2025 年 2 月 11 日

【心理】人可以很“自我”但不“自私”吗？

自私、自恋、自我、自爱，有什么区别？

2025 年 2 月 10 日

【心理】为什么记性不好跟笨无关，而是逻辑不好？

📻内容提要本期节目是“心理成长”系列节目之“提升记忆力的心法”。

2025 年 2 月 9 日

【社会迷思】互联网的进步是否导致了人类思维的退步？

人工智能的崛起如何改变了我们的写作与交流方式。

2025 年 2 月 8 日

《自我决定的孤独》:难以建立亲密的社会,我们的身体如何被呵护？

📻内容提要本期与大家分享“社会心理学”好书《自我决定的孤独：难以建立亲密感的社会》，[德]伊丽莎白·冯·塔登，广东人民出版社，2023年，万有引力·万相系列。

2025 年 2 月 7 日

【教育迷思】大学退学、休学、延期率上升，到底哪里出问题了？

今天聊聊休学、延期、退学背后的心理机制。

2025 年 2 月 6 日

【心理】普通人面对Deepseek冲击的心法是什么？

deepseek的出现让大家又爱又怕。

2025 年 2 月 5 日

【心理】胡思乱想消除指南：如何停止无端内耗和情绪“鬼打墙”？

📻内容提要本期节目是“心理成长”系列节目之“情绪内耗”。

2025 年 2 月 4 日

《早起的奇迹》：如何把握改变人生轨迹的微小进步？

📻内容提要本期与大家分享“生活方式”好书《早起的奇迹：那些能够在早晨8点前改变人生的秘密》，作者[美]哈尔·埃尔罗德，广东人民出版社。

2025 年 2 月 3 日

【心理】大S去世：如何面对“人终有一死”的恐惧？

大S的突然去世成为今日头条，我们对于死亡有着什么样的应对方式？

2025 年 2 月 2 日

【心理】迈向号称自由的互联网"数字世界",如何不被负面言论淹没？

我们真的在网络上自由吗？

2025 年 2 月 1 日

《慢慢变富》：普通人摆脱金钱焦虑，变富有的秘诀是什么？

📻内容提要本期与大家分享一本写给普通人的“搞钱”圣经《慢慢变富：让人生更富有的金钱与工作法则》，作者［日］松浦弥太郎，江苏凤凰文艺出版社，2021年。

2025 年 1 月 31 日

【心理】过年作为一场“大型怀旧”现场，为什么回不去了？

在豆瓣小组「假装活在 1980-2000 年」里，很多年轻人假装活在过去。

2025 年 1 月 29 日

《超级沟通者》：与所有人建立有效情感连接的秘密是什么？

📻内容提要本期与大家分享“心理学”新书《超级沟通者：与所有人建立连接的秘密》，作者[美]查尔斯·都希格，中信出版集团，2025年1月。

2025 年 1 月 28 日

【心理】为什么越来越多人不喜欢回家“过年”了？

过年到底在过啥？有人觉得外面清静自在，不用挤春运，不用被七大姑八大姨盘问。

2025 年 1 月 27 日

《告别“第二性”》：中国关于性别平等还有多少进步空间？

📻内容提要本期与大家分享“女性主义”新书《告别“第二性”：性别平等与女性认同》，作者李石，中信出版集团，2025年1月。

2025 年 1 月 26 日

【心理】利用“经验贴”做决策靠谱吗？

今天聊聊经验帖到底靠不靠谱，它是不是真能帮我们做决定？

2025 年 1 月 25 日

【心理】在“心理测试”中撒谎背后的慌张与现实考量是什么？

在心理测试时撒谎有问题吗？

2025 年 1 月 24 日

《不疲劳的生活》：照顾好自己身心健康的生活方式有哪些？

本期与大家分享一本实用的健康疗愈科普书《不疲劳的生活》，江西科学技术出版社，作者是日本医生工藤孝文。

2025 年 1 月 23 日

【心理对谈】生育叙事：女性关于母职疲惫的思考和感受是什么？

📻内容提要本期节目是“心理对谈”节目之“生育体验”。

2025 年 1 月 22 日

【心理】厌食和暴食的跷跷板，为什么与“食物自洽”这么困难？

为什么有些人会在饮食上无法自我控制？