前些日子去了上海，和好久不见的老友聊天。得知她生孩子前一天还在做瑜伽的我惊呆了。

我一直知道做瑜伽可能对生产有帮助，我没有想到我身边有这么一个活生生的案例，我迫不及待的问了她很多，这大概是这段播客的缘起。你现在听到的第一部分。

我一直在思考，为什么要剪出这个播客呢？我想到的一个词是：生育恐惧。

我自己是有生育恐惧的，很强烈的，害怕疼痛。

所以，这期播客成为了一种必要。

我想，作为一个子宫健康、身体健康的女性，都会好奇吧？

生孩子到底是一种什么样的感觉？它对你的人生到底带来了什么影响？

还有那个非常非常非常重要的问题，痛吗？

我和小双，非常非常非常细致的聊了，关于生育的疼痛。

关于疼痛背后的羞耻感，关于呼吸方法背后的平静，关于母亲这个身份的认知。

剪这期播客的时候，我就在想，我可能从来没有从我妈妈那里听过这么详细的心路历程。

我始终被小双的描述震撼着。在她的讲述里，生育不仅仅是手术台上的一场实验，也是她和她的宝宝拥有的一次共同经历。现在她用她的语言来表达了。

小双说，想把这个送给自己的孩子。跟她说，这是妈妈生你的记录。

我想说，想把这期节目（之后还有下半部分）送给每一个对生育有恐惧的女孩们的礼物。

也许，这是我们作为女性需要去探索的课题。

我们为何生育？我们在生育里体验到了怎样的爱？

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