
Vol.165 不想运动也没关系,如何建立一套能坚持的运动系统?
11 月 4 日 · 1 小时 42 分

AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语
丢狗后靠派出所监控逐帧排查,从彩色看到黑白,第三遍才在暗角发现狗横穿马路的方向。
楼下阿姨讲母亲去世前一个月说「我也走,我往西你往东」,还点了已故亲戚的名字。
散场时家属一边跟唱一边两行泪痕反着光,边往外走边查第二天的票。
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
十月的三件事被讲成了三个小故事:鸟巢看 F4,主播发现周围全是背靠椅背摇荧光棒的中年人,散场时家属边哭边查第二天的票;家里的惠比特犬深夜跑丢,她坐在派出所屏幕前从两倍速看到六十四倍速,才在暗角捕捉到一个豹纹色身影;楼下漏水拆开吊顶,一根锈到用手能拿下来的横管,换来和楼下阿姨一整天的长聊,从小区怎么分房聊到老人临终前那句「我往西你往东」。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
两位主播以闲聊形式回顾十月:先是家属圆梦看 F4 加阿信鸟巢演唱会,从买票纠结到现场观察中年观众的疲惫与情怀;接着是主播的惠比特犬闪电深夜走失,靠 AI 提问、派出所监控逐帧排查、小红书寻狗启事和一位临时改道的路人,最终在第二天找回;最后是家里漏水牵出与楼下老两口一整天的长聊,从锈穿的横管聊到老人临终前的怪事和北京人的幽默节奏。结尾预告十一月杭州出差。
点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立
开场:含着晚饭录节目与「简报」的两种写法
两位主播以互相吐槽开场,讨论「简报」是简单的简还是剪子的剪,交代这期是十月闲聊而非月报。
F4 演唱会:从纠结买票到「人都到家门口了」
家属是当年租碟看《流星花园》的人,纠结三天要不要买票、等不等打折票,最后被劝着立刻下单。顺带聊到阿信其实比 F4 四人都大。
四点出门先吃烤鸡:一场中年浓度的演唱会
两人提前出门、算时间吃饭,进场后发现周围全是同龄人和带孩子的妈妈,开场前大家在给孩子科普谁是谁,摇荧光棒都靠在椅背上。
唱了哪些歌,以及散场时反着光的泪痕
盘点演唱会曲目,包括双截棍、流星雨等,聊言承旭的破碎感和「北京不让飞」的冷场发言。散场时家属边哭边查第二天的票。
闪电不见了:一个没关严的门和一夜的寻找
主播回家装狗窝、剪播客,发现狗不在卧室,下楼喊、去小公园、找到亮马河,给宋姐发消息,凌晨一点多决定先回家。
跟 AI 聊完又下楼,宋姐带着一老一小绕圈
主播向 AI 描述情况求确定性答案,AI 反问狗的性格与路线后建议再细搜;宋姐带着自家狗和老人出门,兵分两路绕小区。
保安的一句话与派出所监控里的豹纹身影
第二天保安说昨晚见过狗在楼下拉屎,成为第一个线索;主播去派出所逐帧看监控,从彩色看到黑白,第三遍才在暗角发现狗横穿马路。
陌生电话:临时换路口的姐姐把狗捡回了家
一位女士前一晚改道遇到狗追着蹭腿,老公确认不是流浪狗后带走。主播接到电话先道谢后大哭。宋姐这边发小红书、买薯条投北京 IP,家属骑车问人。
散开的手链与狗窝旁的珠子
宋姐讲凌晨三点家属手链突然散开、小狗头金珠遍寻不见,第二天早上珠子出现在狗窝旁,两人异口同声说闪电能找着。随后聊到门窗报警器与养宠防走失经验。
漏水:一根锈到用手能拿下来的横管
楼下反映漏水,拆开吊顶发现马桶旁横管锈穿,房管局来换管。顺带科普老房子排水横管在楼下天花板里这个冷知识。
在楼下聊了一整天:从分房聊到老人临终
阿姨极能聊,从小区历史聊到伺候老人,讲母亲去世前说「我往西你往东」的怪事;叔叔回来后又聊装修事故和泡面粉的旧账,最后差点被邀请一起去吃饭。
收尾:十一月杭州见
两人预告十一月分别去杭州出差,问听友杭州美食推荐,并为西湖醋鱼说了句公道话,随后道别。

Vol.165 不想运动也没关系,如何建立一套能坚持的运动系统?
11 月 4 日 · 1 小时 42 分

10 月 21 日 · 1 小时 37 分

10 月 14 日 · 1 小时 19 分

10 月 7 日 · 1 小时 10 分

不三不四Vibes · 10 月 28 日 · 50 分钟
AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语
丢狗后靠派出所监控逐帧排查,从彩色看到黑白,第三遍才在暗角发现狗横穿马路的方向。
楼下阿姨讲母亲去世前一个月说「我也走,我往西你往东」,还点了已故亲戚的名字。
散场时家属一边跟唱一边两行泪痕反着光,边往外走边查第二天的票。
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
十月的三件事被讲成了三个小故事:鸟巢看 F4,主播发现周围全是背靠椅背摇荧光棒的中年人,散场时家属边哭边查第二天的票;家里的惠比特犬深夜跑丢,她坐在派出所屏幕前从两倍速看到六十四倍速,才在暗角捕捉到一个豹纹色身影;楼下漏水拆开吊顶,一根锈到用手能拿下来的横管,换来和楼下阿姨一整天的长聊,从小区怎么分房聊到老人临终前那句「我往西你往东」。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
两位主播以闲聊形式回顾十月:先是家属圆梦看 F4 加阿信鸟巢演唱会,从买票纠结到现场观察中年观众的疲惫与情怀;接着是主播的惠比特犬闪电深夜走失,靠 AI 提问、派出所监控逐帧排查、小红书寻狗启事和一位临时改道的路人,最终在第二天找回;最后是家里漏水牵出与楼下老两口一整天的长聊,从锈穿的横管聊到老人临终前的怪事和北京人的幽默节奏。结尾预告十一月杭州出差。
点一章从那里开始播 · 与创作者标的时间点各自独立
开场:含着晚饭录节目与「简报」的两种写法
F4 演唱会:从纠结买票到「人都到家门口了」
四点出门先吃烤鸡:一场中年浓度的演唱会
唱了哪些歌,以及散场时反着光的泪痕
闪电不见了:一个没关严的门和一夜的寻找
跟 AI 聊完又下楼,宋姐带着一老一小绕圈
保安的一句话与派出所监控里的豹纹身影
陌生电话:临时换路口的姐姐把狗捡回了家
散开的手链与狗窝旁的珠子
漏水:一根锈到用手能拿下来的横管
在楼下聊了一整天:从分房聊到老人临终
收尾:十一月杭州见
节目里自然聊到的,不是广告

AI 对内容的推测
☕🧄 这个比喻出自 2009 年周立波的一句「喝咖啡的怎么能和吃大蒜的呆在一起呢」;郭德纲后来在《你要高雅》里回了一句「雅和俗分不开,喝着咖啡就着大蒜,秋水共长天一色」。我们借它标注风格取向 —— 两端没有高下,编辑部式与熟人局式都能做出极好的节目。
https://feed.xyzfm.space/r9fvc9wppauk复制概要、章节、提及与推广标注由 AI 生成,可能有误;内容版权归创作者,声湃按创作者开放的 RSS 收录。了解收录与 RSS →