PPLAN F ｜ F1赛车闲谈

PLAN F ｜ F1赛车闲谈

制作：unkaopu.mxj · 2022 年 3 月开播 · 已收录 125 期 · 最近更新 11 月 3 日

Plan F 是一档由米阿莫、王维基和砀山梨三位女车迷发起的非专业F1闲谈节目。

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AI 怎么看这档节目

三位主播闲聊式深度复盘F1赛事，紧跟赛季赛历逐站推进，兼顾技术细节、策略分析与赛场八卦的车迷向播客。

听众画像25–34 岁为主 · 偏男性 · 消费力中等
更适合F1车迷、关注赛车运动与赛事策略的听众、新老车迷群体
风格闲聊式深度复盘，观点鲜明、善用比喻和调侃；用逐帧复盘、数据统计乃至AI整理支撑论点，节奏轻松但信息密度高。
聚焦垂直度高，聚焦F1单一赛事，定位清晰
适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向
汽车与出行运动户外装备数码与科技产品流媒体与内容平台
想按你的品类找节目 →

全部单集125 期

第 3 页 · 回到第 1 页

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2025 年 7 月 2 日

「Vol 85」奥地利：F1入坑局 当电影走入现实 ｜ F1 闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

29 分钟

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2025 年 6 月 17 日

「Vol 84」加拿大：爱不会消失但是可以转移｜ F1 闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

41 分钟

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2025 年 6 月 4 日

「Vol 83」西班牙：比赛看到心塞 复盘粤聊粤开怀｜ F1 闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

41 分钟

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2025 年 5 月 28 日

「Vol 82」摩纳哥：明珠赛道的又一场“裹脚布”比赛 点算啊？！｜ F1 闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

39 分钟

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2025 年 5 月 21 日

「Vol 81」伊莫拉：没有预期就会超预期｜ F1 闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

36 分钟

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2025 年 5 月 7 日

「Vol 80」迈阿密：不挥别是长情还是头铁？｜ F1 闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

48 分钟

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2025 年 4 月 22 日

「Vol 79」沙特吉达：F1车手的"头"等大事 头脑要cool so，发型要dope yo｜ F1 闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

50 分钟

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2025 年 4 月 16 日

「Vol 78」稀碎巴林：连夜修车、修心、修剧本｜ F1 闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

41 分钟

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2025 年 4 月 8 日

「Vol 77」日本铃鹿：看比赛？不如看樱花吧！｜ F1 闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

50 分钟

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2025 年 3 月 29 日

「Vol 76」一期一会 中国车迷的快乐老家｜ F1 闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

1 小时 34 分

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2025 年 3 月 18 日

「Vol 75」F1幼儿园开学记：握住人生方向盘 不打滑 就能赢｜ F1 闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

44 分钟

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2025 年 3 月 11 日

「Vol 74」脑洞大开 和DeepSeek一起夏季八想25赛季 ｜ F1 闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

49 分钟

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2024 年 12 月 31 日

「Vol 72」围场她力量 | 我在上赛干马修｜F1冬歇闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类闲谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

50 分钟

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2024 年 12 月 31 日

「Vol 73」围场她力量 | 随队环球差旅一年半：我为什么离开F1？｜F1冬歇闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类闲谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

48 分钟

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2024 年 12 月 31 日

「Vol 71」围场她力量 | 酷毙了的F1年证摄影师：从看台到Pit Wall 和偶像并肩而立｜F1冬歇闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类闲谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

49 分钟

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2024 年 12 月 11 日

「Vol 70」阿布扎比：莫愁前路无知己 天下谁人不识君｜ F1闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类闲谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

44 分钟

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2024 年 12 月 4 日

「Vol 69」卡塔尔卢塞尔：牛马更关心围场裁员潮｜ F1闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类闲谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

32 分钟

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2024 年 11 月 27 日

「Vol 68」美国拉斯维加斯：自助者 天助之｜ F1闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类闲谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

53 分钟

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2024 年 11 月 7 日

「Vol 67」巴西：通知更新 准备夺冠！｜ F1闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类闲谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

43 分钟

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2024 年 10 月 30 日

「Vol 66」墨西哥：通知下去 计划要变了｜ F1闲谈

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类闲谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也…

36 分钟

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节目

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PLAN F ｜ F1赛车闲谈

unkaopu.mxj · 2022 年 3 月开播 · 125 期 · 最近更新 11 月 3 日

Plan F 是一档由米阿莫、王维基和砀山梨三位女车迷发起的非专业F1闲谈节目。

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创作者的节目介绍

Plan F 是一档由米阿莫、王维基和砀山梨三位女车迷发起的非专业F1闲谈节目。 我们会一起在节目里，复盘比赛进程，吐槽车队策略，当然也不可避免地来立Flag毒奶一下比赛结果。

AI 怎么看这档节目

三位主播闲聊式深度复盘F1赛事，紧跟赛季赛历逐站推进，兼顾技术细节、策略分析与赛场八卦的车迷向播客。

听众画像25–34 岁为主 · 偏男性 · 消费力中等
更适合F1车迷、关注赛车运动与赛事策略的听众、新老车迷群体
风格闲聊式深度复盘，观点鲜明、善用比喻和调侃；用逐帧复盘、数据统计乃至AI整理支撑论点，节奏轻松但信息密度高。
聚焦垂直度高，聚焦F1单一赛事，定位清晰
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这档节目偏哪一派

典型京派近 7 期里 7 期偏京派

节目里常提到

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告

法拉利最近 11 月 3 日6 期红牛最近 11 月 3 日6 期迈凯伦最近 11 月 3 日5 期FIA最近 11 月 3 日4 期奔驰最近 10 月 28 日2 期

全部单集125 期

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2025 年 7 月 2 日

「Vol 85」奥地利：F1入坑局 当电影走入现实 ｜ F1 闲谈

29 分钟

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2025 年 6 月 17 日

「Vol 84」加拿大：爱不会消失但是可以转移｜ F1 闲谈

41 分钟

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2025 年 6 月 4 日

「Vol 83」西班牙：比赛看到心塞 复盘粤聊粤开怀｜ F1 闲谈

41 分钟

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2025 年 5 月 28 日

「Vol 82」摩纳哥：明珠赛道的又一场“裹脚布”比赛 点算啊？！｜ F1 闲谈

39 分钟

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2025 年 5 月 21 日

「Vol 81」伊莫拉：没有预期就会超预期｜ F1 闲谈

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2025 年 5 月 7 日

「Vol 80」迈阿密：不挥别是长情还是头铁？｜ F1 闲谈

48 分钟

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「Vol 79」沙特吉达：F1车手的"头"等大事 头脑要cool so，发型要dope yo｜ F1 闲谈

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2025 年 4 月 16 日

「Vol 78」稀碎巴林：连夜修车、修心、修剧本｜ F1 闲谈

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2025 年 4 月 8 日

「Vol 77」日本铃鹿：看比赛？不如看樱花吧！｜ F1 闲谈

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2025 年 3 月 29 日

「Vol 76」一期一会 中国车迷的快乐老家｜ F1 闲谈

1 小时 34 分

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2025 年 3 月 18 日

「Vol 75」F1幼儿园开学记：握住人生方向盘 不打滑 就能赢｜ F1 闲谈

44 分钟

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2025 年 3 月 11 日

「Vol 74」脑洞大开 和DeepSeek一起夏季八想25赛季 ｜ F1 闲谈

49 分钟

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2024 年 12 月 31 日

「Vol 72」围场她力量 | 我在上赛干马修｜F1冬歇闲谈

50 分钟

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2024 年 12 月 31 日

「Vol 73」围场她力量 | 随队环球差旅一年半：我为什么离开F1？｜F1冬歇闲谈

48 分钟

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2024 年 12 月 31 日

「Vol 71」围场她力量 | 酷毙了的F1年证摄影师：从看台到Pit Wall 和偶像并肩而立｜F1冬歇闲谈

49 分钟

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2024 年 12 月 11 日

「Vol 70」阿布扎比：莫愁前路无知己 天下谁人不识君｜ F1闲谈

44 分钟

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2024 年 12 月 4 日

「Vol 69」卡塔尔卢塞尔：牛马更关心围场裁员潮｜ F1闲谈

32 分钟

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2024 年 11 月 27 日

「Vol 68」美国拉斯维加斯：自助者 天助之｜ F1闲谈

53 分钟

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2024 年 11 月 7 日

「Vol 67」巴西：通知更新 准备夺冠！｜ F1闲谈

43 分钟

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2024 年 10 月 30 日

「Vol 66」墨西哥：通知下去 计划要变了｜ F1闲谈

36 分钟

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