10 月 29 日

122集：人这一生啊，究竟要留下什么味道？|葛亮《燕食记》

主播把书中斗鸟段落读成隐喻：人一生文斗的时光多数少于武斗，常被时代裹挟做出非本心的决定。

10 月 8 日

121集：华语金曲20年，90后的青春歌单（以及大型线上KTV）

按年份完整走完1990到2009年的华语金曲，从《大海》到《突然好想你》，一份可以直接拿去KTV的歌单

9 月 24 日

120集：啊？你连这个都不知道，是怎么活到现在的？

邓宁-克鲁格效应的通俗解释：能力低的人缺乏判断能力，所以也缺乏评价自己能力的能力，越普通越自信。

9 月 10 日

119集：当非洲站在聚光灯下|《太阳的阴影》雷沙德·卡普希钦斯基

独裁者拒绝国际援助的真正原因：掌握生存资源就掌握权力，按人头领补给再克扣转卖邻国。

8 月 20 日

118集：一座庭院，和它之外的世界|《光与线》韩江

韩江在日照不足的院子里买了八面镜子给植物折射光，一小时调整三四次，写十五分钟就出去摆镜子。

8 月 6 日

117集：正常，是一种幸福，还是一种绝望？|《维罗妮卡决定去死》保罗·柯艾略

把「医生骗病人只剩七天」这个结尾拆成天使与恶魔两方论证，还引入幸存者偏差的视角。

7 月 23 日

116集：长大后，我们都学会了撒谎

欢迎光临饱暖茶话会！

7 月 9 日

115集：比疯子更可怕的，是正常人|《第六病室》契科夫

【本期书目】《第六病室》－［俄］安东·巴普洛维奇·契科夫译者：于大

6 月 25 日

114集:旅伴选的好，旅途没烦恼！聊聊旅行搭子的百态

欢迎光临饱暖茶话会！

6 月 11 日

113集：身体在苦旅，心灵在治愈|《一个人的朝圣》蕾秋·乔伊斯

【本期书目】《一个人的朝圣》－［英］蕾秋·乔伊斯黄妙瑜［译］

5 月 14 日

112集：谢相亲男不娶之恩，让我能够快乐单身

本期茶话会，我们来聊聊那些让人脚趾抠地、笑到窒息、听完想报警的“相亲男奇葩行为”。

4 月 30 日

111集：没有宫斗，专注中西文化交流四十年的康熙王朝|《康熙的红票》孙立天

【本期书目】《康熙的红票》−孙立天［著］商务印书馆出版

4 月 9 日

110集：为什么就不能听听我的？与长辈沟通的攻防守则（以及吐槽）

欢迎光临饱暖茶话会！

3 月 26 日

109集：你身体里最"卷"的学霸和最强的助攻|《粉红色柔软的学习者》大卫·伊格曼

【本期书目】《粉红色柔软的学习者》大卫·伊格曼［美］

3 月 5 日

108集：小韩，你还有多少惊喜是我不知道的

欢迎光临久违的饱暖one to one！

2 月 19 日

107集：当历史不肯过去，记忆留给普通人的还剩下什么|《血与蜜之地》刘子超

欢迎光临饱暖读书会！

1 月 29 日

106集：少一点“爹味”，多一点共情的世界更有爱

欢迎光临饱暖茶话会！

1 月 15 日

105集：柴米油盐的幸福，却令她窒息|《被冻住的女人》安妮·埃尔诺

【本期书目】《被冻住的人》－安妮.埃尔诺［法］曹冬雪［译］

1 月 1 日

104集：千算万算，算得出你的喜欢吗？

欢迎光临饱暖茶话会！

2025 年 12 月 18 日

103集：问题特工的不普通日常|米克.赫伦《驽马》

【本期书目】《驽马》——［英］米克.赫伦新星出版社<