2025 年 8 月 15 日

人生？职场？无非就是旷野同行去浪山！

2025 年 8 月 1 日

独生女断亲，然后呢？

《新中年的热汤冷面》聚焦新青年、新中年与新老年的多元生活选择方式。

2025 年 7 月 18 日

老龄化社会下，95后的职场跨界指南

《新中年的热汤冷面》聚焦新青年、新中年与新老年的多元生活选择方式。

2025 年 7 月 4 日

不敢睁开眼！这才是中年单亲独生女的照护现实

当一个中年的、单亲家庭长大的离异又失业的独生女面对患阿尔兹海默症的父亲，照护和被照护的现实生活到底什么样？

2025 年 6 月 17 日

真正看见一个人是关心意图背后的感受和需求

聚焦新青年、新中年与新老年多元生活方式，生活中的方方面面，你关注的也是我们关心的。

2025 年 6 月 3 日

人家和你聊爱情，你和对方谈项目？

本期的朋友是来自中国台湾的Wolf，因现实因素考量，他结束了一段维持多年的恋情。

2025 年 5 月 19 日

如何避免孤独终老？既不会恋爱又不会分手怎么办！

爱情可能是一种浑然天成的本能 ， 但谈恋爱不是。

2025 年 5 月 5 日

其实衰老也没那么衰，死亡更不是不能聊！但......

虽然《新中年的热汤冷面》不仅仅关注“养老”话题，但是我偶尔也会被问到：“为什么做这档播客，是因为害怕死吗？

2025 年 4 月 21 日

80、90后想退休，70后适老化改造，会不会太早啦？

本期内容：当一位妈妈开始为自己设计养老空间，或许也是在思考重构今后的生活方式？

2025 年 4 月 7 日

串台加更|亲情、友情和爱情，我们每一个都在乎！

本期话题：亲密关系的本质\原生家庭的烙印\代际矛盾的核心\婚内的风险考验\父权制婚姻中的觉醒\化解关系中的内耗\男性女性需求差异\亲密关系的幽微\关系中的需求表…

2025 年 4 月 2 日

Z世代父母与青年社区：养老搞钱两代人的探索

本期话题：当旅居成为一种生活方式：“青老共居”社区这件事可行吗？

2025 年 3 月 19 日

这期只说三件事：在感情中如何避坑、如何止损、如何安心？（法律层面）

本期嘉宾：哈瑞艳律师，曾在青海省高级人民法院工作，2018年开始从事专职律师工作，现在青海烁嘉律师事务所高级合伙人，擅长各类婚姻家事、房地产买卖、民间借贷、金融…

2025 年 3 月 3 日

不迷信某种方式某个人，对自己健康有用就是好的！

「咖啡续命真的适合所有人吗？

2025 年 2 月 18 日

180天能干什么:从逃离逼婚到自我治愈，任何时候开始都不晚！

录制前原本以为这期是《妈妈说想了解寺庙安养，我先怂恿她去数字游民社区旅居》，佛教安养寺院的延伸介绍。

2025 年 2 月 5 日

看完基因报告人麻了，说我帕金森秃头活到100岁？

有人提出抗生素、激素、麻药、维生素、口服避孕药的出现，改变了人类生存状态。

2025 年 1 月 24 日

妈妈说想了解寺庙安养，我先怂恿她去数字游民社区旅居

�“我会一直读书，一直痛苦，一直与自己的无知、偏见、狭隘，见招拆招。

2025 年 1 月 10 日

为了自己学“驭夫术”，气生得少乳腺也通畅

《新中年的热汤冷面》2025年第一期来啦！

2024 年 12 月 28 日

1-135-60-6，原来我也是其中一员

（Survivors of suicide）由美国心理学家施耐德曼（Shneidman）提出。

2024 年 12 月 1 日

新中年想单身不负责？新老年想恋爱不正经？

数据分享：截至2021年，中国独居人口数量突破9200万，相比于2018年的7700万多了近20%。

2024 年 11 月 24 日

脆皮新中年养生DNA动了......吗

首先，请大家收下来自主播满英俊的请假条（长期的），因为自身工作规划时间冲突，今后她大概只能偶尔来和大家唠嗑。