2025 年 3 月 30 日

Vol.34 勇气是选择在过山车上睁开双眼

00:00 三月我们一起去了长隆海洋王国14:04 为了维护心理健康，叶开请假去逛公园26:53 恩野在三月的周末拼积木，见朋友，尝试攀岩33:15 三月恩野还…

2025 年 2 月 28 日

Vol.33 请回答“亚瑟阿伦36问”（下）

二月，叶开来恩野的城市，一起吃了经典本地美食煲仔饭、濑粉、道滘肉丸、肠粉等等，一起去植物园，一起唱K，大唱特唱陈奕迅、谭咏麟、伍佰等的经典曲目，度过了一个充实的…

2025 年 1 月 31 日

Vol.32 活着的时候才能去爱

00:00 恩野的一月①过了生日②聊聊电影《破地狱》（大量剧透预警）③春节的变化13:04 叶开的一月①去了香港迪士尼②去了赤柱③除夕零点的梦幻烟花——————…

2024 年 12 月 31 日

Vol.31 这一年，我们都有在好好长大

十二月，又到了年终总结的环节！

2024 年 11 月 28 日

Vol.30 看完电影就像是和朋友聊完一次天

00:00 十一月，恩野去南宁玩了！

2024 年 10 月 31 日

Vol.29 我觉得我有好多好多的爱

00:00 十月，恩野搬进了新家05:39 恩野去深圳看了一场脱口秀10:30 叶开的十月就是上班和吃吃吃12:28 叶开还蛮喜欢现在这个工作的15:46 恩野…

2024 年 9 月 22 日

Vol.28 去培养建立生活的能力

00:00 转眼叶开已经上班三个星期了08:17 英文名曾给香港同事带来困惑09:26 叶开不知道自己的广东话听起来怎样13:39 香港内地中秋节放假差异15:…

2024 年 8 月 29 日

Vol.27 港漂：序言

00:00 叶开准备要去香港工作了02:12 香港租房经过15:44 在签租约的时候叶开竟然紧张到发抖19:11 在香港还是遇到很多友善的人23:50 恩野的八…

2024 年 7 月 21 日

Vol.26 播客两周年！只是去记录，岁月流过我们的那些瞬间

这应该是我们做播客以来最长的一期，我几乎没怎么剪（其实是在为自己剪辑时没有思路找借口），但我希望这一期可以实实在在地保留下这个年纪的我们的困惑、感受和思考。

2024 年 6 月 24 日

在三峡听土家族船工唱山歌 | Alog.06

📍巫山县，重庆市2024.6.8开船的船长比出一个赞在小宇宙查看该单集文稿

2024 年 6 月 20 日

Vol.25 真正的放松从接纳开始

00:00 夏至将至00:40 恩野的六月和天气有关：广东的雨已经下了三个月03:24 聊聊我们和初中好友的聚会07:05 心无旁骛的人是怎样生活的12:16…

2024 年 5 月 22 日

Vol.24 至少要见面上万次 | 请回答“亚瑟·阿伦36问”（上）

五月，恩野和叶开终于又见面了！

2024 年 4 月 21 日

Vol.23 本期主题：畅想十年后的自己

大洋潜艇这一期终于有主题了！

2024 年 3 月 29 日

Vol.22 一个P人去日本旅行，获得随机体验

**补充说明：P和J是最近流行的mbti性格测试里的两种类型。

2024 年 2 月 28 日

Vol.21 如果你有两个苹果

不小心聊得太散，主打一个随意剪辑00:00 关于过年的闲聊16:25 二月，双脚第二次离开地面21:00 《热辣滚烫》观影感受30:02 生活中的矛盾冲突，应该…

2024 年 1 月 26 日

Vol.20 一月，有很多nice try！

00:30 恩野一月开心的事情：去东北！

2023 年 12 月 28 日

Vol.19 原来2023年的主题词是：时不我待

年末，我们互相询问几个问题00:00 第一个问题：2023年你印象最深刻的日子是哪天？

2023 年 12 月 18 日

澳门Citywalk之豆腐花是不是豆腐｜Alog.05

📍诚昌饭店，官也街，澳门2023.12.17菜品：咖喱牛杂、椒盐骨、瑶柱豆腐在小宇宙查看该单集文稿

2023 年 11 月 30 日

Vol.18 少年吔，安啦！

00:00 十一月的主题是：生病11:48 人生重启点天赋的时候就没点在体质上23:18 恩野的十一月：①“上帝总是打我一个巴掌再给我一个甜枣” 23:18 ②…

2023 年 10 月 30 日

Vol.17 我们的存在是很重要的

00:00 十月，很想念朋友02:41 叶开的十月：①离职了 02:55②恋爱了 14:28③住院了 22:3234:42 恩野的十月：①第一周带朋友去游泳 3…