2025 年 9 月 17 日

别再瞎跑了！我们把科学训练给你说明白 | 佳明教练培训的收获与总结

这一期，我们仨聊聊刚参加完的佳明教练计划培训营北京场 花近六千块，到底是为了薅装备，还是真能学到东西？

2025 年 8 月 20 日

浪浪山小妖怪 | 你相信的，就一定会成真的

本期节目来自于参加「散场别走」观影活动的映后讨论。

2025 年 8 月 7 日

天太热了玩不动了，咱们去光影世界里纳个凉吧

不盘点不知道，原来在这个暑期档，三个忙得要死的人，说着没时间没时间，说着不看不看不想看的，也在电影院泡了这么久 […]

2025 年 7 月 23 日

从柏油路到山野间，越野跑的痛与爽，真和路跑不一样

都说”路跑的尽头是越野” 跑惯了平坦柏油路的你，是不是也曾望着远山动过 “野” 心思？

2025 年 7 月 9 日

质疑声里，她写歌，我们创业 —— 女性的底气，从来都是自己给的

这期节目，我们想带你重新认识 Taylor Swift。

2025 年 6 月 26 日

创作是高敏感人群对抗内耗的必杀技

本期节目是为了庆祝 Apple 播客二十周年而特别制作的一期总结节目，我们三个人第一次认真地聊了聊从普通人到成 […]

2025 年 6 月 11 日

婚姻是起点而不是终点，我们真正想要的是爱与自由

有些人期待你快点结婚，是觉得你一定会通过婚姻得到幸福。

2025 年 5 月 28 日

被误读 27 年的 《泰坦尼克号》，原来它不是爱情片，而是我们对抗世界的勇气

“也许你从未真正看懂过《泰坦尼克号》” 第一次看哭，第二次看沉默，第三次才真正看懂，原来它讲的从来不是爱情。

2025 年 5 月 21 日

都在酒里了！酒里到底有什么呀？狂喜播客节 feat.大卫翁/大雄/小跑

本期节目是在狂喜播客节上，馋虫和起朱楼宴宾客的大卫翁、不开玩笑 Jokes Aside的大雄以及墙裂坛的小跑一 […]

2025 年 5 月 15 日

安安静静做个死鬼，才是前任最体面的存在方式

标题这句话是谁的金句来着？

2025 年 4 月 16 日

过敏就过敏吧，焦虑就焦虑吧，这个春天总会过去的！

对不起，我们错了，我们标题党了，也没有说得那么惨！

2025 年 4 月 3 日

人性最羞耻最真实的一面，全都藏匿在我的关注列表里！

根据马斯洛需求层次理论，我们在满足了生理和安全需求后，就开始寻求爱和归属感。

2025 年 3 月 19 日

学会打直球，是一件关乎勇气与决心，真诚和信任的大事

打直球可以快速解决问题，自己不内耗，对方不懵逼。

2025 年 2 月 26 日

骑行 | 两轮上的自由与生活

沿途风景很美，开车太快，走路太慢，骑车刚刚好。

2025 年 2 月 12 日

重塑人生剧本 | 当我们开始用成年人的眼光重新养育自己

你是否有过这些时刻—— 明明很努力却总觉得自己不够好 遇到冲突就下意识想要逃避 深夜emo时发现自己还在用家长 […]

2025 年 1 月 22 日

玄学科学两手抓，遇事不决，展望总结

人在一年年首尾相接之际，容易臣服于复杂性与不确定性，不管平时多么唯物主义，如何吹嘘自己是科学的拥趸。

2025 年 1 月 8 日

精神科大夫的九九八十一难（下）

据说很多人对精神科医生的误解是——“负责治神经病的医生”，且“估计他们的脑回路也正常不到哪儿去。

2025 年 1 月 1 日

精神科大夫的九九八十一难（上）

据说很多人对精神科医生的误解是——“负责治神经病的医生”，且“估计他们的脑回路也正常不到哪儿去。

2024 年 12 月 18 日

手账 | 小众爱好里的大乐趣

两位手账爱好者在一次偶然的聊天中相遇，于是有了这期节目，跟大家一起畅聊手账的方方面面。

2024 年 12 月 4 日

怎么说分手才能不伤害对方？两女一男灵魂拷问第5弹 ft. 安全出口FM

恋爱里这些事儿，真挺让人纠结。