EP. 13 这期是很特别的一期，第一次邀请了两位不是做实体生意的、播客 跑者日历/装备说/PB计划 主理人佳凝和南子，从跑步和播客角度聊聊他们怎么一路走来这四年。

跑步，并不是一件神圣的事情，只是我们喜欢的一项运动，一双鞋，一条路，一个人足矣。

跑步，也可能不是一个人的事情，运动完总会有着不一样的感觉，总想对你说点什么。

跑步，也可以成为生活和工作，“看似的卷，只是我的专业，我更喜欢”

——来自一群真正把爱好当做职业的小伙伴 跑者日历

【本期嘉宾】佳凝&南子，跑者日历/装备说/PB计划 播客主理人

【本期可以听到】

00:01:19 做播客初衷是把想说的话都放在节目里

00:06:09 瓶颈都在休赛期

00:09:06 佳凝其实是个i人？

00:15:35 佳凝在节目里笑得多，原来是因为笑点奇低？

00:20:49 能不能上小宇宙首页和榜单还是得随缘

00:23:20 自己给 跑者日历 打了个及格分

00:29:25 聊了聊播客变现的思路

00:36:19 好多陌生听友见到时能听声辨识出佳凝和南子（好神奇~

00:39:23 小宇宙、品牌、播客，我们期待的三赢

00:43:52 为什么跑完一个很长的比赛还能撑着不休息先录期节目

00:50:21 与跑者日历听友们的故事——武汉分舵、南子柏林蹭酒店以及佳凝西班牙被救的故事

00:58:43 给想入坑跑步的人们的tips

01:08:32 关于跑步的节目和书目推荐

01:14:08 没想过节目的最后一期，只要还录得动，也想到了80岁还能BQ（=Boston Qualify，参加波士顿马拉松的门槛成绩）

01:21:07 给听友们的话：走出去跑起来；快乐的事儿不需要坚持

【本期制作】

场地支持 /（新）声湃轩北京录音间

剪辑 / 图图

【本期主播】

Liger里个儿，ENFP，美食节&咖啡节主办，前互联网产品经理，做播客是想通过聊天获得些许启发。

图图，一个拒绝做MBTI的心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师，原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人，一位有趣的父亲。

本期节目中推荐的两本关于跑步/户外的书

以及佳凝和南子参与的另外一档播客 杰克蜀黍的唠叨 的内容专题《读书会》中聊了16本关于跑步的书籍，也欢迎收听。