2025 年 1 月 21 日

【心理】如何经历一段舒服的“破防”体验？

有小伙伴提问关于“容易破防，该怎么办？

2025 年 1 月 20 日

【心理】在失控、混沌的世界生活，需要培养点“离心力”！

为何我们常陷入规则与同化，难以特立独行？

2025 年 1 月 19 日

《我们去往何方》：如何理解“女性主义”的身份认同和自我价值？

🎉福利在小红书关注“学魔法的美羊羊”，并在《我们去往何方》的帖子在下留言，我会抽2位小伙送出《我们去往何方》纸质书，磨铁出品，中国友谊出版社2024年10月。

2025 年 1 月 18 日

《父母的习惯》：恰到好处的“养育”长什么样？

本期节目与大家分享教育心理家多湖辉关于“养育”系列第三本书《父母的习惯：恰到好处的养育》，江苏凤凰文艺出版社。

2025 年 1 月 17 日

【社会】全球“文科倒闭潮”来袭，文科生要消亡了？

这期聊聊全球文科专业的“倒闭潮”。

2025 年 1 月 16 日

【心理】疼痛是与心对话最短的距离！

拔智齿也可以痛到灵魂出窍！

2025 年 1 月 12 日

《明亮的夜晚》：女性之间的代际创伤如何被看见、被疗愈？

🎉福利在小红书关注“学魔法的美羊羊”，并在《明亮的夜晚》的帖子在下留言，我会抽2位小伙送出《明亮的夜晚》纸质书，磨铁出品，台海出版社2023年。

2025 年 1 月 11 日

【心理】为什么要做个“有用”的人、多做“有用”的事？

有用的人生真的那么重要吗？

2025 年 1 月 10 日

《父母的语言》②：好的“鼓励和表扬”长什么样？

本期节目与大家分享教育心理家多湖辉关于“养育”的畅销书第二本《父母的语言：有效鼓励，孩子更优秀》，江苏凤凰文艺出版社。

2025 年 1 月 9 日

【心理】假自体：我们为什么会“伪装”成大人模样？

📻内容提要本期节目是“心理成长”系列节目之“假自体与伪装”。

2025 年 1 月 8 日

《父母的语言》：爸妈的“批评”经常是让人讨厌的“数落和贬低”！

本期节目与大家分享教育心理家多湖辉关于“养育”的畅销书《父母的语言：正确批评，孩子更自律》，江苏凤凰文艺出版社。

2025 年 1 月 7 日

【心理】每个想“躺平”的念头背后都有一个疲惫的灵魂！

何以解忧，唯有躺平。

2025 年 1 月 6 日

【心理】过渡性客体：生活的安全感和氛围感由什么建构？

从孩子离不开的玩具到成人追求的生活仪式感，都离不开“过渡性客体”。

2025 年 1 月 5 日

【心理】驯服恐惧：如何应对自己的担心、害怕和不自信的状态？

📻内容提要本期节目是“心理成长”系列节目之“恐惧情绪”。

2025 年 1 月 4 日

《神经外科医生教你提升脑力》：如何养护、激活日益变笨的大脑？

本期与大家分享“健康疗愈”新书《神经外科医生教你提升脑力》，作者是日本著名神经外科医生石川九，江苏凤凰文艺出版社出版，2024年12月。

2025 年 1 月 3 日

【心理】感受力：AI时代对抗如何对抗情感麻木？

在这个机器越来越像人的时代，我们如何保持自己的独特价值？

2025 年 1 月 2 日

【心理】示弱有风险：不是所有的悲伤都能被安慰到！

“示弱”是不是真的能带来安慰？

2025 年 1 月 1 日

【心理】为什么现代人“心理问题”变多了？

这是个问题，但这不是你的问题。

2024 年 12 月 30 日

【心理】报喜不报忧：我们没有表达的“担心”去哪里了？

为什么我们总是只和家人分享快乐，却把悲伤藏在心里？

2024 年 12 月 29 日

【心理】建设性亲密：为什么亲近的关系却不让我们感到舒服？

📻内容提要本期节目是“心理成长”系列节目之“建设性亲密关系”。