石头的碎碎念 · 第 2 页

AI 怎么看这档节目

一档主播单人独白的治愈系「碎碎念」节目，以日常小场景与古典文本解读现代情绪困境，为情绪内耗、习惯自我否定的成年听众提供陪伴与可操作的自助方法，并延伸出睡前安抚场…

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力较低

更适合情绪内耗、习惯自我否定的成年听众、讨好型人格、常感社交疲惫的人、需要睡前安抚与陪伴的独处者

风格单人独白，时长九到十五分钟，以日常小场景切入，引用苏轼、庄子、论语等古典文本作现代情绪解读，语气温柔自省，结尾给出可操作…

聚焦垂直度较高，稳定聚焦心理与个人成长领域，风格统一、定位清晰。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

心理健康与冥想类App图书与知识付费助眠与香薰类产品咖啡与茶饮等日常治愈系品牌

想按你的品类找节目 →

全部单集398 期

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石

6 月 1 日

碎碎念：停止内耗，轻装前行

5 分钟

石

5 月 23 日

碎碎念：我擅长感受却拙于表达

5 分钟

石

5 月 19 日

碎碎念：自爱者方能为人所爱

5 分钟

石

5 月 15 日

碎碎念：慢慢来，一切都来得及

5 分钟

石

5 月 9 日

碎碎念：成长是流着泪向上攀爬的过程

5 分钟

石

5 月 2 日

碎碎念：来日不一定方长，再见不一定再见

5 分钟

石

4 月 23 日

碎碎念：我终于明白，朝花夕拾是什么意思...

5 分钟

石

4 月 20 日

碎碎念：难走的路，从来都不拥挤

5 分钟

石

4 月 11 日

碎碎念：大大方方做自己

5 分钟

石

4 月 7 日

碎碎念：人和人相遇是一场藕断丝连的雨季

5 分钟

石

3 月 30 日

碎碎念：成为自己喜欢的那颗星星

5 分钟

石

3 月 23 日

碎碎念：相遇的意义是什么

6 分钟

石

3 月 18 日

碎碎念：写给朋友的手写信

5 分钟

石

3 月 15 日

碎碎念：把自己还给自己

5 分钟

石

3 月 11 日

碎碎念：我要成为一个什么样的人

25 分钟

石

3 月 1 日

碎碎念：用豌豆公主的世界打开生活

22 分钟

石

2 月 24 日

碎碎念：过年就是一场巨大的戒断反应

37 分钟

石

2 月 23 日

碎碎念：我想我在等一个人

7 分钟

石

2 月 17 日

碎碎念：你到底是一个什么样的人

7 分钟

石

2 月 6 日

碎碎念：致23岁的自己

7 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

声音是没有温度的，只是听的人用了心。致素未蒙面的陌生人。

节目里常提到

庄子最近 11 月 3 日2 期浮生六记最近 10 月 28 日1 期《论语》最近 10 月 25 日1 期《定风波》最近 10 月 18 日1 期

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告；点品牌看在哪几期、第几分钟。

这档节目偏哪一派

中性近 12 期里偏沪派 2 期、偏京派 8 期

在哪里听

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AI 怎么看这档节目

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力较低

更适合情绪内耗、习惯自我否定的成年听众、讨好型人格、常感社交疲惫的人、需要睡前安抚与陪伴的独处者

风格单人独白，时长九到十五分钟，以日常小场景切入，引用苏轼、庄子、论语等古典文本作现代情绪解读，语气温柔自省，结尾给出可操作…

聚焦垂直度较高，稳定聚焦心理与个人成长领域，风格统一、定位清晰。

适合投放

AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

心理健康与冥想类App图书与知识付费助眠与香薰类产品咖啡与茶饮等日常治愈系品牌

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这档节目偏哪一派