邱阿哒:结束了十一年的有毒关系,三十二岁的人生变得如此美好

阿哒:结束了十一年的有毒关系,三十二岁的人生变得如此美好

邱后算账Hindsights·2025 年 8 月 15 日·1 小时 06 分
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

本期节目嘉宾是阿哒(小红书@阿哒阿哒阿哒哒),因为 pcos+pmdd 惊恐焦虑和抑郁,开始关注自身成长与能量、运动与饮食。将近11年感情的结束不是爱情的落幕,而是内观课题的开始。爱,能治愈一切,而你我本自具足。我是阿哒阿哒阿哒哒,很高兴认识大家,欢迎大家来找我玩儿。


【本期话题】

相恋十一年的男友,外头还有个家

分手最难的卡点之一就是突然不认识眼前相连已久的人

我突然接到另一个女孩的电话,她说跟男友有了个孩子

当我收集好了所有的证据,才去跟他摊牌对峙

男友在中间操控两个女生,彼此都觉得对方是“第三者”

我用十一年学会如何爱别人,分手后的几个月学会爱自己

清理跟他有关的记忆发现我的人生仿佛停留在十一年


【相关资料】

婚恋中的有毒关系:

浮夸型自恋:

《小爽:自恋伴侣出轨后,打破对他的滤镜是一段痛苦面对自己的过程》

《Alicia:我是”小镇做题家“,从自恋伴侣身上看到理想的自己》

脆弱型自恋:《Alexa:爱上一个脆弱型自恋者是一场自我感动的执念》

忽略型自恋:

《小鱼儿:想跟自恋伴侣体面离婚,忍让换来的是得寸进尺》

《小鱼儿:忽略型自恋伴侣使你拼尽全力,仍感觉可有可无》

《小鱼儿:我是如何跟忽略型自恋伴侣成功离婚的》

公益型自恋:

《Zoey:当海外精英变成疗愈教练,PUA也披上了白袍》

《Zoey:从癌症威胁到重度抑郁,跟自恋型伴侣分手后我绝处逢生》

 《Zoey:疗愈行业里自恋男性易受女性追捧,如何察觉和保护自己》


友情中的有毒关系:《丁丁:自我觉醒后,发现自己朋友很多却更加孤独》

职场中的有毒关系:

《Kath:辨别职场隐形暴力,反抗毁人语言陷阱》

《丁丁:有毒职场榨取超额情绪价值,一人公司拆除内耗系统》

公益型自恋:《公益/助人行业的自恋者:以爱之名的剥削》

原生家庭有毒关系:

《Jane:打破自恋家庭中替罪羊的角色,我开始建立完整的自我》

《丁丁:只有打破对自恋父亲的完美幻想,才能停止在别人的爱中寻找价值》

《丁丁:自恋家庭摧毁了部分真实的自我,深入的情绪反刍可以使死去的部分重生》

《丁丁:只有把创伤一层层掀开,才能抵达超越父母的彼岸》

《丁丁:间歇性断联后,如何跟情感不成熟的父母重建联系》

多元性别有毒关系:

《Dodo:打破了认知失调,我才看到了自恋型伴侣隐蔽的精神操控》

《Dodo:疗愈有毒关系,我是如何走出“受害者”情结的?》

《小可:爱上一个有致命吸引力的女生,我赌上了一切》

《Joey:陷入有毒关系先要自救,而不是自省》

《Rocio:前任的频繁出轨是如何把我训练成福尔摩斯转世的》


【新书资讯】


【支持创作】

爱发电 搜索“邱后算账”


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欢迎把你的想法、感悟和问题发至:[email protected]


【加入社群】

添加wx:mollyqiuctb,备注:社群+入群原因,即可申请加入社群信息,有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。


【节目介绍】

主题曲&结尾曲:踮起腳尖愛 洪佩瑜 covered by 楊莉瑩

其他收听平台:网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”


邱雨薇:爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人

邱后算账:从对话中去探索爱与关系的不同可能性

公众号:爱勇不息CouragetoBecome

微博:咨询师雨薇

说明里标出的时间点,点一下跳过去

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相恋十一年的男友,外头还有个家

分手最难的卡点之一就是突然不认识眼前相连已久的人

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主题曲&结尾曲:踮起腳尖愛 洪佩瑜 covered by 楊莉瑩

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由心理咨询师邱雨薇主理的对谈播客,从个人情绪与亲密关系复盘出发,延伸到代际冲突、全球化、流量文化与心理学理论批判等公共议…

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