AI 怎么看这档节目

由心理咨询师主理的深度心理对谈与来信答疑节目，围绕亲密关系、情绪困扰与生命议题，提供专业而共情的心理视角。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合面临关系与自我成长议题的年轻及中青年群体、研究生、职场人士、对心理专业内容接受度较高的听众

风格以心理咨询师视角展开的深度对谈与来信答疑，理论结合个案，语言温和、去励志化，强调身体感受与关系体验，兼具专业性与共情力；…

聚焦垂直度高，聚焦心理咨询与个人成长领域，定位清晰

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

心理服务与咨询平台图书与知识付费健康与身心疗愈产品冥想与正念类应用

想按你的品类找节目 →

全部单集480 期

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史

2025 年 3 月 4 日

史蒂夫说418期 - 回信：在匮乏和孤独里长大的人如何自救

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:23 择偶时是个外貌协会有问题吗？

55 分钟

史

2025 年 2 月 25 日

史蒂夫说417期 - 回信：人什么时候可以不再担心他人评价？

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:22 人什么时候会不再担心别人不喜欢自己？

55 分钟

史

2025 年 2 月 16 日

史蒂夫说416期 - 六层楼 - 你是否走在越来越宽的人生路上？

本期嘉宾六层楼是知名女性健康科普博主，微博2024最具影响力健康医疗大V。

1 小时 52 分

史

2025 年 2 月 10 日

史蒂夫说415期 - 回信：让你不自卑的事物也会阻碍你更自信

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:25 爱情新手的一切遭遇都可以是成长契机13:06 让你不自卑的事物也会阻碍你更自信26:46 他人的安慰总让我感到不真诚…

58 分钟

史

2025 年 2 月 3 日

史蒂夫说414期 - 严飞 - 马克思语录：用爱交换爱，用信任交换信任

本期嘉宾严飞是清华大学社会学系副教授，在哈佛大学、牛津大学、斯坦福大学等知名高校有求学和工作经历。

1 小时 52 分

史

2025 年 1 月 26 日

史蒂夫说413期 - Nicole&丸籽 - 好奇生长、不乱道歉、保持信念

本期嘉宾Nicole和丸籽是播客《来都来了》的主播。

1 小时 51 分

史

2025 年 1 月 19 日

史蒂夫说412期 - 梵一如 - 这几天的小红书就是当年的青年旅馆

2025年刚一开年，就有很多炸裂的事件应接不暇地发生：韩国总统被捕、武康路跑车炸街、小红书难民涌入、原研药退出集采、缅甸电诈风云。

1 小时 20 分

史

2025 年 1 月 13 日

史蒂夫说411期 - 孙哲 - 用创造力的狂怒面对时代的无力感

本期嘉宾孙哲是上海财经大学经济社会学系副教授、社会工作（MSW）中心主任、播客《社会学人》主播。

1 小时 56 分

史

2025 年 1 月 5 日

史蒂夫说410期 - 关雅荻 - 长大了要做的事：精神突围、回归古典和集结社群

本期嘉宾关雅荻是播客《开放对话》和《吾爱西尼马》的主播，资深电影人和户外运动爱好者，狂喜播客节的联合发起人。

2 小时 46 分

史

2024 年 12 月 31 日

史蒂夫说409期 - 元旦庆祝的是时间，时间的河流也是爱的河流

这是我们节目2024年的最后一期，想和各位听众分享一些对时间的思考，也祝愿大家可以在新的一年里和时间，和自己的生活做朋友。

12 分钟

史

2024 年 12 月 23 日

史蒂夫说408期 - 回信：取悦换不来安全感，亲密才管用

==========本期节目由「小雨伞保险经纪」和你一起收听。

1 小时

史

2024 年 12 月 15 日

史蒂夫说407期 - 孟常 - 要么充满希望，要么对自己诚实

本期嘉宾孟常是媒体人，社科研究者。

2 小时 01 分

史

2024 年 12 月 9 日

史蒂夫说406期 - 颜晓静 - 对痛苦保持好奇，而不是妄下定论

本期节目是我和播客《自我进化论》的主播颜晓静的一次直播对谈，我们以《清醒地活》（作者迈克尔·辛格）这本书为起点，谈论了自我认知和个人成长的诸多议题，具体话题包括…

1 小时 37 分

史

2024 年 12 月 2 日

史蒂夫说405期 - 打破青年生活的信息差

本期节目是我在华东师范大学为大一新生做的一场演讲，讨论了如何能够过好大学生活，如何提前做好很多受益无穷的选择，以及如何更好地认识自己。

1 小时 21 分

史

2024 年 11 月 25 日

史蒂夫说404期 - 郑永锴 - 当孩子是个无解的问题时，父母如何爱他？

本期嘉宾郑永锴Michael是一位居住在香港的家庭治疗师。

1 小时 41 分

史

2024 年 11 月 16 日

史蒂夫说403期 - 凉意 - 攻击性是种子对破土而出的渴望

本期嘉宾凉意是一位非暴力沟通和亲密关系教育工作者，播客《超智游戏》的主播。

2 小时

史

2024 年 11 月 8 日

史蒂夫说402期 - 简里里&李松蔚 - 走出原生家庭才不用再见爱人

本期节目是我和简里里、李松蔚二位资深心理学工作者在狂喜播客节+（2024年11月2日举办）上的心理学主题对谈。

59 分钟

史

2024 年 11 月 3 日

史蒂夫说401期 - 史欣悦：焦虑迷茫时请记得时间永远在流动

本期嘉宾史欣悦是君合律师事务所合伙人，电视真人秀《令人心动的Offer》第二季带教律师，他的公众号是@亦经亦史，他著有《自洽 : 在不确定的日子里向内看》和《有…

1 小时 56 分

史

2024 年 10 月 27 日

史蒂夫说400期 - 腾空内心，把更广阔的世界装进去

本期节目是我的单口，我想就人格发展和心智成熟的话题，将过去这几年来的思考与积累进行一个系统的讲解分享。

1 小时 14 分

史

2024 年 10 月 17 日

史蒂夫说399期 - 在有限人生里，让我温柔地爱你，坚定地守护你

每年10 月被称为“粉红丝带乳腺癌防治月”，又称“粉红丝带月”，10 月 18 日是“粉红丝带关爱日”。

1 小时 38 分

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

拓展意识边界，活出真实自我。史蒂夫说是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com