找找到你 Another Me

找到你 Another Me

制作：潘潘和小蓝 · 2024 年 3 月开播 · 已收录 63 期 · 最近更新 11 月 8 日

嘿！找到你啦！欢迎来到潘潘和小蓝的成长小屋！这是两个分别在中国和美国独自生活的职场小小白，对生活同时充满希望和迷茫；在这里，我们讨论一切话题：成长、情感、职场与生活的点滴…希望找到产生灵魂共鸣的你们，也祝我们都找到最真实的自己，cheers🍻～

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AI 怎么看这档节目

一档聚焦现代人心理困境与自我调节的对谈播客，以流行词或生活场景切入，用心理学、行为科学与社科概念做拆解，落到可操作的方法与日常练习。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合关注自我成长的都市青年、对心理学与社科概念感兴趣的听众、面临情绪与压力困扰的职场人
风格双主播（小蓝、潘潘）闲聊式对谈，节奏偏知识科普与自我成长结合；每期以具体生活情境或流行现象为引，引入学术概念（自我决定理…
聚焦垂直度较高，稳定聚焦心理成长与自我调节，选题与结构模式统一。
适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向
心理健康与冥想类App图书与知识付费生活方式与自我关怀类消费品健康食品与饮品
想按你的品类找节目 →

全部单集63 期

第 4 页 · 回到第 1 页

找

2024 年 4 月 29 日

EP3. Vlog博主的精致独居生活究竟是谁在过啊啊啊

📝【本期要点】Welcome to our "Living Alone Diaries"!

43 分钟

找

2024 年 4 月 15 日

EP2. 别想太多！遇事不内耗，发疯更可靠!!!

📝【本期要点】由于同为“高敏感人群”（AKA对情绪变化感知尤为敏锐），我俩在现实生活中也有过不少因为“想太多”而烦恼的经历，甚至陷入自我内耗的怪圈，所以今天这期…

41 分钟

找

2024 年 3 月 30 日

EP1. 找到你啦，我的朋友！友谊万岁！

📝【本期要点】本期我们交流了现阶段对于友谊的一些认识和看法。

45 分钟

节目

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找到你 Another Me

潘潘和小蓝 · 2024 年 3 月开播 · 63 期 · 最近更新 11 月 8 日

嘿！找到你啦！欢迎来到潘潘和小蓝的成长小屋！这是两个分别在中国和美国独自生活的职场小小白，对生活同时充满希望和迷茫；在这里，我们讨论一切话题：成长、情感、职场与生活的点滴…希望找到产生灵魂共鸣的你们，也祝我们都找到最真实的自己，cheers🍻～

情绪与压力自我关怀社会观察
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创作者的节目介绍

嘿！找到你啦！欢迎来到潘潘和小蓝的成长小屋！这是两个分别在中国和美国独自生活的职场小小白，对生活同时充满希望和迷茫；在这里，我们讨论一切话题：成长、情感、职场与生活的点滴…希望找到产生灵魂共鸣的你们，也祝我们都找到最真实的自己，cheers🍻～ 我将永远困惑，也永远寻找；困惑是我的诚实，寻找是我的勇敢。 I will always be confused and always look for it. Confusion is my honesty, and seeking is my courage. 联系我们👇 邮箱📮：[email protected]

AI 怎么看这档节目

一档聚焦现代人心理困境与自我调节的对谈播客，以流行词或生活场景切入，用心理学、行为科学与社科概念做拆解，落到可操作的方法与日常练习。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合关注自我成长的都市青年、对心理学与社科概念感兴趣的听众、面临情绪与压力困扰的职场人
风格双主播（小蓝、潘潘）闲聊式对谈，节奏偏知识科普与自我成长结合；每期以具体生活情境或流行现象为引，引入学术概念（自我决定理…
聚焦垂直度较高，稳定聚焦心理成长与自我调节，选题与结构模式统一。
适合投放

AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

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这档节目偏哪一派

略偏沪派近 7 期里 5 期偏沪派

节目里常提到

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告

一间只属于自己的房间最近 11 月 8 日1 期太阳照常升起最近 11 月 8 日1 期当我谈跑步时我谈些什么最近 11 月 8 日1 期跨越不可能最近 11 月 8 日1 期黑猫侦探社最近 11 月 8 日1 期

全部单集63 期

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2024 年 4 月 29 日

EP3. Vlog博主的精致独居生活究竟是谁在过啊啊啊

43 分钟

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2024 年 4 月 15 日

EP2. 别想太多！遇事不内耗，发疯更可靠!!!

41 分钟

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2024 年 3 月 30 日

EP1. 找到你啦，我的朋友！友谊万岁！

45 分钟

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