10 月 30 日

[第59期] - 影视流水账 - 想聊聊最近很喜欢的《兰香如故》

郭柯宇演的养母缝荷包时说“你回家的日子就是我们家的好日子”，被主播称为像纪录片一样自然。

10 月 17 日

[第58期] - 伦敦瞬移巴黎看舞剧、跳芭蕾🧑‍🩰

《曼侬》三幕的逐段复盘：绿色裙子在托举中不乱翻、第二幕管乐与黑色闪钻、第三幕赤脚群舞与垂死双人舞。

10 月 7 日

[第57期] - 风靡全球的减肥针，到底要不要打！？

医学适应症被讲清楚了：BMI大于28，或超重且伴随代谢综合征，才属于可开处方的人群。

9 月 30 日

[第56期] - 有些梦境真的很莫名其妙诶！

一位主播夜里醒来单眼完全看不见，冷静规划失明后的生活，五分钟后恢复，她坚称当时百分之两百确定不是梦。

9 月 16 日

[第55期] - 这点儿事，怎么又开始焦虑啦？

两位主播给出一个反直觉判断：没有选择的时候反而不内耗，有选择才摇摆纠结。

9 月 4 日

[第54期] - 从男生被骚扰经历聊到人类真的可以永生吗？

嘉宾完整复盘被跟踪半年的全过程：冒充面试、冒充太太、三次报警才立案，细节具体到调解时对方要求他签一张“绝笔信”。

8 月 27 日

[第53期] - 久违的四人主播局，最近都过得怎么样啊？

好久不见的Claudia🤩！

8 月 19 日

[第52期] - 来了英国之后，我们发现…｜从物价、口音聊到秩序和排队

来了英国以后，哪些生活习惯在悄悄改变？

8 月 11 日

[番外篇03] - 和迈凯伦工程师聊聊来了英国之后，我们发现……（Episode in English）

Jiaxi和Carlos在葡萄牙度假中还不忘勤奋录播客👏，本期呢，百无聊赖的Carlos也临时加入了一小段聊天🤗，放在这里作为番外也作为正式篇的一个小小预告。

8 月 5 日

[第51期] - 竟然中签伦敦马拉松了！来聊聊跑步的准备和风险

没有想到主播竟然成为了一百多万人中的幸运儿，抽中了2027年伦敦马拉松的名额🎉🎉🎉是的，没错，要跑马拉松了！

7 月 22 日

[番外篇02] - 闲来无事和AI聊聊天

原本想要录一集和AI聊天的内容，但试了试发现我们平时和GPT老师的交流太少了，对话纯AI风，一点趣味也没有，遂放弃……后面一起看了把AI训练得很好的五月狂暴哈士…

7 月 15 日

[番外篇01] - 伦敦生活 - 我们在乒乓世锦赛现场唱国歌！

百年乒乓回到了他的起源地伦敦，占尽天时地利人和，我们五月初的时候现场观战了女团男团的决赛🏆。

7 月 8 日

[第50期] - 影视流水账之2026上半年，我们看了些什么？

眨眼间2026年已经过去一半了，在七月份的开头，我们一起翻了翻自己的观影记录，聊了聊上半年印象比较深的电影和剧集。

7 月 1 日

[第49期] - 那些没录下来的关于地坛和死亡的话，我们又聊了一遍

上一期徒步的时候，有的内容很可惜没能完整录下来，这次我们把其中关于《我与地坛》漏掉的内容又重新聊了聊，也顺着史铁生，聊到了葬礼、那些与死亡有关的经历和记忆……当…

6 月 23 日

[第48期] - 当我们徒步时，我们在聊些什么？

要抓住伦敦一切晴好的周末向山野出发！

6 月 16 日

[第47期] - 当我们滑手机的时候都在滑什么！？

每天都花那么多时间滑手机的我们，到底时间都去哪里了呢！

6 月 2 日

[第46期] - 在伦敦学成人芭蕾🧑‍🩰是什么体验？

在一个伦敦初夏的周日，我们上完芭蕾课，吃过烟火气十足的日式烤串，在Hampstead Heath边走边聊了聊最近学习芭蕾的感受💕在小宇宙查看该单集文稿

5 月 27 日

[第45期] - 特别企划（下）康熙制作人驾到！

书接上回，我们继续和国强哥聊聊康熙幕后的小故事以及接下来的一些计划～国强哥小红书：李國強00:18 康永哥录制现场垮脸？

5 月 19 日

[第44期] - 特别企划（上）康熙制作人驾到！

再次荣幸邀请到国强哥做客👏🏻👏🏻👏🏻上次的末尾聊到了关于《康熙来了》制作的一些小故事，虽然距离停播已经十年过去了，康熙依旧是全球华人心目中独一无二的存在，这次我…

5 月 13 日

[第43期] - 短视频的时代我们想谈谈鲁豫漫谈

本期库存录制于去年花园漫谈后不久，我们坐下来聊了聊看完鲁豫窦文涛对谈的感受。