1 月 30 日

阿哒：那些在爱情中走的捷径，日后都成为了生活中的坎儿

本期节目嘉宾是阿哒（小红书@阿哒阿哒阿哒哒），因为 pcos+pmdd 惊恐焦虑和抑郁，开始关注自身成长与能量、运动与饮食。

1 月 27 日

我们经历的心理困顿，背后是怎样的时代症候？| 看理想

感谢看理想的邀请，有机会跟大家通过精选的十五本过去十年（2016-2025）的心理学畅销书，聊一聊当代人的心灵地图。

1 月 16 日

聊聊“有毒关系”：你感受到的“爱”，不过是一场精致的模仿 | 天才女友外出偷马

继上一期《再见爱人，当爱以控制的名义出现 | 天才女友外出偷马》，今天分享节目的下半部分，跟大家继续聊一聊日常生活中的“有毒关系”，以下是节目介绍，转载自播客“…

1 月 12 日

社群五周年：疗愈与现实之间需要缓冲带，整合好再次出发

大家2026年新年快乐，感谢大家过去五年来的支持，这期节目跟大家聊聊过去一年来运营社群理念和实践方面的思考，特别是对于社群的定位，有了新的思考。

2025 年 12 月 19 日

再见爱人，当爱以控制的名义出现 | 天才女友外出偷马

感谢播客@天才女友外出偷马主理人Ming和大川的邀请，从心理学、社会学的视角，一起从自恋型人格聊到《再见爱人》第五季男嘉宾自恋的特质。

2025 年 12 月 15 日

冲嘴儿 | 当感觉人生无意义，不如尽情投入到生活中去找答案

冲嘴儿再次更新，因为前两天我和Rocio想到一个专题，就是带着追求生活意义感的目标，从旅行中去寻找答案，暂定为“出行记”系列。

2025 年 12 月 7 日

冲嘴儿 | 为什么现代人的社交变得小心翼翼？

又是好久不见，前一段时间Rocio忙着旅行，没时间坐下来跟大家好好聊聊近期的思考。

2025 年 11 月 14 日

阿风：确诊中度抑郁后，我开始学习放过自己

本期节目嘉宾是阿风，跟我们分享回国工作后，被诊断为中度抑郁，如何通过健身调节自己情绪的。

2025 年 11 月 8 日

阿哒：跟自恋型伴侣分手后，如何走出崩溃绝望的情绪？

本期节目嘉宾是阿哒（小红书@阿哒阿哒阿哒哒），因为 pcos+pmdd 惊恐焦虑和抑郁，开始关注自身成长与能量、运动与饮食。

2025 年 11 月 1 日

纯纯：协助小镇女孩们自我成长，我从行动中找到了创伤的意义

本期嘉宾纯纯（公众号@吾栖之地-Saguaro），她与我们分享自己在9月份举办的第一期自我成长行动营的体验，发现和感悟。

2025 年 10 月 26 日

Zoey：如何打破“不被看到”的创伤，重建主体性

本期嘉宾Zoey，继半年前跟我们分享自己经历的有毒关系后（《Zoey：当海外精英变成疗愈教练，PUA也披上了白袍》《Zoey: 从癌症威胁到重度抑郁，跟自恋型伴…

2025 年 10 月 19 日

Zoey：我为什么容易被有自恋特质的伴侣吸引？

本期嘉宾Zoey，继半年前跟我们分享自己经历的有毒关系后（《Zoey：当海外精英变成疗愈教练，PUA也披上了白袍》《Zoey: 从癌症威胁到重度抑郁，跟自恋型伴…

2025 年 10 月 11 日

和妈妈聊了聊有关死亡的话题 | 嘿，妈妈

近期我们经历了一位中年家人的离世，和妈妈坐在一起聊了聊“白发人送黑发人”这件事情，以及关于生死的话题。

2025 年 10 月 3 日

换种角度看“东亚父母”的爱与控制 | 大连分享会@方所书店

这期节目是上周在大连@方所书店举办的去殖民化心理学的沙龙的现场录音。

2025 年 9 月 26 日

阿哒：经历有毒关系后，如何重建对爱的信任？

本期节目嘉宾是阿哒（小红书@阿哒阿哒阿哒哒），因为 pcos+pmdd 惊恐焦虑和抑郁，开始关注自身成长与能量、运动与饮食。

2025 年 9 月 21 日

Jane：作为海外一代移民，我是如何学习陪伴抑郁症女儿的

今年八月份由于一位家人患有重疾，小姨回国在家住了一段时间。

2025 年 9 月 13 日

是什么让中式口音成为了一种羞耻？ | 去殖民化心理学

本期节目让我们聊一聊“语言和殖民主义”的话题。

2025 年 9 月 6 日

雨薇solo：母女关系新书《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》出版了 | 赠书福利

很开心地告诉大家，我的第二本书《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》出版了。

2025 年 9 月 1 日

《恋爱中的暴君》：如何识别“自恋型伴侣”的陷阱？| 北京沙龙@另一个书店

这期节目是近期在北京@另一个书店举办的《恋爱中的暴君》沙龙的现场录音。

2025 年 8 月 15 日

阿哒：结束了十一年的有毒关系，三十二岁的人生变得如此美好

本期节目嘉宾是阿哒（小红书@阿哒阿哒阿哒哒），因为 pcos+pmdd 惊恐焦虑和抑郁，开始关注自身成长与能量、运动与饮食。