今Vol. 47 回国8周跑7场全程马拉松的72岁跑者江洋

Vol. 47 回国8周跑7场全程马拉松的72岁跑者江洋

今天有跑步ChatMRC·2024 年 11 月 19 日·1 小时 39 分
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创作者写的节目说明

MRC的宝藏大哥江洋今年72岁,在9月15日以4小时6分钟的成绩完成悉尼马拉松后,回到国内连续参加了7场全程马拉松,稳定输出,朝气蓬勃。

以下来自江大哥的总结:

9月21日辽宁朝阳马拉松:4小时17分16秒。无半程计时点,确认前快后慢,尾程10公里顶风。

10月6日山东招远马拉松:4小时24分47秒。无半程计时点,证书无5公里分段成绩,比佳明表计4:24:30多17秒。

10月13日江西井冈山马拉松:4小时15分50秒。前半程2小时09分23秒,后半程2小时06分27秒,快2分56秒。

10月20日大连马拉松:4小时12分27秒。前半程2小时06分27秒,后半程2小时06分01秒,快26秒。

10月27日北京海淀区首届马拉松:4小时02分36秒半程2小时03分30秒,后半程1小时58分58秒,快4分32秒。

11月3日湖南张家界马拉松:4小时19分31秒,半程2小时09分42秒,后半程2小时09分49秒,慢7秒。-15米到666米武陵源景区门前,25到32连续7公里上坡,后程满意。

11月10日江西南昌马拉松:4小时08分13秒,前半程2小时05分44秒,后半程2小时02分29秒,快3分15秒。


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MRC的宝藏大哥江洋今年72岁,在9月15日以4小时6分钟的成绩完成悉尼马拉松后,回到国内连续参加了7场全程马拉松,稳定输出,朝气蓬勃。

以下来自江大哥的总结:

9月21日辽宁朝阳马拉松:4小时17分16秒。无半程计时点,确认前快后慢,尾程10公里顶风。

10月6日山东招远马拉松:4小时24分47秒。无半程计时点,证书无5公里分段成绩,比佳明表计4:24:30多17秒。

10月13日江西井冈山马拉松:4小时15分50秒。前半程2小时09分23秒,后半程2小时06分27秒,快2分56秒。

10月20日大连马拉松:4小时12分27秒。前半程2小时06分27秒,后半程2小时06分01秒,快26秒。

10月27日北京海淀区首届马拉松:4小时02分36秒半程2小时03分30秒,后半程1小时58分58秒,快4分32秒。

11月3日湖南张家界马拉松:4小时19分31秒,半程2小时09分42秒,后半程2小时09分49秒,慢7秒。-15米到666米武陵源景区门前,25到32连续7公里上坡,后程满意。

11月10日江西南昌马拉松:4小时08分13秒,前半程2小时05分44秒,后半程2小时02分29秒,快3分15秒。


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