石头的碎碎念 · 第 3 页

AI 怎么看这档节目

一档主播单人独白的治愈系「碎碎念」节目，以日常小场景与古典文本解读现代情绪困境，为情绪内耗、习惯自我否定的成年听众提供陪伴与可操作的自助方法，并延伸出睡前安抚场…

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力较低

更适合情绪内耗、习惯自我否定的成年听众、讨好型人格、常感社交疲惫的人、需要睡前安抚与陪伴的独处者

风格单人独白，时长九到十五分钟，以日常小场景切入，引用苏轼、庄子、论语等古典文本作现代情绪解读，语气温柔自省，结尾给出可操作…

聚焦垂直度较高，稳定聚焦心理与个人成长领域，风格统一、定位清晰。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

心理健康与冥想类App图书与知识付费助眠与香薰类产品咖啡与茶饮等日常治愈系品牌

想按你的品类找节目 →

全部单集398 期

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石

2 月 4 日

碎碎念：慢慢变得不在拧巴...

5 分钟

石

1 月 31 日

碎碎念：感谢从没放弃的自己

5 分钟

石

1 月 29 日

碎碎念：慢吞吞的小孩也有属于自己的玫瑰海

5 分钟

石

1 月 25 日

碎碎念：带我苦涩的眼睛里长满春天

7 分钟

石

1 月 20 日

碎碎念：希望我永远在你身边

5 分钟

石

1 月 13 日

碎碎念：人生从来不是一条平坦的路

3 分钟

石

1 月 5 日

碎碎念：学会拒绝是人生的必修课之一

5 分钟

石

2025 年 12 月 31 日

碎碎念：归零、更新、重启、向上

1 分钟

石

2025 年 12 月 28 日

碎碎念：列车向前开，窗外还有新的山川湖海

5 分钟

石

2025 年 12 月 26 日

碎碎念：爱情会走，钱袋才是底气

5 分钟

石

2025 年 12 月 22 日

碎碎念：爱你老己，明天见

5 分钟

石

2025 年 12 月 14 日

碎碎念：到底什么是智性恋

5 分钟

石

2025 年 12 月 3 日

碎碎念：去成为更好的自己

5 分钟

石

2025 年 11 月 24 日

碎碎念：你是一个拧巴的人么

5 分钟

石

2025 年 11 月 19 日

碎碎念：时间是一把尺子

5 分钟

石

2025 年 11 月 15 日

碎碎念：年少的朋友是彼此青春的收藏家

5 分钟

石

2025 年 11 月 11 日

碎碎念：你为什么总是内耗

5 分钟

石

2025 年 11 月 6 日

10.22碎碎念：关于幸福...

5 分钟

石

2025 年 10 月 30 日

碎碎念：在成为任何人之前，先成为自己

5 分钟

石

2025 年 10 月 22 日

碎碎念：希望我们都能拥有感知幸福的能力

5 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

声音是没有温度的，只是听的人用了心。致素未蒙面的陌生人。

节目里常提到

庄子最近 11 月 3 日2 期浮生六记最近 10 月 28 日1 期《论语》最近 10 月 25 日1 期《定风波》最近 10 月 18 日1 期

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告；点品牌看在哪几期、第几分钟。

这档节目偏哪一派

中性近 12 期里偏沪派 2 期、偏京派 8 期

在哪里听

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AI 怎么看这档节目

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力较低

更适合情绪内耗、习惯自我否定的成年听众、讨好型人格、常感社交疲惫的人、需要睡前安抚与陪伴的独处者

风格单人独白，时长九到十五分钟，以日常小场景切入，引用苏轼、庄子、论语等古典文本作现代情绪解读，语气温柔自省，结尾给出可操作…

聚焦垂直度较高，稳定聚焦心理与个人成长领域，风格统一、定位清晰。

适合投放

AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

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