难度：两星
【句子】Have a seat. Take a load off. 【Desperate Housewives S1E12】
【发音】[hæv] [ə] [si:t] [teɪk] [ə] [ləʊd] [ɒf]/[ɑ:f]
【发音技巧】have a连读；take a连读；load off连读；
【翻译】请坐，休息一会儿吧。/请坐，歇一会儿吧。
【适用场合】
load 本身就用重负 负担这样的意思，

take a load off (your feet)
坐下歇会儿；坐下歇歇脚；（建议的口吻）
一般美式口语用得比较多；
to sit down and rest one's feet; to relax.
eg: Why don't you take a load off for a while, and I'll fix dinner for tonight?
你为啥不歇一会儿呢？我来准备今晚的晚饭。
一定要注意不要翻译成 修理晚饭…别闹笑话了

eg: Ah, you've finally arrived! Come in and take a load off your feet.
啊，你终于到了！快进来歇歇脚吧！

eg: You look tired. Come in and take a load off.
你看起来很累啊，进来歇会儿吧！

那有的时候，我们用load指精神/心理方面的负担
A mental weight or burden:
这个时候呢，可以在take a load off 后面加sb.’s mind
take a load off sb.'s mind
就是指在心理上，如释重负

eg: The good news took a load off my mind.
这个好消息卸去了我心头的重担。
这个好消息让我心里轻松了不少。

其实我们之前在学Modern Family还有Friends的时候，出现过类似的表达。
比如在Friends当中，第159期节目里面
出现的台词是：Maybe it will take my mind off it.
或许这能让我不再想起这件事。

【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】
In the meantime, watch your favorite movie and take a load off your mind, because you deserve it.