你们有没有这种感觉：
你明明是为了让自己放松，结果越放越紧，越休越累。

我那几个月躺到最后，整个人像个被反复蒸熟、又凉透、又回锅的包子。
外面软趴趴的，里面空空荡荡的，掰开甚至都没有馅儿。

后来我才知道，这叫“过度休息综合征”。
就是你的大脑被闲到开始自我攻击。

你天天躺着，它会开始疑惑：
——“你怎么还不动？你是不是要死？”
然后给你派发焦虑、迷茫、心悸、疲惫、起床困难这些负面状态。