2024 年 1 月 11 日

Vol.157 别人在外面搂搂抱抱，而我在公司好的收到

第九弹打工人不再是两个人的专场哦~相信辛苦了一年的大家在拿到年终之后都气到七窍流血，血压升高了，那还不来速速开骂！

2024 年 1 月 2 日

Vol.156 电子闺蜜与您一起岁岁年年碎碎念

不管离我们而去的这一年有多少喜悦、欢乐、幸运、遗憾、失算和痛苦，此刻都已经跑到身后，我们面对着驾驭着春风而来的新的一年。

2023 年 12 月 25 日

Vol.155 上班哪有不疯的？让我们对齐一下颗粒度～IMAX x 土象电池

最近曼玉和高老师两个打工人在打工打到奄奄一息的时候去看了一部讲职场的电影叫做《年会不能停》，两位我们的童年男神聚首，讲述打工人心酸血泪史。

2023 年 12 月 21 日

Vol.154 在发疯和发财之间，我选择了发光！

glow moment 不再是聚光灯照耀下的「高光时刻」，而是每一个你的「发光时刻」moody相信，每一个你都是闪闪发光的。

2023 年 12 月 14 日

Vol.153 冬日特辑Ⅱ：想把我唱给你听

冬天，今天的雾深不见底 会因为四处乱窜的电瓶车产生路怒症 也会因为主动谦让的行人，感恩今天又是美好的一天 今天真的是美好的一天吗？

2023 年 12 月 7 日

Vol.152 钱=爱？钱=自由？钱到底等于啥呀？| 再续钱缘

钱对你来说到底等于什么呀？

2023 年 11 月 30 日

Vol.151 上辈子作恶多端，这辈子早起上班！

第八弹打工人的心声来了停止精神内耗！

2023 年 11 月 23 日

Vol.150 做有序的自己，寻找生活中的解药

温柔要有，但是不是妥协我们要在安静中，不慌不忙的刚强。

2023 年 11 月 9 日

Vol.148 朋克养生，这年头谁还不惜命呀？

小高和曼玉作为都市养生带头人，从来不做过多的解释，百岁老人养成计划！

2023 年 11 月 2 日

Vol.147 打工到身心疲惫时，我们选择这样爱自己

结合自身经历，分享疗愈的生活方式 内观自己，感受心灵，找到适合自己的能量转换 “你要允许自己有情绪，就像天气” “谢谢你，我爱你，祝福你”【阁楼X土象电池】下载…

2023 年 10 月 30 日

Vol.146 短视频、游戏、弹窗 ｜是谁掠夺了我们的注意力

特别感谢Tezo通勤耳机「鸢」对本期节目的大力支持有幸被Tezo邀请参加鸢鸢相抱这档长期企划，咱们先简单介绍一下这档企划。

2023 年 10 月 26 日

Vol.145 梅花k，黑桃k，没有姐妹我会伤心的ok？

本期节目由为女性发声的热练生活方式品牌DANSKIN赞助播出今天就让我们以故事汇的形式来聊聊“姐妹”的这个词，即使我们不喜欢用性别来区分朋友，但是“姐妹”这两个…

2023 年 10 月 16 日

Vol.144 心动还不是爱情，心定才是 ｜前任4

《前任4：英年早婚》在刚刚过去的国庆档里，做为最火爆的电影之一，曼玉小高还有frank都不约而同的看了这场电影。

2023 年 10 月 12 日

Vol143 未婚、已婚 | 围城内外我们都是寻找方向的人

“这是在满足谁的需求？

2023 年 9 月 28 日

Vol.142 上海逛吃指南 | 独家私藏citywalk路线

眼瞅着就到十一了，曼玉和高老师将自己压箱底的上海独家私藏citywalk路线和餐厅双手奉上！

2023 年 9 月 21 日

Vol.141 或许你听说过电子水逆吗？

众所周知一年365天里大概有三百多天都在水逆（bushi）这三百多天的水逆里又数电子水逆最为费钱。

2023 年 9 月 14 日

Vol.140 当我们衣着性感的时候，究竟在想什么？

有的时候会想“我真的美爆了”“他们为什么都在看我”“担心被人指责”“为什么不能做真实的自己呢？

2023 年 9 月 5 日

Vol.139 姨姨，她们说我眼神清澈像大学生，这是尊嘟假嘟

废话专场！盘盘最近的一些流行词汇！

2023 年 8 月 24 日

Vol.138 真的很喜欢上班，有种奄奄一息的美感

你们一周几休啊？我们是至死方休。

2023 年 8 月 17 日

Vol.137 人生嘛！尴尬一下就好啦

来了来了它来了，人生哪能没有尴尬！