AI 怎么看这档节目

面向都市女性的身体管理与生活方式播客，从个人经验切入，用专业嘉宾做系统科普与消费避坑，并延伸到文化消费与职业选择

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合关注抗衰、医美、减重、中医调理的都市女性、对文化消费与职业路径（考公、体制内）感兴趣的更广泛都市女性

风格女性主播个人经验开场，邀请医生、医美从业者、行业制作人等专业嘉宾系统拆解；叙事亲切、信息密度高，兼顾医学知识、消费避坑与…

聚焦聚焦女性身体管理与生活方式，垂直度较清晰，但议题正向文化消费与职业选择适度外扩

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

医疗健康服务医美与护肤品牌女性健康消费品生活方式与文化消费品牌

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全部单集69 期

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美

2022 年 8 月 31 日

008. “可以的话，明天就退休！”（下）

“一个社会有错，并不代表这个社会一无是处。

50 分钟

美

2022 年 8 月 31 日

008. “可以的话，明天就退休！”（上）

本想拉上80后的三亩大叔，90左右的又又，95后的柿子和00后的秋实一起来一场不同世代的圆桌讨论，但时间凑不到一起，所以分成了两次录制。

1 小时 03 分

美

2022 年 7 月 25 日

007. 黑袍防晒，到底是封建倒退还是穿衣自由？

做好防晒是基础颜究的护肤原则之一。

1 小时 14 分

美

2022 年 6 月 16 日

006. 今天，就不歌颂父亲了

不知道大家是否跟我们一样，对父亲的种种行为充满疑惑，感觉父亲就是一个巨大的矛盾体。

35 分钟

美

2022 年 5 月 31 日

005. 千万不要当网红！一个失败的美妆博主口述

惭愧了！今天这期是一个曾经手握网红资源，在美妆时尚圈子里摸爬滚打的人，抱着想要当网红的好奇浅浅试水，结果一败涂地的故事。

54 分钟

美

2022 年 5 月 5 日

004. 总算盘明白了，母女关系的本质，是利己主义

今年的母亲节，我们不想再随大流地给出大家母亲节礼物的建议，因为现在才开始准备已经太晚了哈哈哈。

34 分钟

美

2022 年 4 月 21 日

003. 沙雕新闻谁家虎？一家更比一家虎！

大千世界，无奇不有。

33 分钟

美

2022 年 3 月 31 日

002. 封城后，居家隔离日记

被封的第N天，居家的我们开始思考了许多问题。

36 分钟

美

2022 年 3 月 6 日

001. 妈！放着我一个专业护肤的你不信，咋还相信微商呢！

妈妈几十年的护肤史，妈妈的护肤习惯，妈妈对“做脸”的执着，妈妈对“微商护肤品”的喜爱……自从小学时要求作作文《我的妈妈》之后，我们好像再也没有认真地观察过妈妈，…

55 分钟

创作者的节目介绍

一群在护肤变美圈摸爬滚打多年的老编辑，把工作时的真心话搬到了播客里。这里没有标准答案，只有实打实的好用分享、搞脸功课实测和踩过的坑；我们不鼓吹颜值焦虑，也不教你所谓的 “完美护肤”，只帮你建立属于自己的变美逻辑。我们也会跳出护肤话题，聊聊聊女性成长里的细碎命题：关于消费观、关于自我接纳、关于职业与生活的平衡（偶尔上线吐槽）。变美从来不是终极答案，好好生活才是。感谢订阅，喜欢您来，欢迎您常来。