AI 怎么看这档节目
两位固定主播以电影、历史典故与社会现象为切口，结合亲身经历与心理学、社会学视角，展开关于情绪、关系与个体处境的深度对谈，偶有嘉宾口述访谈。
听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合对心理与自我探索感兴趣的年轻听众、有原生家庭或情感创伤经历、寻求理解与共鸣的人
风格思辨与共情并重，情绪浓度与叙事密度高；从泛化的年轻人情绪议题逐步转向更私密、沉重的个体创伤与家庭经验，访谈篇由嘉宾口述、…
聚焦中等偏垂直：以情绪、关系与个体心理为核心，但切口横跨电影、历史、社会现象，边界较宽。
适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向 心理与自我成长类课程或服务图书与阅读文化内容与流媒体平台
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贝
1 月 29 日
EP108贝拉跟你的聊天
本期编辑：@朝与黎本期主播：@sodabella本期脑图：本期概述：在本期播客中，深入探讨了生活、工作与自我成长的深刻主题。
1 小时 01 分
贝
1 月 18 日
EP107你一直在做不喜欢的事
本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝@SodaBella本期脑图：本期概述：本期播客聚焦于现代社会人们在面对崩溃和追求舒适生活时的心态与行…
1 小时 12 分
贝 1 月 15 日
EP106你的人生不是“烂尾工程”
本期编辑：@朝与黎本期主播：@刘不绝本期脑图：本期概述：在探讨避免人生沦为“烂尾工程”的重要性时，深入分析了日常习惯和决定对人生走向的影响，以微信置顶功能为例，…
1 小时 09 分
贝 1 月 11 日
EP105能从暴风雨中走出来靠的不是伞
本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝@SodaBella本期脑图：本期概述：本期我们强调了内在力量、自我认知和秩序敏感在应对生活风暴中的重…
1 小时 22 分
贝 1 小时 46 分
贝
1 月 4 日
先导片：半年实录-把坑踩平 把事做成
🛫·贝拉夜话·深度版 付费特辑导航Hello，各位听众朋友，欢迎解锁贝拉夜话的专属深度场域，本次特级播客聚焦「落地性」，把4年自媒体实战经验、百万实体项目操盘心…
40 分钟
贝 2025 年 12 月 28 日
EP103《为什么我们常被理解，却从未被听懂？》
本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝@SodaBella本期脑图：本期概述：本期播客我们深入讨论了“认知尊严和生理尊严”的概念，指出现代社…
1 小时 30 分
贝 57 分钟
贝
2025 年 12 月 21 日
EP101爱自己是不让自己卷进一场不能赢的比赛
本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝@SodaBella本期脑图：本期概述：在这次深入的讨论中，我们从多维度探讨了“爱自己”的主题，认为这…
1 小时 29 分
贝 3 分钟
贝 2025 年 12 月 14 日
EP99世界的形状是由你决定的
本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝@SodaBella本期脑图：本期概述：本期播客我们分享了深刻的生活哲学，强调接受生活的所有结果，无论…
1 小时 33 分
贝 1 小时 05 分
贝 2025 年 12 月 7 日
EP97如何构建你的三维能量场
本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝@SodaBella本期脑图：本期概述：本期我们深入探讨了个人成长、职业发展以及构建机会场的策略。
1 小时 14 分
贝 2025 年 11 月 27 日
EP96如何实现目标与愿景板的正确使用方法
本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@SodaBella本期脑图：本期概述：在本次博客中贝拉分享了关于个人成长、目标设定与实现、自我激励和正面思考…
1 小时 34 分
贝 2025 年 11 月 23 日
EP95花少2————职场生存法则
本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝 @SodaBella本期脑图：本期概述：在本期播客我们深入探讨了团队合作中个体行为对团体动态的影响，…
1 小时 48 分
贝 2025 年 11 月 16 日
EP94你用什么途径走自己的路？
本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝特别提示:本期付费播客不提供资料，开始听之前请准备好纸笔✍️免责声明：（本期博客中所提及的方式方法仅代…
3 分钟
贝 2025 年 11 月 9 日
EP93从现在开始请你改命
本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@SodaBella特别提示:本期付费播客不提供资料，开始听之前请准备好纸笔✍️免责声明：（本期博客中所提及的…
3 分钟
贝 2025 年 11 月 2 日
EP92追寻自我还是他人期望？
本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝@SodaBella参与本期博客的抽奖规则：1.人数：本期抽奖共抽13位听众，十位送周年庆礼盒，三位是…
1 小时 32 分
贝 2025 年 10 月 26 日
EP91如果可以选择的话，你想拥有哪些超能力？
本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播：@刘不绝@SodaBella本期脑图:本期概述：在这次播客讨论中，我们探讨了若能拥有超能力，各自最渴望的能力及…
1 小时 08 分
贝 2025 年 10 月 22 日
EP90谁想看你倒下就在谁跟前站起来！
本期编辑：@SodaBella @朝与黎本期主播:@SodaBella本期脑图：本期概述：本次博客贝拉分享了对个人成长、播客制作以及实现目标的见解。
1 小时 27 分