AI 怎么看这档节目

以主播毛东为核心的线下多地录制闲聊型播客，围绕音乐记忆、未来想象、婚恋家庭与城市生活展开，兼具现场互动与素人故事。

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等

更适合泛脱口秀听众、关注城市生活的本地人群、有家庭音乐记忆的听众

风格线下录制与现场互动为主，主播与脱口秀演员、文化从业者围坐漫谈，穿插观众接唱、上台表演与亲身经历分享；话题从音乐、未来想象…

聚焦定位较宽泛，跨音乐、城市观察、未来生活与婚恋情感，垂直度中等偏低，但线下多地录制与系列化板块形成一定辨识度。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

地方文旅音乐与音频平台户外与生活方式品牌活动与平台联名

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全部单集250 期

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基

2024 年 7 月 17 日

Ep131 如何在运动中获得巅峰体验：从越野跑到心流 ft.小北/肥杰/胡辛束

这期节目我们请到了3位《基本无害》的老朋友：胡辛束、肥杰、小北，一起来聊聊运动中的心流时刻。

1 小时 44 分

基

2024 年 7 月 17 日

Bonus Ep9 三个演唱会，别在乎别人，老狗

聊了聊林宥嘉和陶喆的演唱会，特朗普，前几天跑的越野跑（详细内容会在下期基本无害，下期应该就是明天），还有些别的有的没的。

1 小时

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2024 年 6 月 30 日

Ep130 福州生存手册：看风水是一场巨大的谐音梗创作

🙇‍♀️ 🙇 🙇‍♀️ 🙇这期节目录制于2024年劳动节假期，一个迟到的劳动节祝福送给大家（？

1 小时 16 分

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2024 年 6 月 23 日

Ep129 福州生存手册：Never Sorry, Always 恰强！

hu州生存手册（误）终于来了！

1 小时 31 分

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2024 年 6 月 16 日

Ep128 w/门腔&Norah：辞职是打工人最好的医美（吧！）

这期节目我们邀请到了两位非常优秀的创作者——门腔和Norah——来聊聊职场（以及延伸开的其他）。

1 小时 33 分

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2024 年 6 月 9 日

Ep127 对谈胡德夫：我希望我没有离开那个山谷

这期我们邀请到了「台湾民歌之父」胡德夫爷爷，基本无害深感荣幸。

1 小时 16 分

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2024 年 6 月 2 日

Ep126 北京生存手册：在北京有赚不完的钱？

朋友们，这期是「北京生存手册」（第一次录制）的下半期。

1 小时 36 分

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2024 年 5 月 26 日

Ep125 北京生存手册：儿化音被我们整明白了

北京作为我迄今为止除了郑州生活最久的地方，值得不止一次「生存手册」的录制。

1 小时 17 分

基

2024 年 5 月 21 日

Ep124 上台！去LiveHouse唱歌！【和程璧演出的前与后】

今年4月6号，我在苏州参与了程璧的演唱会。

1 小时 33 分

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2024 年 5 月 6 日

Ep123 从美国巡演聊起with毛豆&Rock（录于2023年3月）

这期节目是一年多以前录的，2023年3月。

1 小时 51 分

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2024 年 4 月 28 日

Ep122 厦门生存手册：吃喝玩乐约会指南（全性向通用版）

千呼万唤的厦门生存手册下期来了！

1 小时 35 分

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2024 年 4 月 20 日

Ep121 厦门生存手册：破解闽南hustle潜规则！

千呼万唤始出来的厦门生存手册终于来了！

1 小时 40 分

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2024 年 4 月 17 日

Ep120 按老话说，豫剧也得算世界音乐

这期节目，是我和战马时代创始人刘钊的一期老友对谈。

1 小时 30 分

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2024 年 4 月 9 日

Ep119 小家人纪念册｜借你栖身所，还我余生梦

朋友们，我是枳壳er（没想到吧又是我这期是「清明特别企划」《小家人纪念册》的续集，我们选择了11位朋友跟他们去世（也有没去世的）宠物的故事。

1 小时 32 分

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2024 年 4 月 2 日

Ep118 小家人纪念册｜愿你常入梦，搅我春日眠

大家好，我是枳壳er，时隔三年我们又重启了《基本无害》的经典节目「清明节特别企划」，来纪念我们特殊的家人——那些离去的宠物。

1 小时 12 分

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2024 年 3 月 24 日

Bonus Ep8 周杰伦演唱会，成都绕城绿道，一个自我观察

这期确实多少有点水，为了完成周更任务，大家理解一下。

49 分钟

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2024 年 3 月 16 日

Ep117 成都生存手册：莎莎舞什么的完全没听过，儿豁！

成都生存手册来了！

1 小时 19 分

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2024 年 3 月 12 日

Ep116 成都生存手册：旋转，开花，我闭着眼，gà！

成都生存手册来了！

1 小时 33 分

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2024 年 3 月 7 日

Ep115 海岛茶话会 ft.宁浪别野

这期节目是2024甲辰龙年大年初一，在海南万宁和「宁浪别野」的四位主播录制的一期春节限定节目。

1 小时 39 分

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2024 年 2 月 19 日

SP10 过年连更Finale：给无名的人

朋友们，今天是基本无害2024春节特别企划「过年连更」的最后一期。

52 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

基本无害是一档没有固定主题和形式，用不客观不中立甚至也不坚定的眼光进行人间观察的播客节目。如果非要总结出特点，我觉得「基本无害」可能是更关注「如何（how）」的节目。一个创作是如何完成的？一段时光是如何度过的？一个观点是如何形成的？一种感受是如何发生的？这里的How，不只是「探索流程和方法」，也是探索「事件和原因背后运行的机制（mechanism）」。希望基本无害不只信息的搬运工和观点的辩论台，它最好还能是方法和原理的探索者。我逢场作戏，你袖手旁观。不要恐慌，你接下来听到的，大概率 Mostly Harmless. Wb：@午夜骑手毛冬基本无害人间观察群：jbwhxzs 商务合作请联系：[email protected]