杨定一博士专辑 · 第 46 页

AI 怎么看这档节目

杨定一博士单人讲述的灵性开示短音频专辑，围绕醒觉、觉察、放下刻意与二元对立等主题，并配以两分钟引导练习，带听众转向内在体验。

听众画像35–44 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等

更适合对灵性修行、冥想正念感兴趣的听众、杨定一博士的读者与追随者

风格短篇开示（约5分钟）与两分钟练习录音交替，以反直觉命题切入，层层解构「有用」「合理」「刻意修行」等预设，语言凝练，引述耶…

聚焦高度垂直，内容高度统一于灵性开示与练习主题，定位清晰。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

冥想与正念类App身心健康与疗愈类产品灵性/哲学类图书与课程

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全部单集1295 期

第 46 页 · 回到第 1 页

杨

2022 年 9 月 20 日

杨定一：《你在用什么层面来体验一体？》

看可不可以轻松地放过这世界？

6 分钟

杨

2022 年 9 月 20 日

《杨定一,感恩孩子，把期望放下》

如果你的阿公是王永庆，要怎么样过你的人生？

11 分钟

杨

2022 年 9 月 20 日

杨定一：《醒觉是最不费力的状态》

我会拿「醒觉」和「无梦深睡」比较，是因为我们头脑要运作，一定要抓、要取得一个东西或对象。

10 分钟

杨

2022 年 9 月 16 日

杨定一：《心经》也懂，但为什么在生活中无法活在“空”？

问：《心经》说「受想行识，亦复如是」。

5 分钟

杨

2022 年 9 月 14 日

杨定一：《平等》

我用这些话，想表达的是──生命的架构可能跟我们一般想的大为不同。

8 分钟

杨

2022 年 9 月 13 日

杨定一：《修行后才明白，没有一样东西是属于你的》

你没有什么可以失去的这句话，其实它的意义很深。

9 分钟

杨

2022 年 9 月 11 日

杨定一：《赞美、感恩与爱》

常有人希望我能把这辈子学到的人生功课，浓缩成三个观念。

13 分钟

杨

2022 年 9 月 11 日

杨定一：《全部的你》有声书合集（值得收藏）

杨定一博士：「透过当下，我们才能充分活在每一个体的瞬间。

7 分钟

杨

2022 年 9 月 10 日

杨定一：《活在服务中，才会让人最快乐》

走进台塑总部大楼，长庚生技的展示区墙面，挂着两只海豚悠游于深海的照片。

20 分钟

杨

2022 年 9 月 10 日

杨定一：《千万不要被神通骗走了》

跟意识扩大一样的，我们会发现——在这个旅程中，我们自然会有很多感知自己会爆发出来。

6 分钟

杨

2022 年 9 月 9 日

杨定一：《全部的烦恼、痛心，都是头脑投射出来的》

问：博士，在我读《全部的你》时我发现，书里头有许多很颠覆的地方，颠覆市面上很多人的讲法。

8 分钟

杨

2022 年 9 月 7 日

杨定一：《最彻底、最有效的心理疗愈》

「我是谁」是古人留下来最彻底、最有效的心理疗愈。

7 分钟

杨

2022 年 9 月 6 日

杨定一：《中断业力的奥秘就在每个瞬间》

业力和个体性，是一体两面业力是透过“动”、透过因一果才建立过去一般的说法，都在强调要我们多做友善的事，来解散业力、清除业障或偿还过去的业报。

9 分钟

杨

2022 年 9 月 4 日

杨定一：《一切是注定的吗？》

9 分钟

杨

2022 年 9 月 3 日

《杨定一、王瑞华谈子女教育之道》

18 分钟

杨

2022 年 9 月 2 日

杨定一：《当下，不是过去和未来的对称》

回到当下，为什么这么重要，因为严格讲，它不是一个练习。

7 分钟

杨

2022 年 9 月 1 日

杨定一：《打开所有修行的制约》

我过去也常常提到，一个人要修行，拉玛那·马哈希的经历可以说是一个最好的参考。

8 分钟

杨

2022 年 8 月 30 日

杨定一：《没有一样是真实的》

6 分钟

杨

2022 年 8 月 29 日

杨定一：《让每一个假设成为现实》

你晓得你已经体会过多少次了吗？

16 分钟

杨

2022 年 8 月 28 日

杨定一：《发愿》

你多活了五年十年，好了不起，

6 分钟

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创作者的节目介绍

【杨定一博士】：现任台湾长庚生物科技董事长。美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，写入全世界医学教科书。已有三百多篇医学研究发表在世界顶尖期刊，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等。曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，是迄今唯一获得极高荣誉《自由神奖章》的华裔科学家，并被列入美国国会纪录。杨定一博士的人生堪称由一连串的惊叹号组成：6岁由台湾随父亲移民巴西，13岁考上巴西利亚医学院，21岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，27岁就担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任（洛克菲勒大学虽小，却拥有全世界近30位诺贝尔奖得主），最高峰一年在指标性国际科学期刊上发表超过20篇重要科学论文，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等，这些期刊台湾只要有一篇刊登，都要上报发布新闻，由此可见他的惊人科学成就。2011诺贝尔生理学或医学奖就颁给他在洛克菲勒的好友--当年一起研究不同免疫反应的拉尔夫——斯坦曼医师，可以说杨定一博士的科学成就已达到诺贝尔奖级。