这是一位业余内容创作者交出的一份关于2025年的答卷。
愿收听节目的你们，都拥有马里奥打怪升级的快乐🎉

🕖 时间线

01:00 本期节目的引子
02:05 最开始是什么时候决定要做「人是铁饭是钢」？
05:38 是谁劝李雪琴去尝试脱口秀的？
06:46 做节目带来的正反馈有哪些？
09:35 为什么「人饭」听友群永远只有100多个人？
13:12 节目的制作理念？
14:40 「自律的人」如何更节目？
16:50: 嘤嘤怪
24:30 怎么更播客目标突然从「保6争10」变成了「一个月更两期」？
29:00 回顾2025年的节目们
33:34 从「过分正经」到「随意日常」
36:28 「后期要了命」的节目是哪期？
38:25 怀疑过做「人饭」的价值吗？
43:52 因为做播客，感恩起自己有一份工作
46:40 「恰饭」快乐吗？

53:10 Work- Life- Podcast Balance
1:03:41 「家庭MCN公司」

人是铁饭是钢
新闻实验室
放晴早安
父能量

1:05:14 「人饭」友友们！
1:11:40 关于「人饭」的2026