内内外之间

内外之间

制作:UKO YIN · 2020 年 7 月开播 · 已收录 62 期 · 最近更新 2025 年 4 月 22 日

内外之间是一档都市成长类播客。主播uko用播客这个媒介记录、分享成长路上那些最需要坦诚以待的瞬间,陪听友们一起向前走,一起向内看。

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AI 怎么看这档节目

以主播个人经历为切入点的自我成长与人文观察播客,融合心理学、性别议题与生活哲学

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合关注自我成长的女性、对心理学和人文议题感兴趣的听众
风格真诚内省,兼具深度与轻松闲聊,以单口为主,结合社会文化分析
聚焦中等,主题集中在自我成长与人文,但涉及面较广
适合投放AI 按节目内容与听众推测,不代表节目方的合作意向
心理成长类课程女性消费品书籍出版健康管理
想按你的品类找节目 →

全部单集62 期

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内

30 分钟

内

2021 年 7 月 10 日

ep16 丸籽生日特别篇,我们如何更好地陪伴朋友成长

生 日 快 乐 没了。

16 分钟

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2021 年 7 月 6 日

ep 15.1 生孩子痛么?爱是一场同生共死的创造

前些日子去了上海,和好久不见的老友聊天。

41 分钟

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2021 年 6 月 3 日

ep 14串台啦| 情感隔离:我们都曾感受不到任何情绪,我们从来都没有放弃过呼唤爱

好久不见,这一期是一期串台节目,聊的话题是情感隔离。

1 小时 35 分

内

2021 年 5 月 24 日

ep13 身材焦虑的都给我听过来,现在就让你feel so good

首先把bgm 给安排上!

30 分钟

内

2021 年 4 月 23 日

ep12 嘉宾斯嘉丽:姐姐来了,女性的连接里自有势如破竹的力量

大家好,新的一期又和大家见面啦。

48 分钟

内

2021 年 4 月 13 日

ep11 一个月搬了三次家,我是如何在搬家里清空自己,找回自己的节奏

好久不见朋友们,没想到这次回来竟然有一个月的时间了。

49 分钟

内

30 分钟

内

2021 年 2 月 26 日

ep9 从我们这一天说起,祝你在和父母和解的路上,找到属于爱的可能性

“听我说,你心里的快乐和你的悲伤一样,都是属于你的一部分” 录哭了的我哈哈哈。

30 分钟

内

2021 年 2 月 22 日

ep8 陪伴是最长情的告白

大家新年好呀,2021年的新年过的怎么样呢?

30 分钟

内

2021 年 2 月 14 日

ep7 一个人过年也要有的仪式感,开年就被幸福感包围吧!

大家情人节快乐! 这一期是和 billion young woman的迪安串台做的一期过年特别节目!

41 分钟

内

2021 年 2 月 10 日

ep6过年特辑:曾经受过伤的我们怎么样才能找到我们心里的家 Part1

我承认这个题目有点标题党了哈哈哈哈哈!

51 分钟

内

2021 年 1 月 31 日

ep5. 送给彭贝贝的崩溃后自救指南,每天一遍崩溃再见

当然是想给彭贝贝崩溃的时候听的,但是如果你也有类似的困境,说不定也有用的。

33 分钟

内

2021 年 1 月 27 日

ep4 偏头痛、社交网络观察和女性的时刻,好好休息才能好好工作

bgm: 鲸鱼马戏团《时间的测量方法》 片尾曲:Beyonce 《BLACK PARADE》 好好吃饭、好好睡 […]

40 分钟

内

2021 年 1 月 20 日

腊八节这天,我们从何以为家开始聊到了火星移民

终于把最后一期放出了!

1 小时 36 分

内

2021 年 1 月 17 日

ep3 我们与森林和大地休戚与共,一起来听自然的声音安然入睡吧

今天是鲸鱼马戏团的专场了吧。

33 分钟

内

31 分钟

内

2020 年 12 月 26 日

心理人类学博士在加州发来实时吐槽年报

这期又措不及防的更新了。

1 小时 32 分

内

2020 年 12 月 22 日

你听到什么就是什么, 所有的对话都会自然流动

所有还在听这个节目的朋友们,我可太感动了。

1 小时 39 分

内

2020 年 10 月 19 日

如果此刻你备受挣扎,希望我的声音给你带来片刻宁静

好久没和大家见面啦!

44 分钟

节目

内内外之间

内外之间

UKO YIN · 2020 年 7 月开播 · 62 期 · 最近更新 2025 年 4 月 22 日

内外之间是一档都市成长类播客。主播uko用播客这个媒介记录、分享成长路上那些最需要坦诚以待的瞬间,陪听友们一起向前走,一起向内看。

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创作者的节目介绍

内外之间是一档都市成长类播客。主播uko用播客这个媒介记录、分享成长路上那些最需要坦诚以待的瞬间,陪听友们一起向前走,一起向内看。

AI 怎么看这档节目

以主播个人经历为切入点的自我成长与人文观察播客,融合心理学、性别议题与生活哲学

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合关注自我成长的女性、对心理学和人文议题感兴趣的听众
风格真诚内省,兼具深度与轻松闲聊,以单口为主,结合社会文化分析
聚焦中等,主题集中在自我成长与人文,但涉及面较广
适合投放

AI 按节目内容与听众推测,不代表节目方的合作意向

心理成长类课程女性消费品书籍出版健康管理
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这档节目偏哪一派

中性近 5 期里偏沪派 3 期、偏京派 2 期

节目里常提到

节目里自然聊到的品牌与产品,不是广告

全部单集62 期

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内

2021 年 2 月 22 日

ep8 陪伴是最长情的告白

30 分钟

内

2021 年 1 月 17 日

ep2 读一小段书陪大家晚安

31 分钟

内

2020 年 12 月 26 日

心理人类学博士在加州发来实时吐槽年报

1 小时 32 分

在哪里听

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