2023 年 12 月 12 日

EP110: 国产运动品牌如何借马拉松赛事崛起（下）feat.津津乐道

欢迎来到与《津津乐道》串台节目的下集。

2023 年 12 月 5 日

EP109: 运动鞋怎么选？跑完步怎么吃？我们一起聊聊这些留言区的话题

这期节目是我们从听众朋友们的留言中，挑选了一些比较有代表性的分享或者是提问，来和大家一起聊聊。

2023 年 11 月 28 日

EP108: 2023上海马拉松装备观察

在刚刚过去的周末，上海马拉松无疑是关注度最高的一场比赛。

2023 年 11 月 21 日

EP107: 冬季跑步怎么穿和冬季跑步的小tips

最近总在群里看到大家在讨论冬季跑步怎么穿，那我们就来贡献一期相关话题，我们冬天跑步都怎么穿衣服，又有哪些冬日跑步小tips可以分享给大家呢？

2023 年 11 月 14 日

EP106: 闲聊那些模糊了运动场景与日常生活边界装备们

随着大家对户外运动的接触越来越深、参与度越来越高，很多运动服饰也渐渐模糊了界限，有一些功能性的衣服/鞋子除了运动场景，也渗透进了我们的日常生活。

2023 年 11 月 7 日

EP105: 秋冬必备三层穿衣法，美丽诺羊毛竟如此重要？

我们经常提到羊毛、美丽诺羊毛制作的运动类服饰，那他们到底有啥好处？

2023 年 10 月 31 日

EP104: 2023北京马拉松装备观察

刚刚过去的一周可以说是十分精彩，北京马拉松、成都马拉松、西安马拉松等大型马拉松赛事同期举办，我们三个人都参加了北京马拉松，今天我们就一起聊聊刚刚结束的北马得装备…

2023 年 10 月 24 日

EP103: 避坑指南，你有哪些装备买完就闲置了？

【本期节目由京东赞助播出】京东11.11，真便宜！

2023 年 10 月 17 日

EP102: 购物节又要来了，最近买了什么？还有什么想买的？

双十一就要来了，作为一年一度的大型购物节，似乎也没看到非常热烈的气氛，但不影响我们的购物清单不断拉长……本期节目，我们来聊聊自己最近买了些什么，购物节或者最近又…

2023 年 10 月 10 日

EP101: 你是不是还缺一个双肩包？

这样一个几乎人手一个，每天都用，十分重要的装备，我们居然没有聊过。

2023 年 10 月 3 日

EP100: 特别的一期节目，和特别的你们一起聊装备

装备说第100期达成！

2023 年 9 月 26 日

EP99: 如何打开秋天里的第一场马拉松？（装备篇）

秋季的马拉松比赛周期马上要来了，相信不少朋友已经报名了自己人生中的第一场比赛，不管是10公里还是半马还是全马，比赛也是迫在眉睫了，你准备好比赛装备了吗？

2023 年 9 月 19 日

EP98: 上新啦！盘点近期上市的各大品牌新装备

本期装备说，跟大家一起盘点盘点最近各大品牌出的新装备。

2023 年 9 月 12 日

EP97: 从顶级赛事装备观察聊到国产越野跑鞋矩阵

对，又是一期UTMB相关的节目，不过相比于前两期，这期的内容会相对深入一些，我们会从参与UTMB的跑者装备聊到国产品牌近期的越野跑鞋新品，以下是提到的一些具体品…

2023 年 9 月 5 日

EP96: 一起去UTMB买买买！

UTMB 2023 落下帷幕，我们的霞慕尼之旅也告一断落。

2023 年 8 月 29 日

EP95: UTMB展会有什么新鲜装备？

法国时间8月28号下午UTMB VILLAGE正式开村，我们也第一时间去逛了逛，展会有哪些有意思的装备？

2023 年 8 月 22 日

EP94: 为运动爱好者挑选礼物不完全指南

今天就是七夕了，那就来蹭蹭节日的气氛和热度，最直接的话题莫过于礼物选择了。

2023 年 8 月 15 日

EP93: 儿童运动装备选购漫谈——国产品牌卷起来连进口大牌都怕？

不少家里有娃的朋友们对于儿童装备的选购一定有自己的一套逻辑，作为三位主播中唯一一位有娃的人，南哥跟我们讲了讲他家娃选购体育运动装备的方法。

2023 年 8 月 8 日

EP92: 从跑步相关的膝与踝损伤聊起——是否有跑鞋可以提供稳定支撑减少伤病？

本期节目，我们有幸请到了来自优复门诊的高级物理治疗师孙正昀Joseph老师来和我们一起分享一期关于跑步与膝、踝伤病的预防、自查和康复问题。

2023 年 8 月 1 日

EP91: 如何制定一条"多功效"的跑步路线

平时出门训练，除了运动场，就是大马路了。