本期节目是我在华东师范大学为大一新生做的一场演讲，讨论了如何能够过好大学生活，如何提前做好很多受益无穷的选择，以及如何更好地认识自己。分享内容也适用于所有在校或者毕业不久的年轻朋友们。本期话题包括：

3:56 如何让大学生涯少一些痛苦、自卑和自我怀疑？

12:09 同龄人没有资格影响你的价值判断

21:58 自卑的探针，其实是人生的指南针

26:03 每一个痛苦的人都是即将发芽的种子

32:03 大学生为什么应该把孝顺二字暂时放一边？

39:20 学生只懂得用脑，但人应该同样熟悉自己的身体

49:40 上海的包容与多元

56:49 大环境不好的时候，需要创业者思维来破局

60:51 如何面对这一生的能力，谁教给过你吗？

67:53 社会资本是最能带来好运的一种意识习惯

75:15 眼神清澈的大学生为什么最容易受到眷顾

本期节目视频版可在B站和Youtube搜索观看。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com