2025 年 4 月 23 日

273 先敢说才会说

很多人不是不想沟通，而是连开口的勇气都没有。

2025 年 4 月 19 日

272 不必事事说实话

很多人以为，“我说的是实话”就代表沟通无误，甚至理直气壮。

2025 年 4 月 18 日

271 沉默33秒效应

在沟通和谈判中，很多人拼命想说服对方，却忽略了一个比语言更有力的工具——沉默中的“留白”。

2025 年 4 月 12 日

270 《如何正确吵架》：架吵赢了，关系输了

你是不是也有这样的时刻：吵架的时候，话一出口就后悔；想讲道理，却越讲越乱；

2025 年 3 月 7 日

269 如何说话有气场？

如何通过内在自信和外在技巧来提升说话的气场？

2025 年 3 月 4 日

268 如何在生气的时候克制住，少说一句？

当情绪失控时，你是否能克制住自己少说一句伤人的话？

2025 年 3 月 3 日

267 聊天的温度，藏在你第一句话里

聊天的关键在于开头的几句话，用“情绪校准”来判断对方的状态，从而进行适当的回应。

2024 年 12 月 13 日

266 行走江湖，逞强不难，难的是示弱

示弱并非软弱，而是一种智慧和技巧。

2024 年 11 月 24 日

265 孩子考砸了，如何沟通才能帮助她燃起学习动力？

孩子在期中考试中成绩不理想，尤其是数学掉到了六十多分。

2024 年 11 月 7 日

264 孩子受欺负了，怎么帮助他？

孩子在面对语言攻击时常常不知所措，你需要教给他们简单好记的应对方法，如“你才是”。

2024 年 11 月 6 日

262 正确吵架：不是我和你对抗，而是我们一起对抗问题

很多人害怕冲突选择逃避，但这样问题并不会消失。

2024 年 10 月 16 日

261 语言在这个时候可能是最无力的

在复杂的家庭关系中，沟通并不是万能的工具。

2024 年 10 月 15 日

260 如何培养孩子的阅读兴趣呢？

培养阅读习惯的关键：顺应孩子的需求，而非强加自己的意愿。

2024 年 10 月 14 日

259 养娃没别的，就是学会闭嘴

家长在培养孩子过程中要学会闭嘴，逐步减少干预，孩子才能逐渐独立自主。

2024 年 10 月 12 日

258 初入职场，心态比能力、技巧更重要

刚毕业的服装设计助理遇到了沟通难题，在将设计师的图稿传达给版师和样衣师时信息出现偏差。

2024 年 10 月 11 日

257 谁的问题谁解决，谁的事情谁沟通

教孩子自己处理问题的方法，避免父母直接介入引发矛盾。

2024 年 9 月 12 日

255 当你老板否定你时，如何调整情绪

与老板沟通时，首先不要把他的话当成对你个人的否定，而是对事的反馈。

2024 年 5 月 30 日

254 如何战胜“分心”

面对枯燥的课堂和会议，如何让自己保持高效并深度理解所学内容？

2024 年 5 月 27 日

253 从小朋友学到的人际交往诀窍

在这个快速变化的世界里，如何建立更多有意义的人际关系？

2024 年 5 月 24 日

252 从哑口无言到言之有物

分享一套提升表达与逻辑能力的训练法则。