
EP372: 在这个赛道上,走路就是"犯罪"!2026柴古分享会
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六月初的时候,一张特殊照片火遍全网。照片中的男子,身处世界最高峰珠穆朗玛峰,自信的展示一条巴塞罗那俱乐部的球迷围巾。在全世界体育都基本处于停滞期的时候,这张励志的照片仿佛也给我们带来了一股力量。

照片的主人公就是我们今天的嘉宾——人称“大胡子”的环球旅行探险家汝志刚。从2016年开始,五年间他走过了73个国家,走访了国内外的各种风景名胜、考古遗址和博物馆。2017年起开始登山运动,2019年5月从南坡登顶珠峰,时隔一年又从北坡再次登顶,这看起来短短的几年时间,他是如何向着自己的梦想前进的,那么今天我们就抛开跑步,和大胡子一起来聊一聊登珠峰的故事。
互动活动:
在本期节目下方留言,留言获赞前三名的听友,可以获得汝志刚签名的,他本人的新书《我的珠峰攀登》一本!活动截止日期为 2020年7月2日0时。
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
汝志刚2019年登珠峰南坡时信用卡欠着二十多万,靠取现凑齐费用;登顶后他拍下的南坡拥堵视频被载入史册。这期他讲了那个最惊心的瞬间:一位印度女队员从他脚下滑坠,他在海拔八千七百米跳起来躲开,连体羽绒服被冰爪划破几个洞。他还说了自己怎么从外企软件工程师变成职业探险家,为什么登嵩山三十六次当训练,以及带着巴萨围巾登顶后巴萨官方怎么回应他。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
本期《跑者日历》专访环球旅行探险家汝志刚(大胡子)。他1983年生,通信工程专业出身,曾为高级软件工程师,2015年离职成为职业环球旅行探险家,五年走过七十三个国家。2019年5月22日从南坡登顶珠峰,2020年5月28日从北坡再次登顶,是少数分别从南北坡登顶的中国人之一。节目中他详述了2019年珠峰南坡史上最严重拥堵事件:目睹印度女队员滑坠、自己跳开避险、连体羽绒服被冰爪划破,以及该队员最终遇难的过程。他还谈到登山的训练方法(登嵩山三十六次)、资金问题(曾信用卡欠债二十余万,今年拉到一百二十万赞助)、带着巴萨围巾登顶引发的关注,以及未来帮助登山者拉赞助、出版《我的珠峰攀登》《行走在新疆》等计划。
点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立
嘉宾登场:两次登顶珠峰的环球旅行家
主播男子介绍汝志刚(大胡子)的履历:2016年徒步纵穿塔克拉玛干沙漠、登顶乞力马扎罗,五年走过七十三个国家,2019年从南坡、2020年从北坡两次登顶珠峰。全世界登顶珠峰者不超过四千人,分别从南北坡登顶的中国人不过十几人。
珠峰梦的起点与登山训练
汝志刚说登珠峰的想法始于2017年1月登四姑娘山二峰,此后一年内连登慕士塔格峰、马纳斯鲁峰。他分享登山最好的训练是爬低海拔山,曾登嵩山三十六次,从最初五六小时练到两个半小时上下。
负重训练与职业探险家的身份
汝志刚讲登山负重一般不超过十五公斤,冲顶日只背氧气瓶。他确认自己已是职业环球旅行探险家,没有其他工作,1983年生,执行力强,旅行中从不等人。
从外企工程师到环球旅行家
汝志刚原为通信工程专业的高级软件工程师,在南京、北京、上海及美国工作过,2013年开始利用假期环球旅行,2015年正式离职。他谈到收入来源:早期靠积蓄,后期靠企业赞助、自媒体和出书。
信用卡欠债二十万去登珠峰
汝志刚透露2019年登南坡时信用卡欠款超二十万,南坡费用三十万,弟弟出十九万、赞助五万,其余八万靠信用卡取现。他的底线是不受伤、活着回来,大不了再工作还债。登顶后带客户、自媒体等收入让他去年赚了一百多万。
2019年珠峰南坡史上最大拥堵
汝志刚讲述2019年南坡约一千二百人、窗口期仅三天导致大拥堵,他拍下的视频被载入史册。他目睹印度女队员滑坠、自己掉进冰裂缝又爬出、直升机吊运遇难者。今年因疫情尼泊尔封国,大本营仅五六十人,信号良好。
眼睁睁看着一个生命消逝
汝志刚详述那位印度女队员从神志不清、不停跺脚,到坐在安全绳节点处、说要抽烟,最终滑坠从他脚下经过。他跳开避险,连体羽绒服被冰爪划破。她的两个向导呆若木鸡,他喊了半天他们才下来救人。
生死一瞬与遇难原因
汝志刚描述在海拔八千七百米处看到黑影砸来、跳起避险的瞬间,节点挡住滑坠者、绳子绷紧把他拉倒。第二天在C2营地得知她已遇难。他解释八千米以上并非没有道德,百分之六十以上遇难者因体能透支丧生。
拥堵的责任与尼泊尔的考量
汝志刚认为控制人数不是关键,窗口期短才是主因,且现场无人协调。尼泊尔经济贫困,旅游探险是主要收入来源,不会主动限流。
带着巴萨围巾登顶与足球情缘
汝志刚讲述提前想好带巴萨围巾登顶,源于2014年去巴塞罗那看球、喜欢梅西。登顶后巴萨中国官方、虎扑等找到他,西班牙《每日体育报》报道,巴萨官网刊登了他的文章。他与主播男子是安徽工业大学校足球队师兄弟。
帮助登山者拉赞助的计划
汝志刚今年开始帮助想登山但缺资金的追梦者拉赞助,因为登山界拉赞助极难,企业要看回报和粉丝量。他表示如果师兄男子要登珠峰,会首选赞助,但需先循序渐进从五千米、六千米、七千米山峰练起。
未来计划与新书推荐
汝志刚原定今年登巧克力峰、南极文森峰、南美阿空加瓜峰等,因疫情取消。今年将出版《我的珠峰攀登》《行走在新疆》及一本介绍中国文明文化的书。他推荐《我的珠峰攀登》,节目组将送出签名书。
节目收尾与订阅引导
主播感谢收听,引导订阅节目并关注跑者日历微信公众号、服务号及小程序。

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AI 对内容的推测
☕🧄 这个比喻出自 2009 年周立波的一句「喝咖啡的怎么能和吃大蒜的呆在一起呢」;郭德纲后来在《你要高雅》里回了一句「雅和俗分不开,喝着咖啡就着大蒜,秋水共长天一色」。我们借它标注风格取向 —— 两端没有高下,编辑部式与熟人局式都能做出极好的节目。
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