定会陷入调参拟合的学习曲线,人性驱动下忍不住想优化

放弃优化,追求策略核心足够简单、通用、普适;

不相信强者共识,相信的是方法纪律本身

趋势交易三个心理门槛:接受追涨杀跌、管住仓位、严格执行纪律不改

一两笔交易没有意义,样本量太少,反复丢骰子等大数定律,赚结构性收益

如何破产?逆势、重仓越跌越买、扛单不止损、不分散——四者缺一不可🚩

自然语言极度模糊,编程里 1+1=2 都有很多前提条件

肥尾效应:极端值出现在任何位置的概率都差不多,不是正态分布

价投模糊地带太多,很难写成可规则化执行的「纪律.md」

量化两个分岔:股票市场,大部分量化私募做因子,商品期货市场, 大部分CTA 策略做规则

因子玩法:不断淘汰进化,没有人为主观干预

趋势交易不在乎预测和胜率,底层信仰是肥尾的非对称收益结构

按趋势做的体验:好无聊好枯燥,完全无脑执行,「理性人」的代价就是没那么多乐趣

自媒体这行的本质:我们自己的注意力是成本,别人的注意力是收入

📁 本期内容相关资料:

  • 处提及,图示趋势交易赚的是哪一段的钱?

  • 处提及趋势的真实模样(注意图中的蓝色交易点):

🎬 后期制作、声音设计:Dong

欢迎体验我做的3 个网站:黄金看板、美股看板、美债看板、A股看板

📣 欢迎关注@老钱日日谈 ,如果播客没听够,可以来公众号找我玩,这边的更新频率会高一些。

也欢迎大家来🪐知识星球找我玩,这里是我自己学习的输入笔记,也是听友群。

说明里标出的时间点,点一下跳过去

AI 看点

本期看点

AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语

最值得听的

破产四条件:逆势、重仓、扛单、不分散,缺一不可,趋势策略恰好四条全部反过来。

别处听不到的

他按“温转热”信号在乌鲁木齐买了一套两百多万的房子,首付十五万级,买完第一周就跌。

最打动人的

师兄说这策略不可能被套,因为温转平就走——一句朴素的感慨反推出整套破产条件。

AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

一个做了四年趋势交易的人,把代码原封不动放了四年,却认真写了一份给 AI 看的《纪律.md》。他讲了战场、信号、仓位三步怎么定,讲了师兄每天花二十分钟无脑挂单的枯燥日常,也讲了自己三年调参炼丹最后全部放弃的过程。最狠的一句是破产需要逆势、重仓、扛单、不分散四条同时成立——而趋势策略恰好四条全反着来。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充

趋势交易者 Nick 与主播对谈,从趋势交易的逆风期、鱼塘比喻、三个心理门槛,一路聊到《纪律.md》的写法:战场、信号、仓位三步定下,策略就完成了。他自述做了三年量化私募后彻底放弃回测调参,只追求一页简单通用的代码;并用“逆势、重仓、扛单、不分散”四条总结如何把自己玩破产。节目后半段讨论因子与规则两条量化分叉,以及他正在做的注意力资产——试图给注意力定价、追踪叙事强弱的前瞻变化。

AI 识别的章节

章节

点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立

00:16

片头口播:健身减肥为什么掉头发

主播从中年人健身减肥切入,解释蛋白质摄入不足、毛囊周期与雄性激素对脱发的影响,并介绍欧倍青 DMG 洗发水的咖啡因与 DMG 双配方及自用控油体验。

06:43

行情冷暖与做自媒体的周期性

两人从趋势小程序流量下滑聊起,认为工具类产品必然随大盘周期波动;主播回忆 2019 年公众号打开率低谷,嘉宾说自己在特定群里见过多次“开香槟”的场景。

11:20

AI 时代的注意力定额与“又干死一个行业”

借 DeepSeek 写算子一文引出注意力定额概念,嘉宾说自己做 web coding、挖因子都有类似无力感,并回顾自己从房地产、量化私募到自媒体的右侧切换史。

16:06

用节气给 AI、OPC、独立开发定位

嘉宾判断 AI 在小暑未到大暑,OPC 已从小暑到大暑,独立开发极度繁荣但需求有限;两人讨论新概念如何承接旧概念的注意力。

22:06

趋势大年里的表达欲与“发文即开香槟”

嘉宾说趋势交易代码四年没调过,这两年是好做的趋势大年;他发现每次特别想写文章时往往就是阶段性高点,发文频率已被收进 API 当信号。

27:19

逆风期长什么样:震荡、假右侧与鱼塘比喻

最难受的是高位震荡和假右侧;楼市四年无城市走出右侧,他按温转热在乌鲁木齐买了一套;核心思路是去鱼多的大类钓鱼,枯水期管住手。

34:15

理想趋势图与现实的八十九度掉头

只有百分之十到二十的情况能从头吃到尾;鱼头极慢、掉头极快,止盈靠温转平止损兜底,最开心的是大暑阶段知道上限在哪。

40:15

《纪律.md》:战场、信号、仓位三步

纪律与策略是同一件事;先定战场,再定进出场信号,最后定仓位管理,凯利公式是后验指标,前期靠右侧占比等经验阈值约束。

48:20

API 的用法与回测的争议

拿到密钥后可让 agent 轮询股池、生成每日待办;嘉宾说自己不看回测,但理解新手需要正反馈建立置信度,承诺今年上线有限回测。

52:22

放弃调参:从三年炼丹到一页代码

他复盘量化私募三年调参经历,最终放弃用夏普和卡玛优化,只追求核心代码简单通用,A 股与房产共用同一套,靠行情自适应而非人为设参。

59:59

三个心理门槛与破产的四个条件

接受追涨杀跌、管住仓位、不改纪律是三道关;师兄一句“不可能被套”引出破产四条件:逆势、重仓、扛单、不分散,趋势策略恰好全部反过来。

1:09:47

为什么价值投资写不出纪律文档

好公司、护城河、行业属性都难以规则化,AI 的判断本质是语料与主流认识的延长线;趋势交易基于价格,可以被过滤成清晰数据层。

1:15:59

因子工厂与趋势规则:两条量化分叉

因子玩法靠海量因子算贡献度、模型选组合,解释度差;趋势规则不在乎胜率与预测,净值曲线呈阶梯状,靠肥尾与非对称收益。

1:22:20

师兄的执行日常与注意力资产的野心

师兄每天花二十来分钟无脑挂单,枯燥但雷打不动;嘉宾想把注意力做成可量化、可追踪、可定价的资产,主播以“自己的注意力是成本”收尾。

面基 · 更多单集

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面基

面E178.写一份《纪律.md》,代替我入市投资

面基 · 10 月 12 日 · 1 小时 31 分

E178.写一份《纪律.md》,代替我入市投资

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创作者写的节目说明

🎤 本期嘉宾:

Nick | 小程序「趋势动物 Pro」主理人,公众号「趋势小程序说明书」

⏯️ 本期简介:

  • 本期节目录制于2026年9月

「纪律.md」的本质,是对自己投资策略的准确描述。纪律定了,你每一笔动作的依据就定了,所有进场和平仓的信号就全部出来了。

不是「我」在做投资,是这个「纪律.md」在做投资。

我本人可以咋咋呼呼、可以有表达欲、可以情绪化,但交易动作完全交给纪律执行。

如何写一份「纪律.md」?

第一步:定战场(你的观察池)

先回答:你到底做哪些东西?

  • 只做 A 股?还是 A 股 + 美股 + 期货 + 国债?

  • A 股里是所有都做,还是只做科技股 / 只做大市值 / 只做成交额以上的?

  • 哪些品种是你碰都不碰的?

战场没有对错,但鼓励在可交易的范围内尽量扩大关注—— 关注的越多,候选机会越多。

第二步:定进出场信号

关键是:信号必须是二选一的事实性语言。温转热就是温转热,不是「感觉差不多了」。

第三步:定仓位管理系统

解决两个问题:

  1. 每只标的配多少仓位?(比如股池 100 只,每只 4%,打满不再加)

  2. 什么时候整体高仓位 / 低仓位?

举例:用整个股池的右侧占比来定。

凯利公式可以用,但它是后验指标—— 先实盘跑几个月甚至一年,有了自己的胜率和盈亏比数据之后,再回头调。

  • 先写一个最简单的版本:能跑就行

  • 在实盘中不断补漏洞:遇到一个模糊地带就补一条规则,慢慢从五行字长成两页纸

  • 最终目标是重回简单:大道至简,好策略的核心代码应该足够简单、通用、普适

⚠️ 风险提示:所有内容皆仅以交流嘉宾和主播个人想法和分享知识为目的,完全不构成任何投资建议或参考。请读者注意判断其中风险,结合个人投资目标、财务状况和需求,独立思考,谨慎决策。your money your decision. 依据或使用本播客内容所造成的后果由您独自承担。

感谢欧倍青DMG洗发水对本期节目的赞助播出

保持对世界的兴奋,也保持自己的好状态。

欧倍青为听友们带来新一代头皮“兴奋剂”,欧倍青旗下最强配方「欧倍青DMG洗发水」源自德国的强发科技-专利DMG+咖啡因:DMG长效续航,促进头皮微循环;咖啡因瞬时启动,快速激活发根--双通路协同为毛囊持续供能。每天2分钟,让头皮保持兴奋,也让自己状态持续在线。

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🎯 时间轴:

中年脱发与欧倍青洗发水

正片开始

趋势让我学会了不再幻想一个事物(尤其是价格)的延长线

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人的注意力、精力每天就那么多,关键在调度

趋势动物,每轮赛道浪潮都参与

独立开发行业空前繁荣但供应爆发需求有限,警铃大响

注意力资产和微信指数的区别:不关注绝对数量,关注的是趋势的边际变化 —— 注意力在扩大还是收缩

新概念本质是注意力的聚合;builder 和 influencer 是新圈子换了一套语言体系

这两年是趋势大年,趋势交易核心优势是认知和规则优势,不是算法或因子本身

把自己的行为变成一个信号

佩服峰哥

趋势交易的逆风期🚩

趋势后期确定性越强但波动越大,大暑到立秋可能出现断头式下杀

相比「按趋势做」更难的是仓位管理

「纪律.md」的本质:投资策略的准确描述,不是「我」在做投资,是这个纪律 MD 在做投资🚩

趋势动物是一套事实工具

纪律三步:定战场、定进出场信号、定仓位管理

凯利公式是后验指标,要实盘积累数据后再用

至今都是手动交易

做策略一定会陷入调参拟合的学习曲线,人性驱动下忍不住想优化

放弃优化,追求策略核心足够简单、通用、普适;

不相信强者共识,相信的是方法纪律本身

趋势交易三个心理门槛:接受追涨杀跌、管住仓位、严格执行纪律不改

一两笔交易没有意义,样本量太少,反复丢骰子等大数定律,赚结构性收益

如何破产?逆势、重仓越跌越买、扛单不止损、不分散——四者缺一不可🚩

自然语言极度模糊,编程里 1+1=2 都有很多前提条件

肥尾效应:极端值出现在任何位置的概率都差不多,不是正态分布

价投模糊地带太多,很难写成可规则化执行的「纪律.md」

量化两个分岔:股票市场,大部分量化私募做因子,商品期货市场, 大部分CTA 策略做规则

因子玩法:不断淘汰进化,没有人为主观干预

趋势交易不在乎预测和胜率,底层信仰是肥尾的非对称收益结构

按趋势做的体验:好无聊好枯燥,完全无脑执行,「理性人」的代价就是没那么多乐趣

自媒体这行的本质:我们自己的注意力是成本,别人的注意力是收入

📁 本期内容相关资料:

  • 处提及,图示趋势交易赚的是哪一段的钱?

  • 处提及趋势的真实模样(注意图中的蓝色交易点):

🎬 后期制作、声音设计:Dong

欢迎体验我做的3 个网站:黄金看板、美股看板、美债看板、A股看板

📣 欢迎关注@老钱日日谈 ,如果播客没听够,可以来公众号找我玩,这边的更新频率会高一些。

也欢迎大家来🪐知识星球找我玩,这里是我自己学习的输入笔记,也是听友群。

说明里标出的时间点,点一下跳过去

AI 看点

本期看点

AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语

最值得听的

破产四条件:逆势、重仓、扛单、不分散,缺一不可,趋势策略恰好四条全部反过来。

别处听不到的

他按“温转热”信号在乌鲁木齐买了一套两百多万的房子,首付十五万级,买完第一周就跌。

最打动人的

师兄说这策略不可能被套,因为温转平就走——一句朴素的感慨反推出整套破产条件。

AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

一个做了四年趋势交易的人,把代码原封不动放了四年,却认真写了一份给 AI 看的《纪律.md》。他讲了战场、信号、仓位三步怎么定,讲了师兄每天花二十分钟无脑挂单的枯燥日常,也讲了自己三年调参炼丹最后全部放弃的过程。最狠的一句是破产需要逆势、重仓、扛单、不分散四条同时成立——而趋势策略恰好四条全反着来。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充

趋势交易者 Nick 与主播对谈,从趋势交易的逆风期、鱼塘比喻、三个心理门槛,一路聊到《纪律.md》的写法:战场、信号、仓位三步定下,策略就完成了。他自述做了三年量化私募后彻底放弃回测调参,只追求一页简单通用的代码;并用“逆势、重仓、扛单、不分散”四条总结如何把自己玩破产。节目后半段讨论因子与规则两条量化分叉,以及他正在做的注意力资产——试图给注意力定价、追踪叙事强弱的前瞻变化。

AI 识别的章节

章节

点一章从那里开始播 · 与创作者标的时间点各自独立

00:16

片头口播:健身减肥为什么掉头发

06:43

行情冷暖与做自媒体的周期性

11:20

AI 时代的注意力定额与“又干死一个行业”

16:06

用节气给 AI、OPC、独立开发定位

22:06

趋势大年里的表达欲与“发文即开香槟”

27:19

逆风期长什么样:震荡、假右侧与鱼塘比喻

34:15

理想趋势图与现实的八十九度掉头

40:15

《纪律.md》:战场、信号、仓位三步

48:20

API 的用法与回测的争议

52:22

放弃调参:从三年炼丹到一页代码

59:59

三个心理门槛与破产的四个条件

1:09:47

为什么价值投资写不出纪律文档

1:15:59

因子工厂与趋势规则:两条量化分叉

1:22:20

师兄的执行日常与注意力资产的野心

本期提到的品牌与产品

节目里自然聊到的,不是广告

趋势动物 Pro嘉宾自研的趋势交易小程序,已上线 API
48:57正面
微信指数主播用来对比注意力资产产品的差异
18:43中性
DeepSeek提到其员工写算子的文章《我不得不把才华埋葬在昨天》
11:31中性
非对称风险(塔勒布)嘉宾引用肥尾与非对称收益作为趋势交易的世界观
1:11:48正面
中金提到其自建 API 接口,整理一百多个 A 股因子
1:15:58中性
知识星球提到趋势小程序会员群里的亢奋氛围
07:10中性

商业合作

AI 识别出的推广,播放条上用橙色区段标出

片头口播 · 欧倍青主播从健身减肥导致脱发讲起,介绍毛囊问题与雄性激素,引出欧倍青 DMG 洗发水的咖啡因与 DMG 双配方及自用控油体验。
03:17 – 06:23商业合作
面面基

面基

以长访谈形式,从主播私人经验或具体现象切入,层层推进到机制与结构性讨论的跨领域深度对谈节目,投资理财是当前最集中的选题方…

已收录 176 期 · 最近更新 11 月 9 日

这一期适合谁

AI 对内容的推测

听众画像25–34 岁为主 · 偏男性 · 消费力较高
更适合趋势交易学习者

这一期偏哪一派

偏沪派内容由嘉宾的专业方法论与事前准备的框架驱动,主播按提纲追问概念、控制讨论范围,跑题会被拉回主线。

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