11 月 8 日

vol.230 钱花了不少，美了不少啊？

小菊算了一笔账：洗头吹头两小时、化妆两小时、健身一小时、护肤一小时，做美女一天十六个小时就没了。

10 月 28 日

vol.228 告别可以，煽情就算了

做过哀伤辅导的观众给出具体方法：面对弥留者别说“你会好起来的”，讲你和他之间的一件具体事与感谢。

10 月 18 日

vol.227 减脂增肌？我办卡洗澡！

wizzy 讲观鸟不是拍鸟，斑尾塍鹬能连续飞十一天不落地，东部滩涂的鸟浪震撼如“北冥有鱼”。

10 月 11 日

vol.226 把病耻感放一边，聊聊我们身上的小别扭

消化科医生用咖啡杯和吸管讲清阑尾位置，并解释饭后走路腹痛是血液流向四肢而非米粒跳进阑尾。

10 月 4 日

vol.225 卷不动了，先躺一会儿

刘振东把冥想讲清楚了：不是保持专注，而是意识到走神并把注意力拉回来，他还用这套方法改善了舞台表演。

9 月 27 日

vol.224 美食特辑：过节吃点好的 内含ASMR大挑战！

食其家泡菜烧肉丼加一份牛肉酱汁和温泉蛋的吃法，具体到可以明天就去点。

9 月 20 日

vol.223 做柜姐的我当面说顾客有狐臭，是Real还是情商低？

热8讲自己被举报脚臭遭开除的全过程：暖宝宝、洞洞鞋冒烟被监控当成证据，谣言跟到脱口秀舞台。

9 月 13 日

vol.222 脑子疯狂开脑洞，现实疯狂上难度——聊聊创意

【本期主播】胡韵、王正男、缪洛飞、谢谢、吴鼎、小黑胡韵：《闪光桌面》联合创始人

9 月 6 日

vol.221 你消费，我攒钱，我和你拼了！

【本期主播】火树、卓森、赵有成、小黑、小橘火树 小红书：

8 月 30 日

vol.220 交朋友也有门槛，哪些瞬间我们悄悄拉黑

【本期主播】陈火腿、吕博伟、韩大狗、特特、小艾、顿珠陈火腿 小红书：

8 月 12 日

vol.219 卷到骨裂，躺到焦虑，我们到底该怎么平衡

本期节目感谢科沃斯T90S PRO大力支持!

8 月 7 日

vol.218 老天爷，你玩够我了吗？

【本期主播】路子野、韩大狗、张博洋、小橘、狒狒路子野 小红书：

6 月 29 日

vol.217 人间处处是抓马，聊聊各自亲身经历的离谱往事

【本期主播】Norah、Summer、小黑、大命、顿珠Norah 小红书：Norah脱口秀 SpicyComedy 创始人

6 月 15 日

vol.216 听说我塌房了？那些年我们和流言的“相爱相杀”

【本期主播】张维威、Summer、小艾、大命、余有矿张维威 小红书：张维威 《喜剧大会》卡司

5 月 31 日

vol.215 说再见的时候认真一些，遗憾也许会少一些

【本期主播】赵宥成、小艾、顿珠、李慕、谢海涵、沈清、大命赵宥成 小红书：赵宥成 《脱口秀大会》卡司

5 月 25 日

vol.214 摊开回忆旧地图，怀念来时的路途

【本期主播】贤鱼、刘振东、Summer、顿珠、小黑、王俊霖（友情出演）、大命贤鱼 小红书：只是贤鱼 《喜剧之王单口季》卡司

5 月 18 日

vol.213 生活那么多窒息的瞬间，求求你就让我抱怨吧

【本期主播】赵宥成、小艾、顿珠、沈清、大命赵宥成 小红书：赵宥成 《脱口秀大会》卡司

5 月 11 日

vol.212 听说你被诈骗了？我正好把骗子骗了

【本期主播】穷小疯、乔易、小橘、张十一、沈清、大命穷小疯 小红书：荒岛人气王-穷小疯 《脱友

5 月 4 日

vol.211聚会就爱看人出丑，填补生活失败的缺口

【本期主播】吴鼎、康康、小块、沈清、大命吴鼎 小红书：吴鼎顶不住了 开局桌游吧总经理

4 月 26 日

vol.210 死后我要当阿飘，去魔力麦克整天撒娇

【本期主播】小鹿、小块、航哥、万冰冰、沈清小鹿 小红书：脱口秀演员小鹿 《喜剧之王单口季》卡司