AI 怎么看这档节目

聚焦一人公司实践者与自由职业者的商业人物故事播客，以个体生命故事+可操作方法论的雙线结构，近年从「如何做、如何变现」扩展到身心健康、能量管理与生活优先级的自我重…

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合准创业者与一人公司实践者、自由职业者、处于职业转型、孕期或健康危机等人生节点的职场人

风格以嘉宾真实复盘与个体叙事为主，穿插方法论与自我叩问练习；语气内省、共情，强调身体感受与能量觉察，而非增长效率话术。

聚焦垂直度中等偏清晰：锚定一人公司/自由职业人群，但主题从商业方法向生命状态延展，边界略宽。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

知识付费与课程职业教练与咨询服务健康与身心管理服务效率与自我管理工具

想按你的品类找节目 →

全部单集151 期

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一

2025 年 5 月 5 日

vol.92 赚够多少钱才自由？90% 的人都搞错了答案。

和丘丘聊完这一期节目，心里五味杂陈。

1 小时 15 分

一

2025 年 4 月 28 日

vol.91 不管打工还是创业，都要建立自己的人生护城河

对话佳莹：成为“大师”之后，真正的修行才刚刚开始。

57 分钟

一

2025 年 4 月 19 日

vol.90 100天剪辑师成长计划：听话照做，3个月你也可以成为剪辑师！

对话胖鱼酱：短视频剪辑师如何养成？

1 小时 01 分

一

2025 年 4 月 16 日

vol.89 成为中国第50位MCC大师级教练，我经历了什么？

对话佳莹：摆脱女孩子的羞耻感，大胆追寻你的职业野心。

1 小时 18 分

一

2025 年 4 月 14 日

vol.88 《小而美》：规模不是铁打护城河，能持续盈利才能“活”

欢迎大家来到人生之书频道，今天和Neo聊的小而美可以说是做一人公司创业必读书了。

1 小时 08 分

一

2025 年 4 月 7 日

vol.87 以美入道，坚定的去做小而美的一人公司吧！

和蒜苗合作的一人公司+形象美学专栏来啦~希望这个专栏能帮助大家描绘绘出一张非常好看且完整的美学地图。

1 小时 38 分

一

2025 年 4 月 3 日

vol.86 小而美就是小而没？女性创业者需要自己的“游戏手册”！

嗨喽大家好，欢迎来到一人公司的新专栏：人生之书。

56 分钟

一

2025 年 3 月 27 日

vol.85 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊绝望时刻，创业者的必修课？

嗨喽大家好，欢迎来到一人公司的新专栏：人生之书。

54 分钟

一

2025 年 3 月 24 日

vol.84 20年美食博主告诉你，你的职业选择早被儿时性格剧透了！

你热爱什么，或许童年早就给你答案了。

1 小时 32 分

一

2025 年 3 月 20 日

vol.83 《牧羊少年奇幻之旅》，聊聊什么是天命，追寻天命会遇到哪些挫折？

嗨喽大家好，欢迎来到一人公司的新专栏：人生之书。

58 分钟

一

2025 年 3 月 17 日

vol.82 人生之书《牧羊少年奇幻之旅》，聊聊勇气从哪里来？

嗨喽大家好，欢迎来到一人公司的新专栏：人生之书。

58 分钟

一

2025 年 3 月 10 日

vol.81 一人公司想要商业向善？先诚实的面对自己！

大家好，我是冬冬。

1 小时 29 分

一

2025 年 3 月 3 日

vol80. 一人公司越来越火？背后其实是一种哲学

大家好，当你收听到这期节目的时候，我们一个项目悄然开始了，也就是《一人公司》书籍的撰写。

1 小时 07 分

一

2025 年 2 月 24 日

vol.79 新人剪辑师如何接单，实现在家赚钱？超实用心法方法大公开

之前和胖鱼酱聊了聊她做过的20+副业这件事儿，也聊了聊2025年剪辑师是否是副业好选择这件事儿，还分享了第一次做知识付费的经验这件事儿感兴趣的可以回听，新人友好…

54 分钟

一

2025 年 2 月 17 日

vol.78 知识付费新人月入10万，靠运气还是凭实力？

对话胖鱼酱：在做自由职业的所有人都在种一棵树。

1 小时 25 分

一

2025 年 2 月 11 日

vol.77 一人公司创业者的出路在哪里？公司化路上有哪些坑？

大家好，这期节目来源于过年期间和两位老朋友的直播，我们聊聊过去这一年多，作为一人公司创业的典型案例，我们都经历了哪些挫折，如何从黑暗中自救，得出了哪些经验可以沉…

1 小时 33 分

一

2025 年 2 月 3 日

vol:76:2025，你需要一次完全属于自己的成功||100天行动挑战赛

去年秋天，依澜姐在一人公司节目里发起了用100天时间再造自我的活动，并陪伴200位朋友开启了自己的再造之路。

1 小时 16 分

一

2025 年 1 月 27 日

vol.75：别害羞，下次见面我们一定要多多拥抱啊！||新春特辑

这一期节目，和好朋友胖鱼酱聊了聊这一年的得与失。

1 小时 17 分

一

2025 年 1 月 20 日

vol.74:一人公司群像：失去的是稳定的收入，收获的是广阔的人生呐

这期节目来源于听友共创，非常真诚又感动的一期节目。

59 分钟

一

2025 年 1 月 13 日

vol.73：小而美创业者如何搞流量做产品，在2025年赚到钱？

�薅羊毛啦！送给大家2025年的赚钱第一课：添加凯莉微信备注一人公司，领取价值999元的小而美创业0到500万路径规划课，超级多超级多的好评：

1 小时 09 分

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

一个人也能成立一家公司，《一人公司》主理人门冬冬邀请身边正在践行一人公司理念的好朋友们，聊聊TA们的实践经验。每位嘉宾进行2期采访，第一期是TA们的人生经历，做过哪些关键决策，从最底层的价值观来看看，TA们如何成长为TA们。第二期聊聊TA们所在的行业信息差，如何赚到第一桶金的，有哪些踩坑经验，有哪些可以被复制的成功经验。希望大家在这个不确定的时代，找到一条不内卷的持续创造的自由之路。加听友群：yirengongsi，备注：喜马拉雅