【百胃百味百WAY】这个系列节目，想通过每个人的吃的东西，来了解一个个具体的人，也了解一个个具体的地方。

本期嘉宾：卡戎｜大厂的小小打工人

⌚️时间线

4:30 家庭口味演化史和现代史密切相关？
10:25 我为自己在幼儿园时逼迫别的小朋友吃了两碗炒鸡而道歉
12:16 把嘉兴五芳斋粽子吃成了“快餐”
18:23 水乡的孩子爱水乡，湖里的水菱甜又爽
25:00 腌蟹🦀️炝蟹醉虾🦐，最是那未经烟火的原汁原味
40:28 “船菜”——乘画舫游、游南湖、吃湖鲜
43:21 快问快答
48:33 从粽子、月饼、豆浆、豆腐脑、烧卖到团子，这里一切都可以吃肉的
57:50 一直陪伴这位90后的食物，居然是它……

嘉兴菜独自成系，与上海本帮菜、杭州杭帮菜区别，习惯上称之为“禾帮菜”。禾帮菜最令人称道的是“船菜”。所谓船菜，顾名思义就是在船上制作、又在船上享用的美味佳肴，兼旅游与美食双重特色。虽然都是船菜，但各地仍有区别。所以，嘉兴也有属于嘉兴特点的船菜，具有代表性的就是久负盛名的南湖船菜。

南湖船菜贵在精细，原料主要来自南湖出产的特色时鲜，如鱼、虾、蟹、鳗之类，尤其注意原料新鲜和烹饪手艺。南湖船菜中还有虾仁、虾圆、蟹粉、蹄筋、白木耳、莲子等，名菜有蟹黄鱼翅、八宝鸡、鱼肚、冷拌鳖裙、粉蒸肉等。

【粽子的不同包法】

【菱角的不同姿态】

【本集提到的嘉兴名菜】

• 海宁缸肉 海宁缸肉是一道流传于浙江省海宁市及周边地区的著名乡土菜肴，实质为焖缸酥肉。它历史悠久，最早可追溯到远古时期，当时的人类以陶缸烹饪兽肉。后随着社会的发展，人类经历了陶缸、铁锅、电器的演变，传统渐渐消失，但海宁一直保留了千年前祖先以陶缸烹肉的原生态方法，并在发展过程中，赋予了更多的传统文化内涵。“色同琥珀，入口则消，含浆膏润，特异凡常”，是海宁盐官一带，婚庆喜宴，都会上的一道上等的名菜。

• 二锦馅 二锦馅是浙江嘉兴传统名肴，民国时期嘉兴吴震懋餐馆的传统特色菜肴之一，主料为猪肉、肉嵌油面筋、豆腐皮、香菇等。当时的做法是用肉嵌油面筋、豆腐皮包肉、香菇等置于陶罐，加鸡汤、火腿片等，用棉纸封罐，上蒸笼蒸煮而成。其菜可下酒，汤可下饭。民间一直传说这道菜曾流行于清末嘉兴籍达官显贵之家。

• 长安宴球 长安宴球是浙江海宁长安镇传统的地方名菜。宴球的主要原料之一是鱼，有白鲢、花鲢、草鱼三种，以选用3斤以上的白鲢鱼最佳，因为此鱼肉细嫩活泛。宴球的另一主要原料是肉，肉要用肥肉，选料讲究也颇多。“宴球”味道鲜，口感极佳，是长安人去拜访亲戚好友必带的礼品。他们一提起“长安宴球”大都会以一种自豪的口吻向你滔滔不绝地介绍：“宴球”是长安的一道名菜，写进《长安镇志》的。

• 腌蟹 腌蟹酒香浓郁，做法上采用腌的技法，又不同于炝和抱腌，只用少量的白酒，但对盐水的浓度要求很高。1桶梭子蟹（约10千克）洗净，放入浓盐水中（盐水浓度饱和），加50克白酒、100克生姜、5克明矾（可以使蟹壳变脆），用保鲜膜封口，放在0度恒温箱腌渍30个小时即可，上桌时取出腌好的蟹，改刀成块，淋少量白酒（既杀菌又增加酒香味），蘸姜汁即可。