1 月 12 日

《她的病痛,总被当作幻觉》:女性的身体是如何进行情感表达的？

📻内容提要本期分享一本关于女性身体与人文关怀的新书《她的病痛，总被当作幻觉》，作者是哈佛医学院毕业的伊丽莎白·科曼博士，北京科学技术出版社，2026年1月。

1 月 11 日

AI横行的时代,如何保有对学习的好奇、培养有价值的技能？

AI正在取代大部分无效工作的时代，如何才能进行有意义的学习呢？

1 月 10 日

【心理】人的痛苦打哪来:如何调整陷入泥潭的生命状态？

本期聊聊从心理学角度如何理解“痛苦”。

1 月 9 日

如何做一个有缺陷，但又活生生的人？

不定期更新的日常small talk主播：微博/小红书“学魔法的美羊羊”在小宇宙查看该单集文稿

1 月 6 日

【心理】直觉很靠谱:如何读懂身体释放的潜意识信号？

📻内容提要本期节目是“心理成长”系列节目之“身体人格”的功能篇。

1 月 5 日

【心理】如何用ADHD的方式,过高效又鲜活的人生？

📻内容提要本期，分享一本ADHD生存策略的心理学新书《现在一切都说得通了：用ADHD的方式,过高效又鲜活的人生》，作者[美]梅雷迪思·卡德，北京科学技术出版社，…

1 月 4 日

【心理】为什么强制"自律"并不能解决"拖延症"？

本期聊聊“拖延症”背后的心理动力，为什么拖延的本质不是懒，而是你内心的反抗？

1 月 3 日

【心理】如何解决总是"表达不好"内心困局?

本期聊聊“表达”这件事情背后的心理逻辑，为什么有人能夸夸其谈，而有些人当众发言就哆嗦紧张？

1 月 2 日

【心理】爱你老己,到底要怎么做才能"爱自己"？

本期聊聊“如何爱自己”，我们真的能爱上不完美的自己吗？

2025 年 12 月 30 日

【心理】努力但绝望:中产阶层为何害怕"斩杀线"?

本期，聊聊城市中产的“心理斩杀线”。

2025 年 12 月 29 日

【心理】用"心"生活和用"力"生活有什么差别？

岁末伴随着焦虑与期盼，有人努力了一年却不尽如人意，有人浑浑噩噩虚度时间，到底我们需要如何面对生活的鸡零狗碎？

2025 年 12 月 23 日

【心理】正食症:对健康饮食的执念如何演变为进食障碍？

本期，聊聊进食障碍背后的心理动力与修复方法。

2025 年 12 月 22 日

【心理】如何理解"成人ADHD"无法专注背后的焦虑？

本期，聊聊成年人ADHD背后的心理动力和社会文化影响。

2025 年 12 月 21 日

小洛熙事件背后:普通人为什么不愿再信任医院了？

本期聊聊宁波小洛熙事件背后折射出来的信任危机。

2025 年 12 月 20 日

《今日未崩溃》:经历过创伤的女性如何重启人生？

🎉福利评论区留言的小伙伴，有机会获得由“快读·慢活”品牌方提供的《今日未崩溃》纸质书一本，江苏凤凰文艺出版社，2025年11月。

2025 年 12 月 19 日

【心理】为什么中国孩子很难抵御父母催婚、催生的情感霸凌？

本期聊聊父母催婚、催生背后的心理动力。

2025 年 12 月 18 日

考研不"香"了:读书改变命运的叙事还行的通吗？

本期，聊聊考研热度下降背后的社会心理。

2025 年 12 月 17 日

【心理】28岁女教师结婚当天坠亡:谁逼死了她？

本期，聊聊28岁女教师结婚当天坠亡事件背后的心理动力。

2025 年 12 月 16 日

考公失败还想上岸,社区工作是公务员的平替吗？

本期聊一个“就业”话题，关于这几年比较火的社区工作。

2025 年 12 月 15 日

【热议】浙大26岁博导:才华出众还是背后有人？

本期聊聊，26岁当博导这件事背后的争议，浙江大学“新百人计划”研究员、博士生导师闵超因1999年出生，2021年从郑州大学毕业并保研至浙江大学，4年后即成为博士…