开场：主播生病，引出“意外”话题

星星因支气管炎声音沙哑，开场介绍本期主题是聊生病和意外，并询问小样儿小时候的身体状况。

支气管炎的痛苦与羊肉串的“罪魁祸首”

星星详细描述支气管炎发作时的痛苦，回忆第一次得病是因为在春风中吃羊肉串，从此对类似场景产生阴影。

指甲盖的意外与对“万一”的恐惧

星星讲述大学时被纱窗扎伤导致指甲发炎的经历，从此对刮伤过度紧张，并感慨老年人为何忧心忡忡。

骑车上树与摔掉门牙的童年惊险

星星回忆小学时骑大自行车冲上树的经历，小样儿分享朋友撞电线杆和自己摔掉门牙的故事。

朋友因电动车意外去世，引发安全警示

星星提到两位朋友因骑电动车意外去世，强调戴头盔的重要性，并分享浴缸滑倒的危险。

浴室缺氧惊魂与脚趾甲蹦进眼睛

小样儿讲述洗澡时缺氧差点出事，星星分享剪指甲时脚趾甲蹦进眼睛的尴尬经历。

鱼刺卡喉的医院惊魂

小样儿详细描述吃鱼时鱼刺卡喉，去医院用镊子取出的痛苦过程，医生警告不及时处理的严重后果。

怀孕时的小水泡与身体的“罢工”

星星分享怀孕时手臂起小水泡，因身体疲劳而恶化成黑色鼓包的经历，感叹身体状态对恢复的影响。

焦虑引发的便秘与倾诉的神奇疗效

星星讲述在深圳工作时因担心疫情和带孩子回家，突发严重便秘，向心理学家倾诉后瞬间好转的经历。

鼻炎与胃病的“神奇”痊愈

星星分享鼻炎在哈尔滨被冻好、胃病在旧金山自愈的经历，感叹环境与心情对健康的影响。

结尾：分享神药与医疗资源，互道祝福

星星总结本期内容，呼吁听众分享神奇痊愈经历，并推荐北京的医疗资源，最后互道祝福结束节目。