创作者写的节目说明

消费者越来越明白饮食营养是怎么回事了，哪怕是一知半解的明白，这种“一知半解”足以中断很多致力于在营养赛道上挣一笔钱安身立命的人的职业道路。

然而不仅仅是营养师，所有被迫惊恐着思考“我们什么时候会被AI取代”的职业都一样。

有个残酷的事实是，没有真本事的人，做什么行业都是混不下去的。大环境低迷的时候，没流量就得靠质量，拿不出质量，没有一条是可以走的路。

不是有了营养师你就一定会变得更健康，就像不是有了心理咨询师你就能走出困境，不是有了亲密关系你就能把生活过好一样
（谁说亲密关系不是一个工种呢？）

【本期主播】

粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血
馋虫：软质高蛋白食品「软食尚」创始人，食品微生物学博士，大健康行业历练数年，归来仍是食品人，希望通过食品解决营养问题，让食物回归食物。欢迎关注微信公众号「软食尚 SoftFeast」下单购买软质高蛋白产品
C哥：健康管理项目「吃较瘦」运动导师，社会体育指导员（人话：持证上岗的健身教练），努力用工科思维为健康营养普及打辅助的老码农

【本期嘉宾】

毛毛：《慢慢来没关系》主播，心理咨询师&人本主义解盘师

【制作团队】

后期 / 卷圈
运营 / Sand, 卷圈
监制 / 姝琦
封面 / 姝琦@midjourney
产品统筹 / bobo

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希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群

【关于「津津有味」】

热爱生活的吃货们，不得不在信息爆炸的时代左奔右突，在满是陷阱雷区的韭菜地里辛苦摸索，所以，当你发现并关注了「津津有味」，也许是你未来生活中最明智的决定之一。

讲原理我们专业，讲技巧我们擅长。运动营养师、食品博士、健身教练三强联手，讲一讲饮食男女关心的健康生活、食品安全、运动营养、科学减肥的硬道理，聊一聊与口味、习惯、偏爱、禁忌、困惑、执念有关的食事。

识食务者为俊杰，让你听得津津有味，就是「津津有味」每一期的意义。

【关于「津津乐道播客网络」】

在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。

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AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

心理咨询师毛毛曾靠听播客自学减掉二三十斤，却依然和食物关系紧张——直到她发现，营养师粒粒的工作不是给食谱，而是帮你改变行为。这期节目里，粒粒首次详细拆解自己的工作流程：如何挖掘动机、如何根据外食/宿舍/酒局等不同处境定制方案，甚至如何应对“同一个问题问两遍”的会员。毛毛也分享了自己从“好学生”式执行到体验“主体性”的转变，一碗蛋炒饭让她明白油放太少饭不香。如果你也曾节食后崩溃、给食物贴标签，这期或许能让你换个角度看吃饭。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成，是创作者说明之外的补充

本期节目邀请心理咨询师毛毛，与营养师粒粒、主播馋虫一起，探讨营养师工作的本质。毛毛分享了自己从听播客自学减肥，到购买粒粒定制服务，再到最终与食物和解的历程。粒粒强调营养师的核心是行为改变而非做食谱，并详细介绍了自己的工作流程：先了解客户的目标、现状、生活环境，再制定可执行的任务。运动教练C哥也加入讨论，强调大众运动应关注自身体感而非与他人比较。节目还探讨了AI无法取代营养师的原因，以及如何建立健康的饮食心态。

AI 识别的章节

章节

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