AI 怎么看这档节目

两位固定主播以电影、历史典故与社会现象为切口，结合亲身经历与心理学、社会学视角，展开关于情绪、关系与个体处境的深度对谈，偶有嘉宾口述访谈。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合对心理与自我探索感兴趣的年轻听众、有原生家庭或情感创伤经历、寻求理解与共鸣的人

风格思辨与共情并重，情绪浓度与叙事密度高；从泛化的年轻人情绪议题逐步转向更私密、沉重的个体创伤与家庭经验，访谈篇由嘉宾口述、…

聚焦中等偏垂直：以情绪、关系与个体心理为核心，但切口横跨电影、历史、社会现象，边界较宽。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

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全部单集149 期

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贝

5 月 17 日

EP128“我就是这样的人”：是真性情，还是新型“社交免责卡”？

本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝@SodaBella本期脑图：本期概述：“我就是这样的人”：一句自我确认，何以沦为逃避责任的盾牌？

58 分钟

贝

5 月 14 日

EP127拒绝 “原谅” 的慈悲：职场性骚扰零容忍，才是对所有人的保护

本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝本期脑图：本期概述：本期围绕职场性骚扰展开全面科普，明确其核心定义与判定标准，细分言语、行为、权力三类…

1 小时 06 分

贝

5 月 10 日

EP126撕掉“牺牲”的标签：母亲的爱不是枷锁，是自由的选择

本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝 @SodaBella本期脑图：本期概述:在这次讨论中，我们深入探讨到了社会和文化现象，包括性别角色、…

1 小时 28 分

贝

5 月 7 日

EP125【访谈篇】对谈海外医学博士：在迷茫里，找到属于自己的节奏

本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@SodaBella因为远程录制所以音频声效不同希望大家理解哦本期脑图：本期概述：这不仅仅是一篇访谈回顾，更像…

1 小时 06 分

贝

4 月 26 日

EP124'5小时长播客‘用一年推翻你现在的生活

本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@SodaBella本期脑图：本期概述：这是贝拉夜话推出的5 小时超长干货单口特辑，抛开空谈哲学与情绪说教，以…

5 小时 20 分

贝

4 月 19 日

EP123在场，比进场更重要

本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝 @SodaBella本期概述：在这一期「贝拉夜话」里，我们聊透一个扎心现实：‘越来越多人把“理想主义…

1 小时 16 分

贝

4 月 12 日

EP122手握美元却不敢兑换：为什么我们总在迷茫中“失权”？

本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝 @SodaBella本期脑图：本期概述：本期播客我们深入探讨了个人经历、生活选择与情感纠葛，通过一系…

1 小时 11 分

贝

4 月 5 日

EP121社会化到底是身份转变还是拜高踩低

本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝 @SodaBella本期脑图：本期概述：在当代青年的成长语境中，社会化训练是一个无法回避的命题。

1 小时 16 分

贝

4 月 2 日

EP120你只是被喂了太多“刚好对一半”的信息

本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝本期脑图：本期概述：本期分享了对于当前互联网上流行的一些职场价值观的看法，如“00后整顿职场”的现象。

48 分钟

贝

3 月 29 日

EP119你是想拯救自己还是拯救现象

本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝 @SodaBella本期脑图：本期概述：在这次播客中中，深入剖析了个人与社会现象之间的复杂联系，特别…

1 小时 02 分

贝

3 月 26 日

EP118人很难学会不亏待自己

本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@SodaBella本期脑图：本期概述：停止自我审判：从“内在批判者”到“自我关怀”的深度心理重构导语：我们常…

50 分钟

贝

3 月 15 日

EP117不要和成功的人成为敌人

本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝@SodaBella本期脑图：本期概述：在这次讨论中，我们探讨了社交圈内人们对成功者的态度及其背后的心…

1 小时 11 分

贝

3 月 12 日

EP116【母女集】妈妈不希望我是乖小孩

本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝本期脑图：本期概述：本期节目核心围绕“乖小孩”这一概念展开，通过母女两代人（并追溯至外祖母/奶奶一代）…

44 分钟

贝

3 月 8 日

EP115从“妇女节”到“女神节”再到“妇女节”，我们经历了什么？

本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝@SodaBella本期脑图：本期概述：在这次讨论中我们深入剖析了“妇女节”从“女神节”到“妇女节”的…

1 小时 06 分

贝

3 月 1 日

EP114不合时宜才是梦想合时宜是任务

本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝@SodaBella本期脑图：为什么“不合时宜”的是梦想，“合时宜”的是任务？

1 小时 12 分

贝

2 月 26 日

EP113当我们开始用同样的词描述一切，我们真的理解世界了吗？

本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝本期脑图：本期概述：在社交媒体和互联网的快速发展中，某些专业和严谨的词汇逐渐失去其原有的深度和复杂性，…

58 分钟

贝

2 月 13 日

EP112"5个小时超长版"——要翻身90%的人第一步就走错了

本期编辑： @朝与黎本期主播：@sodabella本期脑图：本期概述：本期深入探讨了个人成长、成功定义、自我认知及行动与结果之间的关系。

5 小时 23 分

贝

2 月 8 日

EP111她们的“少女心事”，对话法学女生之啦啦

本期编辑： @朝与黎本期主播：@刘不绝 @SodaBella本期嘉宾：@之啦啦本期脑图：本期概述：本期播客我们讨论了成长过程中对表达和独立思考的重视，以及遇到的…

1 小时 27 分

贝

2 月 5 日

EP110不绝的girlstalk

本期编辑： @朝与黎本期主播：@刘不绝本期脑图：本期概述：在这次讨论中，关注了两个社会话题：“你这么漂亮她还出轨”与“闺蜜嫁到我家”的视频内容，它们在网络上的广…

50 分钟

贝

2 月 1 日

EP109【差异集】为什么“最喜欢”对我们来说不是同一件事

本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝@SodaBella本期脑图：本期概述：在这次讨论中，贝拉与不绝深入探讨了她们之间超越普通朋友联系的独…

1 小时 15 分

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

欢迎来到贝拉夜话，这里会讲一些平时都不会说的秘密专注自我、哲学、电影、读书一切你想听的都在这里！希望每周都会在夜晚陪伴到你，期待和你的思想共鸣~

节目里常提到

后会有期最近 11 月 8 日1 期小宇宙最近 11 月 1 日3 期抖音最近 11 月 1 日3 期乌镇戏剧节最近 11 月 1 日2 期小红书最近 10 月 11 日2 期

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告；点品牌看在哪几期、第几分钟。

合作过的品牌

Riingvo优惠码分销 · 口播 · 最近 10 月 11 日1 期

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偏京派近 8 期里 7 期偏京派

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贝拉夜话

SodaBella · 2023 年 11 月开播 · 149 期 · 最近更新 11 月 8 日

社会观察情绪与压力亲密关系

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4 月 26 日

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5 小时 20 分

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4 月 19 日

EP123在场，比进场更重要

1 小时 16 分

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4 月 12 日

EP122手握美元却不敢兑换：为什么我们总在迷茫中“失权”？

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4 月 5 日

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4 月 2 日

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EP119你是想拯救自己还是拯救现象

1 小时 02 分

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EP112"5个小时超长版"——要翻身90%的人第一步就走错了

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