「读书吧！少女」的朋友们，晚上好！

新的一期节目来啦，这期我没有推荐任何一本书，请认真听一下我的理由。

我从高中时刻起，就是一个计划控，可怕到啥地步呢？我有段时间觉得如果结婚了，就要写上：结婚（check）。

但是，这15年期间，我并不是一个写了计划就按时完成了计划的人，反而定目标、列计划成为了困扰我多年的问题。一方面我对未来的自己极端的自信，在写下计划的时候对自己充满信心，另一方面，当计划不能按照预期完成的时候，我又非常的懊悔，觉得自己哪哪都不行，真的是太差劲了。

我想，我一定不是一个人，果然，当我在听友群聊起来，发现大家都陷入过「定目标、列计划的漩涡里」，所以今天我想聊一聊，我发现，定目标、列计划这件事你没有办法在一本书里得到全部的答案，所以我花了一个半小时和你们聊，答应我，认真听完这期。

想加入听友群的记得加我Frida2018 备注：读书



以下是本期节目的时间线：

05:23 我承认了自己其实不是一个自律的人

11:20 我们总陷入自我评判核心是太想掌控自己的生活了

17:08 在焦躁的情况下对海底捞服务员发了火，事后很自责

24:54 书籍永远是我们认识世界的一扇窗，但真实的生活你需要自己感受

32:20 我的新年大胆尝试：一年养成2种思维模式

42:02 新年写下的小愿望竟然有一些实现了

53:45 “以终为始”是人生中很重要的一个思考模式

01:00:28 按照阶段性找到最优先的事情花时间达成

ps:一些个小愿望实现的证据：