2023 年 3 月 7 日

EP70: 命题作文，一套最具性价比的比赛装备该怎么选？

推荐给女跑者最终总价：总价大约在747-938左右。

2023 年 2 月 28 日

EP69: 消失在历史当中的Nike的Lunar科技及跑鞋

如果你好奇 Nike 跑鞋中底科技的历史，这期节目值得一听。主播和嘉宾波神详细拆解了 Lunar 科技的来龙去脉：从 NASA 材料灵感，到 EVA 与丁腈橡胶…

2023 年 2 月 21 日

EP68: 2023年港百有哪些装备亮点？

刚刚过去的周末，开年的越野大戏——香港一百落下大幕。

2023 年 2 月 14 日

EP67: 村上春树口中的“值得信赖的水野牌”——美津浓Rider系列

二十六代迭代里真正的大改只有寥寥几代，二代加镂空、十六代做男女差异、十七代减重二十五克，其余多是换面不换底。

2023 年 2 月 7 日

EP66: 稳步更新30年的亚瑟士 GEL-KAYANO系列

亚瑟士GEL-KAYANO系列迎来三十周年，这期节目带你一口气看完三十代跑鞋的进化史。从初代设计师从鹿角虫获得灵感，到最新的FlyteFoam Blast Pl…

2023 年 1 月 31 日

EP65: 向往波士顿马拉松？我们先来了解下波士顿跑鞋吧

这期节目把波士顿跑鞋的前世今生聊透了：从耐克1973年的尼龙鞋面，到阿迪达斯1984年的Boston Super，再到第五代Boost带来的经典脚感，以及第十代…

2023 年 1 月 24 日

EP64: 装备故事：你曾拥有过一双飞马跑鞋吗？

节目发布这天是大年初三，先给各位拜年啦！

2023 年 1 月 17 日

EP63: 逢年过节，谁还不送个礼？

这是一期比较应景的节目，周末就要过年了，你收到或者送出新年礼物了吗？

2023 年 1 月 10 日

EP62: 聊聊运动品牌的新年/生肖限定款

临近春节，各大品牌都开始发售春节特别款，在这个喜庆的日子里，大家多多少少都想沾点喜气，可能最直接的办法就是买买买了。

2023 年 1 月 2 日

EP61: 从装备看箱根驿传：跑鞋、队服赞助和脖子上的“水印贴”？

箱根驿传刚结束，这期节目从装备角度带你复盘：耐克Vaporfly 2代几乎成了“队鞋”，但阿迪、亚瑟士的穿着率悄悄回升，甚至有人穿薄底美津浓“复古”参赛。主播们…

2022 年 12 月 27 日

EP60: 2023年，国产跑鞋卷起来？

2023年，诸多国产跑鞋也要跑马圈地，中端跑鞋市场可以说是非常好看了，对于跑者而言，绝对是利好消息，不仅能够在这个价位尝试到更多的跑鞋品牌，同时也因为内卷严重，…

2022 年 12 月 20 日

EP59：思路打开！这些运动装备竟然可以帮助“阳"了的我们加速康复？

最近身边不少小伙伴都“阳了”，包括我们。

2022 年 12 月 13 日

EP58: 我们也出“年度爱用”啦！你的“年度跑鞋”又是什么呢？

快年底了，大家都开始做盘点了，我们也凑个热闹，今天就来一起聊聊各自的“年度跑鞋”。

2022 年 12 月 6 日

EP57: 新的一年，国内外品牌跑鞋将有哪些更新？哪些新跑鞋期待上脚？

临近年底了，不少品牌都流出了新跑鞋谍照，国外的鞋展也曝光了一些品牌接下来一年跑鞋更新的情况。

2022 年 11 月 29 日

EP56: 漫谈世界杯球迷“装备”：千万别在跑步机上跑步的时候看比赛

世界杯在寒冷的冬日悄悄的来了，作为“球迷”，我们一定要在这个时间，和列位聊一聊足球。

2022 年 11 月 22 日

EP55: 比赛来了运动品牌也“卷”起来！精英跑者可以代表消费者的选择吗？

北马举办以后，各大比赛也纷纷重启，上周末的杭马、成马也都顺利举行，可以说是非常振奋人心。

2022 年 11 月 15 日

EP54: 双十一都买了什么？有踩雷有期待…

双十一过去了，你都买了些什么？

2022 年 11 月 8 日

EP53: 北马装备观察：谁家跑鞋最受欢迎？有哪些出乎意料的装备现身赛场？

十分不可思议，周日的北马落下了大幕，此次，第40届大赛不是以延期、取消作为终结，而是有一万多人冲过终点线，完成首马、PB或是安全完成比赛。

2022 年 11 月 1 日

EP52: 马拉松比赛真的要来了，关于装备准备的小tips都在这里了

不知道北马中签的小伙伴们有没有做梦的感觉，时隔3年，我们又有机会在马拉松的起点相见了。

2022 年 10 月 25 日

EP51: 冬季跑步“剥洋葱”穿法详解——防风层选购指南

说完了贴身层和保暖层，今天来说说防风层。