我用这些话，想表达的是──生命的架构可能跟我们一般想的大为不同。

我们每一个人忙碌在人间，其实随时都被人间种种的变化带走。也随时透过「我」，让自己落在某些形相，而使得自己和这些念相分不开。而「我」跟这些念相一样，也会生，也会死。透过这种局限，也就不容易体会到生命的永恒。

生命的永恒，是要透过内在的生命来看、来体会的。是透过生命的「不动」或「在」，才可以观察到。我们一般所称的人生，还只是种种的「动」。我们都忘了，这种种的「动」，是在「不动」或「在」的架构所衍生出来的。

我前面已经把「在」的观念，用 I Am.（我是，我在，我，在）来表达。回到神圣的生命，也只是把这个不动的我、不动的「在」随时找回来。

这个「在」或「不动」的永恒状态，是透过一体意识所带来的。这个一体意识，是无限大、没有局限、没有条件的意识，是我们每一个人、每一个生命、每一个东西都有的。

我们看到或想到的一切，是透过局限的意识所组合而衍生出来的。这个局限的意识，本身也是透过分别（不平等）才有。透过这个一般的意识一再地分别、判断、比较、区隔，自然在样样中都看不到平等。我们观察任何人事物，无不是透过样样的差异，再经过一个分别，才可以观察到。这本身，是人生痛苦的根源。

把永恒的生命找回来，是一个一定要透过生命完整的架构才可以理解的概念。若不是从不动的整体来看清局限，人不可能体会到平等的观念。

站在整体来看，自然会发现──人生带来的种种内容、种种变化，跟整体本身一点都不成比例。就好像深海浮出来的泡沫一样，早晚也只能回到深海。

看到人间的区别和隔离，这本身就不断地强化「我」，透过这个分别，取得好坏、美丑、想要不想要、喜欢讨厌的差异。自然对种种形相有所追求或回避，而更进一步强化我们因果的联系，让人类千万年来离不开，打不破，走不出来。这是我们这一生所带来最大的困境。

透过每一个瞬间，假如我们不清醒，或是不注意，也还只是不断地把自己落在某一个形相或者身分里，分不开来，不知不觉地被它带走，自然把不平等的观念延续下去。我才会多次强调一个最简单的解答方式，也就是为每个瞬间带来接纳、容纳和臣服的观念。

把瞬间全部的形相──人（包括自己）、事情、好坏、任何东西──都包容起来。很奇妙的是，包容了，也自然可以放过瞬间所带来的样样变化。

只要有了这种态度，我们自然发现──样样变化之间的差异好像缩小了。甚至，也消失了。进一步甚至会发现，好像好事也好不了多久，一个瞬间也就过去了；坏事，也坏不了多久，也是同样一个瞬间就过去了，不值得让我们用期待或反弹来对付它们。自然，样样都很平凡，而样样也平等了。

最有趣的是，一路走下去，随时透过瞬间的臣服或空档来包容一切。我们对人、对事、对物的差异分别，也自然消失。我们会自然体会到，样样都只是电子讯号透过脑海的转换所成立的一个人、一件事、一个东西的形相。在经验和经验当中，从讯号和讯号当中，我们也只能看到它们的平等。

最后，连「有」和「空」都成为平等。「有」含着「空」，「空」含着「有」，任何矛盾也就消失。

这才是大平等心。

有了这些领悟，一个人自然宁静。外在，也就平安。倒不需要追求任何刺激的经验，以带来满足。也不需要透过任何关系，不管多美、多完整，来达到满足。更不需要物质，或任何好事、喜讯、甚至惊喜来让我们完整自己。最多也只可能发现──我们早已经是完整的。我们有一个完整的生命架构，而这个生命架构完全没有变动过，一直都在，随时都在。

我在标题提到人和神的平等，也是含着这个意思。希望带来一个鼓励，让你把自己和任何东西──包括神──的距离消失。

神，跟你再也不分手了。

不管你在人间遇到多不愉快的人，甚至是自己，随时来定你的罪，把你贬低。我都希望你能回到整体的角度来看自己。

站在整体，你只可能是完美，你也只可能是圆满。

活出神圣的你，也只是随时承认这些话所带来的事实。不光没有质疑，而能认为这是生命唯一的真相，不可能说得更清楚，也不会想在这上面再做文章或说明。

懂了这些，人只能庆祝自己的神圣。并知道，每一步，每一口呼吸，每一个念头，每一个动作都只是神圣的。从来没有过不神圣。

一步与一步之间。一口呼吸，再一口呼吸。一个念头，再一个念头。一个动作，再一个动作。这一切，都还是平等的。没有哪一个比较重要，或比较不重要。它们都只是全部生命的一部份。不会透过它们，就扭曲了生命。也不会透过它们，更靠近生命。

真正懂了这些，生命也就简化。我们把生命轻轻松松落在每一个瞬间，每一个这里！每一个现在！

面对每一件事、每一个人，都可以轻轻松松奉献我们的注意力，投入它，包容它，接受它。同时，深深体会到瞬间和瞬间当中的平等性。

摘自《神圣的你》

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作者：杨定一博士

播音：张婉琦
背景音乐：瑜珈练习音乐