AI 怎么看这档节目

以主播毛东为核心的线下多地录制闲聊型播客，围绕音乐记忆、未来想象、婚恋家庭与城市生活展开，兼具现场互动与素人故事。

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等

更适合泛脱口秀听众、关注城市生活的本地人群、有家庭音乐记忆的听众

风格线下录制与现场互动为主，主播与脱口秀演员、文化从业者围坐漫谈，穿插观众接唱、上台表演与亲身经历分享；话题从音乐、未来想象…

聚焦定位较宽泛，跨音乐、城市观察、未来生活与婚恋情感，垂直度中等偏低，但线下多地录制与系列化板块形成一定辨识度。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

地方文旅音乐与音频平台户外与生活方式品牌活动与平台联名

想按你的品类找节目 →

全部单集250 期

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基

2024 年 2 月 18 日

SP09 过年连更：和杨超的新年回顾

朋友们初九快乐，开工大吉！

40 分钟

基

2024 年 2 月 17 日

SP08 过年连更：阿富汗犬，租房，煎饼摊

朋友们，假期最后一天快乐！

49 分钟

基

2024 年 2 月 16 日

SP07 过年连更：和肥杰、胡辛束的新年回顾

初七快乐！大家都在返程路上了吗？

56 分钟

基

2024 年 2 月 15 日

SP06 过年连更：又受伤了，又吵架了，又回京了

朋友们，今天很特殊：是大年初五，是2月14情人节，我小毛回京的日子。

47 分钟

基

2024 年 2 月 14 日

SP05 过年连更：和 Norah 的新年回顾

初五快乐！情人节快乐！

38 分钟

基

2024 年 2 月 13 日

SP04 过年连更：冲浪自助餐，自驾卡啦OK，史努比电动车

初四快乐朋友们！初一初二串完亲戚，初三初四是不是大家都开始出来玩了？

50 分钟

基

2024 年 2 月 12 日

SP03 过年连更：和 Storm 的新年回顾

朋友们，初三快乐！

39 分钟

基

2024 年 2 月 11 日

SP02 过年连更：放炮，春节游子，隐蔽的勋章

朋友们，初二快乐！

51 分钟

基

2024 年 2 月 9 日

SP01 过年连更：和周奇墨何广智的新年回顾

新年快乐朋友们！这期是2023年终特别企划的番外第一期，我和周奇墨和何广智的录制全程。

1 小时 15 分

基

2024 年 2 月 8 日

SP00 春节征集启动，电车最大问题，过年别来海南

新年快乐朋友们！基本无害的「过年七天乐」不止乐七天，今天就提前开始了！

27 分钟

基

2024 年 2 月 5 日

Ep114 上海生存手册：亚搜，你 English name 蛮老卵噢

Greetings from 万宁！

2 小时 12 分

基

2024 年 1 月 30 日

Ep113 扬州生存手册：重返唐代拉斯维加斯！

这期基本无害城市生存手册编辑部来到了「唐朝的拉斯维加斯，长江和京杭大运河的交汇点，吴王夫差创建后屹立2500年的古城，杜牧的精神归宿，长者故乡……」——扬州！

2 小时 05 分

基

2024 年 1 月 20 日

Ep112 2024了，必须跑次马拉松！

这期节目，是我和三位同样跑完了上马的朋友（杨蒙恩、肥杰、门门），在上海马拉松的第二天，聚在一起聊了聊参赛体验和给大家的备赛建议。

2 小时 08 分

基

2024 年 1 月 13 日

Bonus Ep7 夜探太平山之后

这集前半段音质有点欠佳，后半段音质还行的部分也没啥意思。

1 小时 03 分

基

2024 年 1 月 5 日

Ep111 对谈导演庄文强：从《金手指》到香港电影

这一期的嘉宾是电影《金手指》的导演、编剧庄文强先生。

1 小时 18 分

基

2023 年 12 月 27 日

Bonus Ep6 34了没想到

我一个人的独白，solo，碎碎念。

45 分钟

基

2023 年 12 月 27 日

Ep110 年终企划：2023生活再出发宝典（也不太宝）

2023年，我身边很多朋友过得不算太顺利。

1 小时 25 分

基

2023 年 12 月 23 日

Ep109 杭州生存手册：萧山赘婿和「豫杭」迷思！

城市生存手册is back！

1 小时 32 分

基

2023 年 12 月 4 日

Ep108 从音乐剧本土化到《摇滚莫扎特》选角逻辑

这期节目的嘉宾请到了七幕人生创始人杨嘉敏，以及法国音乐剧《摇滚莫扎特》中文版的中方导演张楠，以及嘉宾客座主播「过刊」的主播葛小姐。

2 小时 16 分

基

2023 年 11 月 18 日

Ep107 南京生存手册：从吃到逛，一期解决！

这期节目是「基本无害城市生存手册——南京」的下半期。

1 小时 24 分

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

基本无害是一档没有固定主题和形式，用不客观不中立甚至也不坚定的眼光进行人间观察的播客节目。如果非要总结出特点，我觉得「基本无害」可能是更关注「如何（how）」的节目。一个创作是如何完成的？一段时光是如何度过的？一个观点是如何形成的？一种感受是如何发生的？这里的How，不只是「探索流程和方法」，也是探索「事件和原因背后运行的机制（mechanism）」。希望基本无害不只信息的搬运工和观点的辩论台，它最好还能是方法和原理的探索者。我逢场作戏，你袖手旁观。不要恐慌，你接下来听到的，大概率 Mostly Harmless. Wb：@午夜骑手毛冬基本无害人间观察群：jbwhxzs 商务合作请联系：[email protected]