AI 怎么看这档节目

面向年轻女性的心理成长与自我探索播客，以主播个人经历和咨询案例为切口，拆解显化、金钱心理、自我边界等议题，强调从内省走向现实行动。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合有自我探索需求的年轻女性听众、受金钱卡点与行动拖延困扰的人、泛成长类内容消费者

风格单人讲述为主，结合心理学概念与书籍观点，先破后立，给出可操作的方法清单；语气自省、陪伴感强，兼顾叙事与工具性。

聚焦垂直度较高，聚焦心理成长与自我探索，定位清晰但议题跨度较广。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

心理与成长类课程图书与知识付费女性向生活方式品牌健康与身心疗愈产品

想按你的品类找节目 →

全部单集173 期

第 4 页 · 回到第 1 页

读

2025 年 2 月 19 日

树木希林

「读书吧！少女」的朋友们，大家好！

30 分钟

读

2025 年 2 月 18 日

118 一念天堂，一念地狱｜不能因为害怕得不到，就假装不想要

「读书吧！少女」的朋友们，大家好！

34 分钟

读

2025 年 2 月 17 日

117 庆奶精神永垂不朽：我就不死！活着的每一天都是赚来的

「读书吧！少女」的朋友们，大家好！

37 分钟

读

2025 年 2 月 17 日

116 上班路上的鸡血书单：和精英偷学收割时间红利

「读书吧！少女」的朋友们，大家好！

35 分钟

读

2025 年 2 月 14 日

115 情人节10条悄悄话：诚实地面对自己的心，它知道一切的答案

「读书吧！少女」的听友们，大家好！

53 分钟

读

2025 年 2 月 10 日

114 DeepSeek都这么牛，普通人还需要学习写作吗？

「读书吧！少女」的听友们，大家好！

40 分钟

读

2025 年 2 月 7 日

113 谷爱凌枕边书，蛇年想“蜕变”都去看《野蛮进化》

「读书吧！少女」的伙伴们，大家好！

56 分钟

读

2025 年 2 月 6 日

112 初稿的勇气：写作书单的天花板来了！

「读书吧！少女」大家新年快乐！

53 分钟

读

2025 年 1 月 3 日

111新年第一课：如果你不害怕，你会做什么？

「读书吧！少女」的朋友们，新年快乐！

57 分钟

读

2024 年 12 月 5 日

109 留守女童成长之路：8岁起一个人住茅草屋，蹭百家饭，和鬼做朋友

「读书吧！少女」的听友们，大家好！

50 分钟

读

2024 年 11 月 29 日

番外：感恩节有多少人抢着感谢别人，却忘记对自己说一声谢谢！

「读书吧！少女」你们好！

26 分钟

读

2024 年 11 月 25 日

108 好运女孩温运运，一个开口就让我震惊的女孩！

「读书吧！少女」的朋友们，你们好！

58 分钟

读

2024 年 11 月 23 日

107当别人说我努力没有用的时候，我就当他是放p

「读书吧！少女」的朋友们，大家好！

48 分钟

读

2024 年 11 月 13 日

106 愿力要足，发心要正，行动要跟得上，遇到挑战要克服

「读书吧！少女」的朋友们：你是否也是想改变却不知从何开始吗？

51 分钟

读

2024 年 11 月 11 日

105 坚持路上最大的敌人是：没有反馈

「读书吧！少女」的伙伴们，大家好！

48 分钟

读

2024 年 11 月 8 日

104 从种地的农民到空中飞舞的仙女，这条路我走了11年

「读书吧！少女」的听友朋友们，你们的富里达回来了。

1 小时 26 分

读

2024 年 10 月 31 日

103 有钱人相信：我创造我的人生｜穷人相信：人生发生在我身上

「读书吧！少女」的听友们，大家好！

1 小时 01 分

读

2024 年 9 月 30 日

102 世界上没有比健康更重要的财富，身体才是前面的那个1

「读书吧！少女」的听友们，大家晚上好！

57 分钟

读

2024 年 9 月 23 日

101 幸福感90%都来自习惯，你有什么样的习惯就有什么样的人生

「读书吧！少女」的听友们：大家好！

51 分钟

读

2024 年 9 月 22 日

100 这一期播客终于来了，我只想感谢宇宙带给我这么多天使听友

这里是第100期播客，此刻我的心里默默和你们一起喝香槟庆祝中！

48 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

欢迎大家收听《读书吧！少女》播客，我是Frida木小莎子。新的一年，我非常开心《读书吧！少女》能够以播客的方式和大家见面，为大家推荐更多有趣、有价值、有意义的好书。

节目里常提到

成功日记最近 10 月 9 日4 期

WOOP最近 10 月 9 日2 期

小红书最近 10 月 8 日2 期

表达力商学院最近 9 月 24 日2 期

纳瓦尔宝典最近 2024 年 1 月 4 日2 期

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告；点品牌看在哪几期、第几分钟。

合作过的品牌

阁楼优惠码分销 · 口播 · 最近 2023 年 8 月 28 日1 期

AI 从节目音频里识别出的口播、冠名、产品体验等；点品牌看在哪几期、第几分钟。

这档节目偏哪一派

中性近 11 期里偏沪派 7 期、偏京派 4 期

在哪里听

喜马拉雅任何播客客户端

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节目内容版权归创作者所有，声湃按创作者开放的 RSS 收录；页面上的概要、受众与适投等由 AI 生成，可能有误。了解收录与 RSS →

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读书吧！少女

好运女孩富里达 · 2021 年 1 月开播 · 173 期 · 最近更新 10 月 15 日

欢迎大家收听《读书吧！少女》播客，我是Frida木小莎子。

心理与个人成长情感与关系文学与阅读

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面向年轻女性的心理成长与自我探索播客，以主播个人经历和咨询案例为切口，拆解显化、金钱心理、自我边界等议题，强调从内省走向现实行动。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合有自我探索需求的年轻女性听众、受金钱卡点与行动拖延困扰的人、泛成长类内容消费者

风格单人讲述为主，结合心理学概念与书籍观点，先破后立，给出可操作的方法清单；语气自省、陪伴感强，兼顾叙事与工具性。

聚焦垂直度较高，聚焦心理成长与自我探索，定位清晰但议题跨度较广。

适合投放

AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

心理与成长类课程图书与知识付费女性向生活方式品牌健康与身心疗愈产品

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这档节目偏哪一派

中性近 11 期里偏沪派 7 期、偏京派 4 期

节目里常提到

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告

成功日记最近 10 月 9 日4 期

WOOP最近 10 月 9 日2 期

小红书最近 10 月 8 日2 期

表达力商学院最近 9 月 24 日2 期

纳瓦尔宝典最近 2024 年 1 月 4 日2 期

合作过的品牌

AI 从节目音频里识别出的口播、冠名、产品体验等

阁楼优惠码分销 · 口播 · 最近 2023 年 8 月 28 日1 期

全部单集173 期

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2025 年 2 月 19 日

树木希林

30 分钟

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2025 年 2 月 18 日

118 一念天堂，一念地狱｜不能因为害怕得不到，就假装不想要

34 分钟

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2025 年 2 月 17 日

117 庆奶精神永垂不朽：我就不死！活着的每一天都是赚来的

37 分钟

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2025 年 2 月 17 日

116 上班路上的鸡血书单：和精英偷学收割时间红利

35 分钟

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2025 年 2 月 14 日

115 情人节10条悄悄话：诚实地面对自己的心，它知道一切的答案

53 分钟

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2025 年 2 月 10 日

114 DeepSeek都这么牛，普通人还需要学习写作吗？

40 分钟

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2025 年 2 月 7 日

113 谷爱凌枕边书，蛇年想“蜕变”都去看《野蛮进化》

56 分钟

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2025 年 2 月 6 日

112 初稿的勇气：写作书单的天花板来了！

53 分钟

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2025 年 1 月 3 日

111新年第一课：如果你不害怕，你会做什么？

57 分钟

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2024 年 12 月 5 日

109 留守女童成长之路：8岁起一个人住茅草屋，蹭百家饭，和鬼做朋友

50 分钟

读

2024 年 11 月 29 日

番外：感恩节有多少人抢着感谢别人，却忘记对自己说一声谢谢！

26 分钟

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2024 年 11 月 25 日

108 好运女孩温运运，一个开口就让我震惊的女孩！

58 分钟

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2024 年 11 月 23 日

107当别人说我努力没有用的时候，我就当他是放p

48 分钟

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2024 年 11 月 13 日

106 愿力要足，发心要正，行动要跟得上，遇到挑战要克服

51 分钟

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2024 年 11 月 11 日

105 坚持路上最大的敌人是：没有反馈

48 分钟

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2024 年 11 月 8 日

104 从种地的农民到空中飞舞的仙女，这条路我走了11年

1 小时 26 分

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2024 年 10 月 31 日

103 有钱人相信：我创造我的人生｜穷人相信：人生发生在我身上

1 小时 01 分

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2024 年 9 月 30 日

102 世界上没有比健康更重要的财富，身体才是前面的那个1

57 分钟

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2024 年 9 月 23 日

101 幸福感90%都来自习惯，你有什么样的习惯就有什么样的人生

51 分钟

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2024 年 9 月 22 日

100 这一期播客终于来了，我只想感谢宇宙带给我这么多天使听友

48 分钟

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