2025 年 3 月 19 日

打开你自己，世界才能拥抱你

主播：青雨、大聋瞎本期节目围绕“打开自己，让世界拥抱你”的主题展开，我们从三个视角探讨了如何通过打开内心、行动和链接来迎接更多的可能性。

2025 年 3 月 14 日

不做“爹味儿”重的成年人

主播：青雨、大聋瞎我们在生活中总是能遇到“爹味儿”重的一些长辈或者同事，在吐槽他们的同时，我们又在警铃大作的避免自己变成这样的人。

2025 年 3 月 7 日

情感支持：AI和人类谁更懂我们？

2025 年 2 月 28 日

催婚催生那些奇葩事

2025 年 1 月 24 日

2024年终大盘点！

主播：青雨、大聋瞎临近春节，我们做了一期对自己的年终大盘点，从个人成长、职业发展、生活爱好、身体健康和财务消费这几个方面，由提问的方式回忆和总结了一下过去这一年…

2025 年 1 月 17 日

独自旅行不是为了证明什么，而是为了遇见什么

主播：青雨、大聋瞎大聋瞎作为一个热爱独自旅行的人，想和大家分享一下她在独行旅行中的感受和奇遇。

2025 年 1 月 10 日

真诚是打开通向自己的门

主播：青雨、大聋瞎大聋瞎最近参加朋友的聚会，玩真心话大冒险游戏的时候，发现居然没有一个人选真心话，大家都觉得没什么真心话可说，说真话的成本太高了。

2025 年 1 月 3 日

成年后的我们，还需要父母的爱么

主播：青雨、大聋瞎在成长的过程中，我们一直渴望得到父母的认可，父母的关心，父母的尊重，每个人认为的爱的表现形式是不同的，但我们好像一直都想更多的获得父母的爱。

2024 年 12 月 27 日

读万卷书重要还是行万里路更重要

主播：青雨、大聋瞎大聋瞎和她的同事a是体验派，爱旅行的类型，正聊着是从东京去名古屋距离更近还是从大阪过去更近的时候，没有出国护照的理论派同事b给他俩科普了很多名…

2024 年 12 月 20 日

每个人其实都是演员，只是有些人演着演着自己都信了

主播：青雨、大聋瞎无论在家庭中、职场上、还是在社交媒体的虚拟世界中，我们每天都在扮演着不同的角色。

2024 年 12 月 13 日

很多事情只要你踏实下心来做，最后成果都不会太差

2024 年 12 月 6 日

我们的人生是做加法还是减法？

主播：青雨、大聋瞎感觉以前父母那一代的幸福有标准化的模式：有车、有房、有家庭、有稳定的工作。

2024 年 11 月 29 日

原来，我们都有自己的出场设置

主播：青雨、大聋瞎我们是不是有某些特质是天生就存在且很难被改变的？

2024 年 11 月 22 日

世界上不存在绝对的“真相”，我们所谓的“真相”其实都只是一种观点

2024 年 11 月 15 日

与其教育下一代，不如和他们一起成长

2024 年 11 月 8 日

别做改变别人的天使

主播：青雨、大聋瞎大家可以闭上眼睛，回想一下我们生命中最想改变的那个人，可能是你的伴侣，可能是你的父母，或者是同事，在我们试图改变这个人的过程中，有成功过么？

2024 年 11 月 1 日

世界是个巨大的草台班子，但你不能是!

2024 年 10 月 25 日

你的好运，可能就在你的舒适圈外

2024 年 10 月 18 日

拥有生命力的女孩子，简直不要太闪耀!

主播：青雨、大聋瞎不知道大家身边有没有这样的女生，你看着她就觉得她能量满满，还稍微带点我行我素的酷飒劲儿，为人坦荡，在各种关系中游刃有余。

2024 年 10 月 11 日

为了生活工作，还是为了工作生活

主播：青雨、大聋瞎大家是不是在结束了一天忙碌的工作回到家后，会突然想起，自己已经很久没有和朋友小聚，或者一直想看的的演唱会也因为工作的原因而错过了，心里五味杂陈…